20 technik psychologicznych z metaforycznymi kartami asocjacyjnymi

Оглавление

Анастасия Колендо-Смирнова. 20 technik psychologicznych z metaforycznymi kartami asocjacyjnymi

Człowiek czy lalka?

Zatrzymaj nerwicę!

Sny jako wskazówki

Rozczarowanie

Droga do siebie

Niepłodność psychogenna

Strata czy szczęście?

Oszukiwanie uczuć

Ukarz siebie

Muzyka moich stanów

Moja wartość

MAC w pracy z urazą

Czy wybór jest stratą?

Gdzie są moje pieniądze?

Szukanie siebie

Co kryje się za lenistwem?

Po zrozumieniu, co to jest nerwica, stanie się jasne, co z tym zrobić!

Technika „Orgazm w głowie”

Piramida szczęścia

Ja czy Wszechświat?

Отрывок из книги

Czy istnieje zbawienie dla neurotyka?

Wokół pojęcia nerwicy wciąż toczy się debata, choć istnieje ona od ponad dwustu lat. Jednak wszyscy ogólnie zgadzają się, że u podstaw nerwicy leży często konflikt. Mogą to być zarówno tłumione reakcje na okoliczności zewnętrzne, jak i wewnętrzny konflikt, który zwykle nie jest realizowany. Oznacza to, że w tym przypadku wyjściem z nerwicy jest rozwiązanie konfliktu intrapersonalnego lub interpersonalnego. Niestety niewinny na pierwszy rzut oka wewnętrzny spór prowadzi do bardzo nieprzyjemnych objawów, takich jak na przykład psychosomatyka. Nerwica serca, nerwica żołądka, nerwica oddechowa i tak dalej. Oznacza to, że wewnętrzny konflikt może powodować ból w ciele fizycznym! Ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo szeroki temat, ale w ramach tego artykułu możemy zetknąć się z naszym wewnętrznym konfliktem, nawet jeśli nie mamy nerwicy, ponieważ prawie każda osoba ma wewnętrzne sprzeczności. Aby to zrobić, potrzebujemy dowolnej talii kart metaforycznych.

.....

Zachęca się osobę do spojrzenia na zniszczony świat i odpowiedzi na pytanie: „Co może się stać, żeby pogorszyć sytuację?”

Następnie warto zaoferować klientowi „wykopanie” z tego zrujnowanego świata czegoś, co można uratować. Jedną lub więcej kart, które symbolizują to, co człowiek może uratować bez względu na wszystko.

.....