Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Глава 1. Чего не могла сказать ваша мать и не знал отец
Времена изменились
Чему мы не научились
Обзор новых методов укрепления взаимоотношений
Что делать с недостатками
Глава 2. Что больше всего нужно женщинам и чего на самом деле хотят мужчины
Почему современные женщины несчастны
Почему мужчины не удовлетворены
Главная цель мужчины
Что нужно женщине для счастья
Подобие мужчины
Женщины на работе и дома
Мужчины на работе и дома
Чтобы отдавать, нужно получать
Почему женщины нередко бывают обессилены
Учиться мудрости прошлого
Женской работе нет конца
Самоотдача – не порок
Исцеление заботой
Что может мужчина
Прекрасная черта
Как добиться того, чтобы мужчина вас слушал
Искусство слушать
Что на самом деле нужно мужчинам
Понимание наших различий
Глава 3. Новое распределение ролей
Наши родители никогда не говорили, что это будет так
Больше поддерживать, делая меньше
Немного о давних временах
Как справлялись со стрессом наши предки
Почему женщинам нужно говорить о своих проблемах
Когда мужчины дают советы
Как справляются со стрессом мужчины
Тихо сидя на камне
Почему мужчины смотрят телевизор
Когда женщины не понимают мужчин
Как реагируют женщины на нежелание мужчин говорить
Почему мужчины отдаляются от своих партнерш
Когда мужчины не понимают женщин
Когда женщины говорят о чувствах
Почему мужчины не спешат предложить своим партнершам руку и сердце
Почему мужчины бывают слишком заняты работой
Когда мужчина игнорирует семью
Переключение с работы на дом
Описание новых обязанностей
Смена ролей на эмоциональном уровне
Проблемы смены ролей на эмоциональном уровне
Почему женщинам нужно больше говорить
Почему женщины не любят просить
Когда мужчины сами себя мотивируют
Просить или не просить
Чего ожидать
Корректируя наши ожидания
Глава 4. Мужчины и женщины думают и чувствуют по-разному
Различия в организации мозга
Тело, мозг и гормоны
Разные карты мозга
Мальчики всегда остаются мальчиками, а девочки – девочками
Когнитивное развитие у мальчиков и у девочек
Мужчины по-другому справляются с чувствами
Мужчины по-другому получают любовь
Как мужчины справляются со стрессом
Как мужчины могут сделать больше, делая меньше
Мужчины, которые делают слишком много
Делать меньше, а поддерживать больше
Как подготовить мужчину к тому, чтобы он начал слушать женщину
Успех и взаимоотношения
Женщины и богатство
Издержки богатства
Как женщины неосознанно заставляют мужчин отворачиваться от них
Как успешно отдавать и получать
Почему пары расстаются
Почему женщинам кажется, будто они отдают больше
Глава 5. Как мужчине научиться слушать, не обижаясь
Эмоциональная самозащита
Женщинам по-прежнему хочется, чтобы их защищали
Покупка компьютера
Важность чувства безопасности
Подходящее время для решения проблемы
Всему свое время
Внутренний механизм уклонений
Как подготовиться к тому, чтобы не принимать все на свой счет
Почему важно сдерживаться
Женщины не требуют согласия
Что восхищает женщин в мужчинах
Как избежать вызова
Вместо того чтобы доказывать, что вы правы, правильно действуйте
Главная цель
Как отложить решение проблемы
Необходимо удерживаться от поправок
Задавайте дружеские вопросы
Почему мужчины спорят
Почему мужчинам кажется, будто их обвиняют
Как уклониться от обвинения
Отрицательные эмоции не постоянны
Чувства – не факты
Как не принимать на свой счет критику
Чувства меняются
Как обезоружить, задавая больше вопросов
Главный совет мужчине о том, как поддержать женщину
Что значит понять чувства
Насколько важно смотреть на партнершу
Холодный фронт
Как согреть холодную женщину
Что делать, если она сердится на него
Необходимо мягко настаивать
Как не принимать все на свой счет
Если бы только наши отцы знали
Глава 6. Женское искусство говорить так, чтобы мужчина услышал
Новая дилемма
Великий Гудини
Примерка разных нарядов
Мужчине важно знать, что от него требуется
Как по-новому применять старые навыки
Как добиться того, чтобы мужчина слушал
Насколько важны паузы и подготовка
Как помочь мужчине слушать
Как помочь ей выдерживать паузы и контролировать происходящее
Это звучит хуже, чем есть на самом деле
Что говорить, когда он не хочет слушать
Перл и Марти
Как вовремя добраться в церковь
Не нужно менять решение
Это не ваша вина
Не нужно ничего говорить
«Ты не слушаешь»
Тридцать секунд внимания
Ему кажется, что он слушает
Спасение для женщины
Важно говорить в подходящее время
Как относиться к удалению в пещеру
Потребность в четких сигналах
Как определить, что мужчина уже выбрался из пещеры?
Секс и разговор
Почему мужчины теряют интерес к сексу
Признаки того, что мужчина не в пещере
Необходимо делать паузы и откладывать разговор
Как расположить мужчину к разговору
Неписаные правила общения
Мужчины, которые слишком много говорят
Почему женщины не начинают разговор
Новые приемы общения
Глава 7. Мужчины говорят на «мужском» языке, а женщины – на «женском»
Боб и Марджи: до
Почему мы спорим
Боб и Марджи: после
Какие преимущества вы получаете, когда улучшаете общение
Как преодолеть языковой барьер
Когда женщины не могут говорить «по-женски»
Почему мужчины не говорят
Как мужчины реагируют на чувства
Бесцельный разговор
Вопросы, которые помогут ей раскрыться, когда он готов выслушать
Признаки того, что сейчас он не может слушать
Как помочь мужчине не принимать все на свой счет
Когда мужчина удаляется в пещеру
Что делать, когда мужчина расстроен
Что вы говорите, когда мужчина расстроен?
Утешительные звуки
Когда женщину переполняют сильные чувства
Женщине нужен перерыв
Как мужчины учатся на своих ошибках
Как мы влияем друг на друга
Глава 8. Мужчины по-прежнему с Марса, женщины по-прежнему с Венеры
Перестановка ролей на эмоциональном уровне
Когда у мужчины доминируют женские качества
Когда у женщины доминируют мужские качества
Перестановка ролей на эмоциональном уровне
Традиционные отношения
Баланс между мужскими и женскими качествами
Перестановка ролей на эмоциональном уровне и потребность все делать
Три женских способа выйти из дисбаланса
Стадия первая: подавленность и переедание
Почему женщины набирают вес
Стадия вторая: женщины, которые слишком много берут на себя
Что мужчина может для нее сделать
Как привлечь «правильного» мужчину
Как мужчины переживают близость
Ритуалы для обретения равновесия
Стадия третья: женщины, которые хотят, чтобы мужчины больше говорили
Когда женщина не чувствует себя в безопасности
Когда женщина хочет поговорить
Что чувствуют женщины, когда мужчины открываются
Как женщины реагируют на чувствительность мужчин
Три стадии потери равновесия мужчинами
Стадия первая: переутомление
Стадия вторая: он не выходит из пещеры
Чем мужчины заменяют свои истинные потребности
Сравнение мужчин и женщин
Как домоседа заставить действовать
Программа двенадцати шагов
Отношения и пещера
Как вытянуть медведя из его пещеры
Стадия третья: он ждет от нее большей поддержки
Потребность в уважении
Когда мужчина сердится
Когда женщина не будет говорить
Почему мужчины так расстраиваются
Когда мужчины составляют список
Глава 9. Вся жизнь в любви и страсти
Поколение наших родителей
Когда у мужчины есть любовница
Отношения – это инвестирование
Семь секретов вечной страсти
1. Крайности сходятся
2. Изменения и рост
3. Чувства, потребности и недостатки
4. Личная ответственность и самоисцеление
5. Любовь, романтика и моногамия
Что такое романтика
6. Дружба, независимость и радость
Легкость и радость
Глава 10. Танец вечной близости
Заслуженный дар любви
Два шага вперед, а затем снова назад
Забота и сотрудничество в партнерстве
Решение, выгодное обоим
Как наращивать мышцы в отношениях
Партнерство и служение высшей цели
Сила прощения
Как мы учимся прощать
Послание прощения
Время надежды
Как изменить мир
Комментарий автора
Об авторе
В пятидесятые годы, когда я уже появился на свет, мой отец признался маме, что изменяет ей; то, что поначалу, вероятно, было лишь моментом страсти, постепенно переросло в серьезные отношения на стороне. В конце концов отец захотел развестись с мамой.
Она любила отца, и потому ей было очень больно. Однако вместо того, чтобы показать, как сильно она его любит и как он ей нужен, мама решила быть сильной. Она спокойно, насколько это было возможно, сказала: «Что ж, если тебе нужно, я согласна развестись. Давай подумаем месяц, а потом ты примешь решение».
.....
Ныне, когда цивилизация в значительной мере обеспечивает наше физическое выживание и безопасность, она также предоставляет нам физическую свободу оставаться самими собой.
Именно поэтому мы надеемся получить от взаимоотношений эмоциональную поддержку, которая помогла бы нам реализовать себя сполна.
.....