Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Фланговый нападающий
Введение
Физическая подготовка
Диагонали
Кастинговое искусство
Двадцать очень важных советов для футболистов всех амплуа
1. Совершенствуй технику
2. Начните с простого
3. Привычка, которая позволяет быстрее мыслить
4. Больше играйте «1 в 1» или 1 против 2 соперников
5. Делайте правильный пас
6. Перемещайтесь по футбольному полю по диагонали. Изменяйте направление атаки
7. Активно пользуйтесь элементом «разворот». Не будьте прямолинейными!
8. Игра головой
9. Второй темп в футболе. Делай паузу
10. Перехват мяча. Следи за тем, что творится у тебя за спиной
11. Активно применяйте подкаты
12. Удар
13. Акробатика в футболе
14. Учитесь умению отдыхать в игре. Не выключайтесь!
15. Тренерские установки – закон для футболистов
16. Никогда и нигде не пренебрегайте разминкой!
17. Ходить дома с мячом
18. Не спорьте с судьями!
19. Игровой подсказ. Говорим, говорим, говорим и еще раз говорим
20. Жесткое ведение игры… или как облегчить себе задачу
Шведа
Индивидуальная обводка и ее блокирование
Ударное искусство
Контроль мяча на скорости
Одиннадцать амплуальных законов ведения игры для фланговых нападающих
Давайте попробуем их перечислить
Советы, которые выведут тебя на принципиально новый уровень игровых кондиций
Прибегайте к хитростям при отборе мяча
Овладей навыком ударного искусства
Относитесь серьезно к последнему пасу
Первый контратакующий пас
Как облегчить себе задачу при розыгрыше стандартных положений
Не стойте в штрафной площадке соперника!
Совет нападающему: используйте руки в борьбе
Не поддавайтесь на провокации
Вратарь! Ты обязан уметь играть ногами
Не передавай мяч на авось!
Прыгайте первым при верховых единоборствах
Гните «галики» пока не станут пластилиновыми
Применяйте упражнения на терпение
Развивайте технику с раннего возраста, но старайтесь это делать как можно раньше
Не вздумайте лентяйничать на выходных; свои дежурные повторения надо делать обязательно
Решайте исход встречи ударами со стандартных положений
Не увлекайтесь просмотром ютуба. Это верный шаг в пропасть! Оставайтесь самим собой
Совет на миллион. Накопите деньги на мячи!
Защитники, не держите пустую зону перед собой
Фиксируйте прирост мастерства у футболиста по всем сегментам технической подготовки
Если Вы находитесь спиной к воротам соперника, не пытайтесь развернуться – сбрасывайте мяч партнерам
Когда вступаете в обводку, смотрите не на первого, а на второго соперника
Фланговая зона для индивидуальной обводки
Зачем тратить столько сил?
Научитесь читать игру!
Научитесь анализировать свои тактические действия
Соревнуйтесь с партнерами!
Подтяните себе самостоятельно неудобную ногу!
Хочешь забивать мячи – играй на рывках!
Мал в верховых единоборствах? Прыгай в игрока!
Хочешь забивать в трое больше? Добивай!
Не заставляйте бокового судью поднимать флажок!
Учитесь вбрасывать мяч из-за боковой
Заключение
Эта книга – расстановка указателей на дороге с множеством перекрестков и развилок, ведущей к вершинам профессионализма. Главное – смотреть на указатели, и обязательно дойдете до цели. А самое главное – идти. Дорогу осилит идущий.
Нет смысла давать советы или делать замечания человеку, который стоит на месте, постоянно говоря о движении. Содержание книги, реализованное в тренировочном процессе это гарантия выхода на уровень профессионала.
.....
Нет смысла «вспахивать» футбольное поле, если не знаешь, что делать с мячом.
Вывод: отрабатывая обводку и отбор, учись на слабых, проверяй, чего тебе не хватает против сильных.
.....