Развитие координации движений в детском саду и начальной школе

Оглавление

Артем Юрьевич Патрикеев. Развитие координации движений в детском саду и начальной школе

Вступительное слово

Упражнения, направленные на развитие координации движений

На развитие вестибулярного аппарата и умения уравновешивать предметы

Комбинированные движения руками

Комбинированные движения руками и ногами

Комбинированные движения всего тела

Ловля, броски предметов

Разновидности передвижений

Вращательные движения

Методики проведения

Первая методика

Зарядка 1

Зарядка 2

Зарядка 3

Зарядка 4

Зарядка 5

Зарядка 6

Зарядка 7

Зарядка 8

Зарядка 9

Зарядка 10

Физкультурное занятие I

Физкультурное занятие II

Физкультурное занятие III

Физкультурное занятие IV

Физкультурное занятие V

Вторая методика

Физкультурное занятие I

Физкультурное занятие II

Физкультурное занятие III

Физкультурное занятие IV

Физкультурное занятие V

Физкультурное занятие VI

Физкультурное занятие VII

Физкультурное занятие VIII

Физкультурное занятие IX

Физкультурное занятие X

Физкультурное занятие XI

Физкультурное занятие XII

Физкультурное занятие XIII

Тестирование

1. Сравнение результатов челночного бега и обычного

2. Проба Ромберга

3. Бег спиной вперед

4. Удержание палки на ладони

5. Метание малого мяча в горизонтальную или вертикальную цель

6. Наматывание нитки с катушки на палец

7. Метания мешочка на дальность за спину

8. Прыжки по точкам

9. Попадание по точке

10. Ходьба с закрытыми глазами по прямой

11. Динамометрия

12. Измеряем время

Заключение

Отрывок из книги

Одним из самых важных качеств, которые следует развивать в детском саду и начальной школе, является координация движений. Именно возраст 4—7 лет наиболее благоприятен для ее развития. И не обязательно мучить детей многочасовыми тренировками и сложными заданиями – достаточно включать специальные упражнения по три-пять минут в ежедневное расписание, и прогресс будет налицо.

Данное пособие основывается на моей диссертационной работе, во время работы над которой и были подобраны специальные упражнения. Когда вы взглянете на них, то можете подумать: «А что же здесь такого? В общем-то, ничего необычного». Но именно такие простейшие, на первый взгляд, упражнения и дают возможность научиться достаточно хорошо овладеть своим телом, прочувствовать, какое требуется напряжение, чтобы поднять руку на определенную высоту, какое усилие нужно приложить, чтобы повернуться в определенную сторону, с какой силой нужно прокатить или бросить мяч, чтобы тот попал в цель, и тому подобное.

.....

Во второй части пособия расписаны две методики. В одной из них все упражнения из первой части распределяются на зарядки и физкультурные занятия, во второй – только на физкультурные занятия (соответственно, время, которое необходимо отводить на упражнения на уроках, увеличивается). Зарядки и физкультурные занятия идут по порядку, а потом по кругу.

Вы можете сами распределить все упражнения по дням, ориентируясь на свое представление и логику занятий, а не на предложенные варианты.

.....