Отрывок из книги
От корки до корки книга является набором инструментов, чтобы решить задачи касательно ваших взаимоотношений с собой, своим телом, отражением и едой. Я очень надеюсь, что каждый, взявший в руки эту книгу, действительно найдёт нечто полезное для себя, а ещё лучше разрубит узел проблем и вопросов (не только с питанием и телом). Пожалуйста, экспериментируйте с инструментами, пробуйте, прислушивайтесь к себе, создавайте свои комбинации!
Я предлагаю вам увидеть в своей проблеме чуть больше, чем просто вредоносную программу, не дающую вам получить желаемое, чем бы оно ни являлось. Это прежде всего запечатанное в форме загона счастье. Да, сложились так установки в голове. В самом пути вы уже очень многое обретёте, в чём-то раскроете потенциал, данный от природы, где-то ранее недоступный финансовый достаток, а может, научитесь радоваться жизни и получать удовольствие вне зависимости от внешних обстоятельств, уважать свои потребности, увидите и признаете свою ценность и так далее. Зачастую установки из разных сфер жизни имеют общие звенья, изменив которые можно «поймать двух зайцев», а порой и больше.
.....
– Не гнобить себя, если что-то не выходит сразу. Это нормально
– Дать себе столько времени, сколько понадобится.
.....
