Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Про автора
Передмова
Розділ 1. Спочатку – пані
Розділ 2. Пляшка наполовину повна чи наполовину порожня?
Розділ 3. Диво чи магія?
Розділ 4. Як довідатися, що ви вже зцілилися?
Розділ 5. Моя формула
Розділ 6. «Спустошення»
Розділ 7. Чому ж «Легкий спосіб» діє не на всіх курців?
Розділ 8. Промивання мозку
Розділ 9. Нікотинова залежність
Розділ 10. Наша імунна система
Розділ 11. «Велике чудовисько»
Розділ 12. Які парфуми ваші улюблені?
Розділ 13. Голод
Розділ 14. Курю час від часу, тому я щаслива людина
Розділ 15. Кинути курити, не застосовуючи силу волі, неможливо
Розділ 16. Яка стать сильніша?
Розділ 17. Куріння під час вагітності
Розділ 18. Міф про куріння і схуднення
Розділ 19. Скільки міфів ми вже розвіяли?
Розділ 20. Позбуваємося асоціацій
Розділ 21. Порожнеча
Розділ 22. Замінники тільки заважають кинути курити
Розділ 23. Останні рекомендації
Розділ 24. Як залишитися щасливим некурцем до скону літ
Додатки
Прикінцеві застереження
Клініки Аллена Карра
«Ти закінчиш так само, як він!»
Через роки я досі чую голос моєї матері. Я бачу, як вона вказує на сидячого хворого, старішого за свої роки чоловіка, що кашляв та задихався в углу. Цей чоловік – мій батько, зведений емфіземою та хронічним бронхітом до тіні самого себе колишнього. Як звичайно, я подивилася крізь нього. За декілька хвилин я відкривала вікно у своїй кімнаті та вдихала зимову вологість разом з першою затяжкою нової цигарки.
.....
Саме тут і виникає розбіжність: «експерт» стверджує, що вам знадобиться як мінімум рік.
Ви: «Дуже вам вдячна! І що ж мені робити увесь цей час? Сидіти вдома і медитувати?»
.....