Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Техника выполнения ударов в единоборствах
Биомеханический анализ техники ударов в единоборствах
Результаты опроса тренеров и ведущих спортсменов
Результаты педагогических наблюдений
Результаты биомеханического анализа техники ударов руками и ногами
Практические рекомендации
БИБЛИОГРАФИЯ
В единоборствах принято отличать технические действия (или просто технику) от собственно приемов. Считается так: техническое действие – это само по себе специфическое, физическое движение борца, выстроенное в соответствии с требованиями конкретного вида борьбы. Партнер при этом только воображаемый. А вот прием – это уже не просто движение, а непосредственное проведение технического действия по реальному противнику. Часто прием включает в себя не только классическую технику исполнения, а еще и передвижения (А.И. Куликов, 2001, С. Д. Бойченко, 1993).
Понятно, что прежде, чем приступать к выполнению приемов по реальному противнику, нужно освоить сами по себе технические действия. Большинство технических действий при едином основном физическом движении имеют разновидности исполнения.
.....
Уровень технической подготовки определяется широким набором вариантов ударов и их своевременным выполнением. В основе атакующих действий лежит стандартная техника ударов, являющаяся фундаментом технической подготовки, и на ее основе разрабатываются разновидности ударов с учетом его индивидуальности (В.А. Санников, 2006, А.И. Булычев, 1965, Б.И. Бутенко, 1967, И.И. Горевалов, 1994, Е.Н. Горстков, 1983, А.И. Денисов, 1951).
Точность удара зависит от скорости и длительности ударного движения. Чем выше скорость и короче путь, тем труднее управлять ударным движением.
.....