Оглавление
Андрей Преображенский. Учение дона Хуана. Трактат о привычках
Часть 1. ПРИВЫЧКИ
ЧТО ЕСТЬ ПРИВЫЧКА?
ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ ОБРАЗОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК
ВНИМАНИЕ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ПОВЕДЕНИЕ
Базовый механизм функционирования человека
Неосознанное принятие решений
Осознанное принятие решений
О правильном мышлении
Интуиция и энергия
ПРИЧИНЫ ОБРАЗОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК
Образование привычек под воздействием внутренних факторов
Образование привычек под воздействием внешних факторов
Образование привычек на основе склонностей
Что есть склонность?
Склонности и привычки
Как отличить склонность от привычки?
Образование привычек в результате общения
Основные принципы человеческого общения
Привычки как результат настройки
Обучение в результате общения: путь к приобретению стереотипов
Образование привычек под воздействием внутреннего диалога
Сущность внутреннего диалога
О пользе внутреннего диалога
РЕЗУЛЬТАТ ОБРАЗОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК
ПЛОХО ЛИ ИМЕТЬ ПРИВЫЧКИ, И ЕСЛИ ПЛОХО, ТО ПОЧЕМУ?
Часть 2. О ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ
ВОЗМОЖНО ЛИ НЕ ИМЕТЬ ПРИВЫЧЕК?
О ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ
О ФАКТОРАХ, СПОСОБСТВУЮЩИХ ВЫРАБОТКЕ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
САМОКОНТРОЛЬ И САМОНАБЛЮДЕНИЕ
УМЕРЕННОСТЬ
ВНУТРЕННЕЕ БЕЗМОЛВИЕ
СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ
СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ
ЭКОНОМИЯ И НАКАПЛИВАНИЕ ЭНЕРГИИ
САМОУБЕЖДЕНИЕ
ПРОЧИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
ВЫРАБОТКА ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ I ГРУППЫ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ II ГРУППЫ
ОСОЗНАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ ПО ПЕРВЫМ ДВУМ ЧАСТЯМ КНИГИ
Часть 3. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
О ПЕРИОДЕ ОДИНОЧЕСТВА
ВЫЯВЛЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК И СТЕРЕОТИПОВ
КЛАССИФИЦИРОВАНИЕ ПРИВЫЧЕК
ТЕХНИКА ВЫЯВЛЕНИЯ ПРИВЫЧЕК
ТЕХНИКА ВЫЯВЛЕНИЯ СТЕРЕОТИПНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ
СОСТАВЛЕНИЕ «СТРАТЕГИЧЕСКИХ СПИСКОВ»
Приложение: наиболее распространенные заблуждения
СТРАТЕГИЯ БОРЬБЫ СО СТЕРЕОТИПАМИ
РАЗРАБОТКА СТРАТЕГИИ БОРЬБЫ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ БОРЬБЫ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ
КРИТЕРИЙ ПОБЕДЫ НАД ПРИВЫЧКАМИ
Приложение № 1: общие инструкции по борьбе с наиболее типичными вредными привычками
Приложение № 2: методика избавления от идей о самом себе
Приложение № 3: техники прощания
Приложение № 4: методика избавления от общепринятых представлений о том, чем является состояние сна
Приложение № 5: техники самоотрезвления
ЗАДАЧИ ПЕРИОДА, СЛЕДУЮЩЕГО ЗА ПЕРИОДОМ ОДИНОЧЕСТВА
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ВЫЯВЛЕНИЯ ПРИВЫЧЕК И СТЕРЕОТИПОВ
Выслеживание самого себя
Выслеживание окружающих
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ НАКОПЛЕНИЮ ЭНЕРГИИ
ТЕХНИКИ ОСТАНАВЛИВАНИЯ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Методы обучения останавливанию внутреннего диалога
Использование ритуалов как средства обучения останавливанию внутреннего диалога
Принципы воздействия ритуалов. Вовлеченность
Место для совершения ритуалов
Символизм. Гармонизация
Оформление места для проведения ритуалов. Магический круг. Алтарь
Магические предметы. Наполнение предметов энергией
Магическая музыка
Заклинания. Вибрации. Ритуальные песнопения
Ритуальные движения и танцы
Магическое одеяние
Благовония
Визуализация
Очищение. Голод и истощение. Галлюциногены
Вызывание духов
Выбор и создание ритуалов. Поиск элементов
ПЕРЕПРОСМОТР
СУЩНОСТЬ ПЕРЕПРОСМОТРА
ЦЕЛИ ПЕРЕПРОСМОТРА
Выявление стереотипов и причин их образования
Развитие в себе видящего
Освобождение от обещаний
Накапливание энергии
ТЕХНИКА ПЕРЕПРОСМОТРА
Список для перепросмотра
Дыхание перепросмотра
Техника вдыхания
Техника выдыхания
Техника концентрирующего дыхания
Энергетическая подоплека дыхательных техник перепросмотра. Дыхание перепросмотра и визуализация
Место для перепросмотра
Ящик для перепросмотра
Методика перепросмотра
ПОДГОТОВКА К ПЕРЕПРОСМОТРУ
ДВА УРОВНЯ ПЕРЕПРОСМОТРА
Первый уровень перепросмотра
Второй уровень перепросмотра
КРИТЕРИЙ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ПЕРЕПРОСМОТРА
Часть 4. ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
ПИСЬМЕНА ВЕЛИКОГО ДУХА
МАГИЯ
ВЕЛИКИЙ ДУХ
ЗНАНИЕ О СМЕРТИ И БЕССМЕРТИИ
ЗНАНИЕ О ДУХАХ
ПУТИ В МИР ДУХОВ
ДУХИ – ХРАНИТЕЛИ СИЛЫ
МАГИЯ ПОДОБИЯ
ЗНАНИЕ О МЕСТАХ СИЛЫ
ЗНАНИЕ О ВРЕМЕНИ СИЛЫ
ЗНАНИЕ О БОЛЕЗНЯХ И ВРАЧЕВАНИИ
ЗНАНИЕ О МЕСТЕ НА ПУТИ
ВЕЛИКОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ
ТЕХНИКИ РАССЛАБЛЕНИЯ
ТЕХНИКА ЗОЛОТОГО ШАРА
ТЕХНИКА ПОДЧИНЕНИЯ ГРАВИТАЦИИ
ТЕХНИКА НАПРЯЖЕНИЯ-РАССЛАБЛЕНИЯ
ТОЧЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ЧУВСТВАХ ОСЯЗАНИЯ, ОБОНЯНИЯ И СЛУХА
РАСШИРЕНИЕ СПЕКТРА ЧУВСТВ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В ВИЗУАЛИЗАЦИИ
РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПРИ ПОМОЩИ СТИХОВ
ПЕСНЯ ТАЛИЕСИНА
ПЕСНЯ АМЕРГИНА
ПЕСНЯ ГОЛУБОЙ ЗВЕЗДЫ
КАД ГОДДО (БИТВА ДЕРЕВЬЕВ)
НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
ЗНАКОМСТВО С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПОЛЕМ
Как ощутить свое энергетическое поле
Визуализация энергетического поля
Визуализация энергетических полей других людей
ТЕХНИКИ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Приведение внутренней энергии в равновесие
Устранение враждебных влияний и предотвращение утечки энергии
Дыхание и состояние сознания. Дыхательная техника успокоения. Накопление энергии при помощи дыхания
Силовое дыхание
Энергия земли и энергия солнца
Получение энергии земли. Техника успокоения
Основной способ получения энергии земли
Получение энергии солнца
Получение энергии от источника света. Техника успокоения
Бег сумерек
Важная дыхательная техника накопления энергии
Усиление центрального канала
Улучшение циркуляции энергии тела
Использование кристаллов кварца
Свойства кристаллов
Хранение кристаллов
Подготовка кристаллов
Использование кристаллов
Тенсегрити
ТЕХНИКИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Определение состояния тела и внесение небольших изменений
Изменение состояния тела
Заземление
Очищение тела при помощи текущей воды
Простейший способ очищения тела от чужеродной энергии
Выброс из тела враждебной энергии
Захоронение
Дыхательная техника успокоения в ситуации сильного стресса
ПЕРЕДАЧА ЭНЕРГИИ
ДОСТИЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО БЕЗМОЛВИЯ
ПРИСЛУШИВАНИЕ К ЗВУКАМ
ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ХОДЬБЫ
ИНДЕЙСКИЙ СТРОЙ
ХОДЬБА СЛЕД В СЛЕД
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТЕНИ
ХОДЬБА В ТЕМНОТЕ
ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАНИЯ
УСПОКОЕНИЕ МЫСЛЕЙ ПРИ ПОМОЩИ КАЧАНИЯ
МАГИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ
ПРЕДСКАЗАНИЕ
Чтение камня
Предсказание по трем камням
Предсказание при помощи рун
Руны первого атта
Получение ответа намерения
ШАМАНСКИЕ ТЕХНИКИ
Шаманское путешествие
Животное силы. Вытанцовывание животного силы
Часть I . Стартовый танец
Часть II. Вытанцовывание животного силы
Техники принятия решений
Избавление от дисбаланса
Выбор и достижение цели
Решение проблем
Определение своего места на пути знания
Восстановление связи с окружающим миром
Использование минералов
Места силы. Поиск благоприятного места
Использование растений
Общение с животными и духами животных
Использование помощи стихий
Ветры и женщины
Управление ходом времени
Растяжение времени
Сжатие времени
Путешествие в будущее
Путешествие в прошлое
Изменение настоящего из прошлого
Управление аспектами видимости
Управление видимостью
Изменение внешности
Песни силы
Ритуальные танцы
Подготовительный танец
Танец путешествия
Техника самопередела
Поиск видений
Техники защиты
Поза бодрствования
Поза воина
Боевая форма
Позиция восстановления
МАГИЧЕСКИЕ РИТУАЛЫ
Подготовительные ритуалы
Ритуал очищения
Ритуал открытия
Удаление враждебных влияний
Удаление дружественных влияний
Подготовка и завершение важных магических операций
Магический крест
Гармонизация четырех сил природы
Вызывание духов стихий
Посещение мира Запределья
Наполнение предметов силой
Создание талисманов и амулетов
Использование силы Луны для создания талисманов и амулетов
Влияние на ситуацию при помощи Доски Жизни
Создание элементарного духа
Вызывание духов
Выполнение ритуалов в режиме полной визуализации
СОЗЕРЦАНИЕ
Техника созерцания
Женщины-созерцатели и мужчины-созерцатели
Этапы обучения пристальному созерцанию
Первая серия созерцаний
Вторая серия созерцаний
Третья серия созерцаний
Серия опасных созерцаний
ОСНОВЫ СНОВИДЕНИЯ
Подготовка к практике сновидения
Способность помнить сны
Журнал сновидений. Признаки сна
Создание установки на успех
Выбор места для сновидения
Выбор времени для сновидения
Обретение контроля во сне
Техника проверки состояния
Техника планирования элементов сна
Техника намеренного обретения контроля
Техника самовнушения
Использование ночных кошмаров как средства обретения контроля во сне
Сохранение контроля при погружении в сон
Техника концентрации на видениях
Техника концентрации на счете про себя
Техника сосредоточения на телесных ощущениях
Техника визуализации
Техника визуализации и намерения
Техника использования специальных ощущений
Первые шаги в осознанном сне
Как удержаться внутри сновидения
Техника использования точки отсчета
Техника вращения
Как вернуться в сновидение после пробуждения
Как проснуться в случае необходимости
Как сгенерировать требуемое сновидение по своему желанию
Специальные средства, способствующие обучению сновидению
Использование повязки для помощи сновидению
Использование пояса для помощи сновидению
Использование необычного поведения в помощь сновидению
Созерцание и сновидение
Возможные применения сновидения
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ. РАЗВИТИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ ОБ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ СТРОЕНИИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА
Энергетические туннели
Знакомство с энергетическими туннелями
Исследование энергетических туннелей
Защита энергетических туннелей
Использование энергетических туннелей в целительстве
Общение на расстоянии при помощи энергетических туннелей
Дубль. Задача преодоления ложной разделенности
Энергетические врата. Задача раскрытия врат
Женский и мужской пути к осознанию дубля. Функции матки. Женский и мужской способы познания
Сталкерские и сновидческие методы передачи осознания дублю
СТАЛКЕРСКИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА
Перевод осознания с физического тела на эфирную сеть. Восстановление эфирной сети
Передача осознания дублю
Сливание осознания дубля с энергетической сущностью других объектов
Осознавание дубля при помощи звуков
Важная техника усиления дубля
Использование необычного поведения для изменения состояния сознания
Новый подход к созерцанию объектов
Поиск дыр в звуках
Использование необычных положений, движений и мест
Повседневное использование необычного поведения
СНОВИДЧЕСКИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА
Семь врат сновидения
Первые врата сновидения
Прохождение первых врат сновидения
Вторые врата сновидения. Опасность вторых врат
Два способа прохождения вторых врат сновидения
Вторые врата и встреча с неорганическими существами
Преддверие встречи
Явление неорганических существ
Взаимодействие с неорганическими существами
Избавление от навязчивого присутствия неорганических существ в сновидении
Эмиссар в сновидении
Лазутчики
Мир неорганических существ. Лабиринт светотени. Мир туннелей и мир теней
Главная опасность вторых врат. Источник энергии для магов. Избавление от влияния неорганических существ. Неорганические существа и женщины
Третьи врата сновидения. Завершение энергетического тела. Сталкинг энергетического тела
Страх у третьих врат и перепросмотр
Преодоление третьих врат. Передвижение в сновидении
Критерий сновидения. Жемчужина магов. Восприятие энергии в сновидении
Опасность третьих врат сновидения. Преодоление скептицизма
Виды энергий, встречаемые сновидящим. Как действовать при встрече с лазутчиками
Сталкинг сталкеров. Два типа путешествий энергетического тела. Использование осознания как средства передвижения. Опасность путешествий в другой мир в физическом теле
Использование пристального созерцания для осуществления путешествий в иные миры вместе со своим физическим телом
Четвертые врата сновидения. Путешествия в конкретные места
Путешествие в теле сновидения в пределах нашего мира
Совместное сновидение. Использование голоса как проводника
Видение людей на расстоянии
Полное восприятие. Сдвоенные позиции. Полный контроль сновидений
Дополнительные рекомендации по обучению сновидению
ОПРЕДЕЛЕНИЯ
СХЕМЫ
ВЫВОДЫ
РЕЗЮМЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ I ГРУППЫ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ II ГРУППЫ
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УСТРАНЕНИЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
ЦЕЛИ НА ПЕРИОД ОДИНОЧЕСТВА
ЗАДАЧИ ПЕРИОДА, СЛЕДУЮЩЕГО ЗА ПЕРИОДОМ ОДИНОЧЕСТВА
ЗАДАЧИ ПЕРИОДА ПЕРЕПРОСМОТРА
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
