В ресурсе

В ресурсе
Автор книги: id книги: 1755709     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 299 руб.     (3,28$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Общая психология Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2020 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Как часто Вы чувствуете отсутствие энергии, когда нет сил даже на простые бытовые дела? Не говоря уже о том, чтобы претворять в жизнь свои мечты, а не чужие? Или Вы ощущаете свой потенциал, но как раскрыть его, остаётся загадкой… 8,5 лет я совмещаю работу психолога и методиста, веду частную практику и сотрудничаю с онлайн- школами, цель которых – личностный рост. Я уверена, что потенциал и личностные ресурсы есть у каждого человека. Но не каждый это осознаёт. Поэтому, нужна поэтапная система, которая поможет раскрыть внутренние скрытые резервы личности. Моя работа и опыт вдохновили меня на написание этой Книги, в которой Вы найдёте работающие психологические практики, техники, задания, способные раскрыть Ваши личностные ресурсы. Быть в ресурсном состоянии может каждый, нужно лишь знать некоторые секреты. И Вы найдёте их в этой книге. Поверьте, Вы будете приятно удивлены, когда начнёте это увлекательное путешествие в мир собственных возможностей!

Оглавление

Анна Юрьевна Гращенкова. В ресурсе

Введение

Глава 1. Ресурсы внутри каждого

Глава 2. Сопротивление

Глава 3. Баланс позиций. Ресурсы из удовольствия

Глава 4. Ресурсы и исполненные желания

Глава 5. Обмен ресурсами и их восполнение

Глава 6. Любимое дело

Глава 7. Схема реализации потенциала

Глава 8. Тело- индикатор

Глава 9. Уменьшение и преумножение ресурсов

Глава 10. Самоценность

Глава 11. Лень и продвинутые техники восстановления ресурсов

Глава 12 Время , энергия , состояния

Глава 13. Вперед

Послесловие

Рекомендуемая литература

Отрывок из книги

А бывает ли такое, что Вы уже только встали с постели и уже устали? Ничего не хочется, вот так лег бы и лежал весь день…

Или другой случай – все серо, тоскливо, безрадостно, предсказуемо. Знакомо?

.....

Алгоритм выполнения практики:

1. Вход в расслабленное медитативное состояние:

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу В ресурсе
Подняться наверх