Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Азбука устойчивости в кризисе
Глава 2. Невосполнимая утрата: дорогу осилит идущий
Глава 3. Личность как совокупность шрамов
Глава 4. Шоковая травма и работа с ней
Механизм возникновения психической травмы
Основные принципы психотерапии
Глава 5. Работа со страхом и паническими атаками
Методы работы с детскими страхами
Работа со страхом методами телесно-ориентированной психотерапии
Панические атаки
Глава 6. ПТСР комбатантов
Глава 7. ПТСР. Работа с инвалидами
Работа с символдраматическими техниками
Глава 8. Негативные переживания
Глава 9. Постановка жизненных целей
Заключение
Написать эту книгу меня побудило желание обобщить как свой опыт проживания кризисных состояний, так и тех людей, рядом с которыми я проживала его уже как психолог и поделиться теми наблюдениями, которые удивительным образом открывались мне в течение года моей работы психологом в одном из учебных заведений г. Донецка как в период ведения активных боевых действий летом 2014 г., так и в промежутки относительного перемирия и затишья. Книга содержит фрагменты записей из личного дневника, в которых описано мое переживание событий и те точки опоры, которые поддерживали и возвращали меня к жизни и позволяли выполнять свои профессиональные обязанности.
Эта книга – это переплетение моих личных переживаний, практического опыта работы и тех результатов поиска и сбора информации по кризисной психологии, нехватка которой очень остро ощущалась всеми психологами Украины независимо от того, по какую сторону линии разграничения они работали. Надеюсь, информация будет полезной как для практического применения, так как содержит большое количество практических упражнений и техник, так и для более глубокого понимания тех процессов, которые происходят на востоке страны глазами их очевидца. К сожалению, гражданская война, развернувшаяся, прежде всего, в сердцах и умах людей, близких людей, оставила свои рубцы и на моей семье. И в этом, пожалуй, наибольшая трагедия…
.....
Притча о потухшем угольке
У одного великого учителя были ученики. Среди них было двое братьев, которые отличались особым усердием в изучении мудрости жизни. Однажды случилось так, что у этих братьев погибли родители. Они очень горевали и тосковали по своим родителям, и учитель заметил, что они стали хуже учиться, их внимание было отвлечено от учебы. Он подошел к ним и спросил о том, что же с ними случилось. Братья ответили: «О, учитель! Наше горе так велико, что мы не можем с ним самостоятельно справиться и продолжать учебу». «Хорошо», – сказал учитель и дал им такое задание. «Идите в город и принесите мне потухший уголек», – сказал он им. «Но есть одно условие: этот уголек вы должны взять в том доме, в той семье, где никто никогда никого не терял». И ученики пошли в город.
.....