Мастер-класс дыхания по Фролову

Оглавление

Александр Степанов. Мастер-класс дыхания по Фролову

Вместо предисловия. ЗАЧЕМ ОБУЧАТЬСЯ ДЫХАНИЮ, ЕСЛИ ОНО САМОНАСТРАИВАЮЩЕЕСЯ?

Глава 1. ПРОВЕРИМ СВОЕ ДЫХАНИЕ

Параметры дыхания

Как определить собственную частоту дыхания?

Тест «Контрольная пауза»

Капнометр Ю. Н. Мишустина

Циклы дыхания в покое

Глава 2. ФЕНОМЕН В. Ф. ФРОЛОВА

Россияне – народ самородков и умельцев

Не было бы здоровья, да нездоровье помогло

Конец мифа о физкультуре как наилучшем методе укрепления здоровья

Перспективная технология оздоровления находится в области дыхания

Изобретение дыхательного тренажера, помогающего организму генерировать много биоэнергии

Четыре открытия В. Ф. Фролова – база технологии активной стимуляции развернутого по организму клеточного дыхания

В. Ф. Фролов намерен оставаться деятельным до 150 лет

Глава 3. СОЗДАНИЕ «МЛАДШЕГО БРАТА» ТДИ-01 – ДЫХАТЕЛЬНОГО ТРЕНАЖЕРА «САМОЗДРАВ»

Научные предпосылки полезного воздействия дыхания на ТФИ

Главное назначение ТФИ – нормализация газообмена

Устройство ТФИ

Методика тренировок

Глава 4. МОЙ ОПЫТ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА С ПОМОЩЬЮ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Дыхательная гимнастика решает проблему атеросклероза

Моя практика основного дыхательного упражнения йогов

Как был покорен второй рубеж основного упражнения пранаямы – дыхательный цикл продолжительностью 168 с

Авторский режим тренировки дыхательной системы нормализовал содержание в организме углекислого газа

Явный признак оздоровления: обретение отличного самообладания

Восемь лет практики дыхания на тренажере В. Ф. Фролова

Глава 5. УЧИМСЯ ДЫШАТЬ У В. Ф. ФРОЛОВА

Кому нужно дыхание «под давлением»?

О воздействии дыхания «под давлением» на организм человека

Можно ли самостоятельно овладеть дыханием по Фролову? Можно!

Успех приходит быстрее, когда знаешь, что все делаешь правильно

Показания для применения

Противопоказания

Основной курс занятий: тренировочное дыхание в гипоксическом режиме

Факультативный курс занятий: тренировочное дыхание в эндогенном режиме

Постоянное эндогенное дыхание и омоложение (расстаривание)

Глава 6. РОССИЙСКИЙ ОПЫТ ДЫХАНИЯ ПО ФРОЛОВУ

Эксперимент 1997 года, проведенный В. Ф. Фроловым совместно с А. Коршуновым[5]

Лечение астмы и хронического бронхита. Из практики В. Ф. Фролова (1999 год)

Сердечно-сосудистые заболевания отступают

Примеры универсального воздействия дыхания по Фролову

Дыхание по Фролову нормализует работу желез внутренней секреции

Тренажер В. Фролова может излечить диабет

Они избавились от избыточного веса

Вниманию пенсионеров! В. Фроловым создана методика расстаривания!

Заключение. ДЫХАНИЕ ПО ФРОЛОВУ – НЕ ПАНАЦЕЯ, НО ЗАСЛУЖИВАЕТ САМОГО СЕРЬЕЗНОГО ОТНОШЕНИЯ

Приоритетная функция дыхания – энергопродуцирование

Газообменная функция дыхания

Дыхание – зеркальное отражение психоэмоционального состояния человека

Резюме в рамках заключения

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. ГРАФИКИ ЗАНЯТИЙ

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ПРИЕМ СВЕРХМАЛЫХ ДОЗ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА

Методика И. П. Неумывакина

Методика приема раствора гидроперита, предлагаемая В. Ф. Фроловым

Спирто-масляная эмульсия Н. В. Шевченко

ЛИТЕРАТУРА

Отрывок из книги

У автора этих строк нет ни тени сомнения, что книгу будут читать люди, которые хотели бы приобщиться к оздоровительному дыханию для решения проблем со здоровьем. Поэтому начнем осваивать самостоятельный контроль дыхания. Это позволит понять, насколько здоровы (или больны) органы дыхания и сердечно-сосудистая система.

Легкие, сердце и кровеносные сосуды связаны воедино в важнейший кардио-респираторный комплекс. Именно от его работы во многом зависит здоровье человека.

.....

Капнометр – это устройство для определения содержания углекислого газа CO2 в артериальной крови.

Содержание углекислого газа в артериальной крови в состоянии покоя – ключевой показатель, наиболее обобщенно отражающий степень отклонения от нормы физиологических и биохимических процессов в организме человека. От количества CO2 в артериальной крови зависит степень кровоснабжения и обеспечения кислородом всех клеток организма, а также нагрузка на сердце. Недостаток кровоснабжения (тканевая гипоксия) и перегрузка сердца – первопричина многих распространенных хронических заболеваний.

.....