Система Сосновского. 30 советов

Система Сосновского. 30 советов
Автор книги: id книги: 2602687     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 399 руб.     (4,35$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Питер Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-4461-2066-6 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.

Оглавление

Александр Сосновский. Система Сосновского. 30 советов

Предисловие

Когда-то в прошлом веке…

Пуговица

Атомщик-вирусолог

Гебен зи мир битте айн штюк брот…

Как выглядеть молодо

Не до смеха

Первый позор

Есть иль не есть?

Горячая ванна после

Бег: плюсы и минусы

Ногу на пятку

От операции к системе

Боли нет

Ведро холодной воды

Фрума

Китаец Юра

Паническая атака

Тиннитус

Сколько вам лет? Тест Сосновского

Где хранится душа

В глаза мне, в глаза!

Время перекуса

Чю-юс, что по-немецки означает «пока»!

Отрывок из книги

Вы держите перед собой книгу, которую закроете, скорее всего, только дочитав до конца. Она написана легким стилем и полна юмора, но ее основная ценность не в этом.

Доктор Сосновский излагает свое видение того, как оставаться молодым и активным. Он и сам невероятно энергичный, подтянутый и выглядит гораздо моложе своего возраста. Я полностью согласен с его советом: идешь к в рачу – посмотри сначала на то, как он сам выглядит!

.....

– Ну все! Умрешь на пробежке, если до этого не сломаешь себе ноги.

Сколько раз я слышал от своих друзей и знакомых эту старую песню: «Немедленно прекрати бегать!»

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Система Сосновского. 30 советов
Подняться наверх