Почему я так одеваюсь? Как разобраться в себе, своем гардеробе и изменить сценарий своей жизни

Оглавление

Донн Карен. Почему я так одеваюсь? Как разобраться в себе, своем гардеробе и изменить сценарий своей жизни

Вступление. Моя история стиля

Глава 1. Модная психология

Кто такой, ради всего святого, модный психолог?

Вернемся в прошлое: история, стоящая за модной психологией

Мода, психология и политика: костюмы для мировой сцены

Как одежда влияет на ваши эмоции

Помните о пропасти: одеваем наше воображаемое «я»

Заключение

Глава 2. Ваша история стиля

К какой категории вы относитесь?

Словарь терминов модной психологии

Помочь мне, помочь вам

Родители, ровесники и поп-культура: как образуется наша модная идентичность

А теперь расскажите мне о вашей матери

Придерживаетесь старомодного образа? Пришла пора залечить шрамы вашего подросткового стиля

Прятаться у всех на виду

О самораскрытии

Заключение

Глава 3. Наука в основе шопинга

Вы эмоциональный покупатель?

Шопинг и разум: это ваш мозг выставлен на продажу

Шопинг под влиянием: кому вы можете верить?

Как покупать осознанно

Заключение

Глава 4. Другой способ одеваться

Как понять, что вам нравится носить

Бренд «и так далее»: преимущества обладания стилевой униформой

Поговорим о повторении

Повторы на работе

Ритуал или заезженная колея?

Целебная сенсация: искусство делать больше с меньшим

В моем гардеробе есть…

Заключение

Глава 5. Настроение имеет значение

Все начинается с вас

Иллюстрация настроения: одеваемся, чтобы поддержать равновесие

Усиливаем настроение: одеваемся, чтобы чувствовать себя лучше

Рискованный бизнес

Целительная сила моды

Заключение

Глава 6. Цвета в контексте

Цвет как сигнал

Цвет и преступление

Цвет и культура

Красный

Когда носить красное

Оранжевый

Когда носить оранжевое

Желтый

Когда носить желтое

Зеленый

Когда носить зеленое

Синий

Когда носить синее

Пурпурный

Когда носить пурпурное

Розовый

Когда носить розовое

Черный

Когда носить черное

Белый

Когда носить белое

Коричневый

Когда носить коричневое

Заключение

Глава 7. Сильные аксессуары

Иметь и держать: сила комфортных предметов

Роскошь, лейблы и логотипы: власть народу?

Аксессуары и политика: от шапок с «ушками» до брелоков на сумочке

Краешек шляпы: аксессуары, культура и община

Заключение

Глава 8. Вы одеваетесь для себя или для кого-то другого?

Нация ассимиляции: почему мы все одеваемся, чтобы влиться

Смена кода и конформизм: эмоциональная цена ассимиляции

Взломать код: как оставаться верной себе

Погоня за трендами: гонка, в которой мы никогда не выигрываем

Заключение

Глава 9. Нация селфи

Как соцсети улучшили мой стиль

Примечание о внутреннем удовлетворении

Заключение

Глава 10. Гардероб вашего пробуждения

Что такое гардероб пробуждения

Мои любимые этичные бренды

Одобрение против присвоения

Ваш лучший образ: чтобы вас заметили

Заключение

Заключение

Об авторе

Отрывок из книги

ЧТО, ЕСЛИ БЫ Я СКАЗАЛА ВАМ, что мода – это доступный и очень надежный способ почувствовать контроль над своей жизнью? Что есть возможность подобрать одежду под ваше настроение, использовать аксессуары для усиления чувства комфорта, а правильный выбор ткани и цвета может снизить тревогу и обеспечить вам ощущение силы, когда это особенно необходимо? Одежда способна помочь нам поддерживать нашу культурную идентичность даже в тех случаях, когда окружение требует ассимиляции. И наоборот, поможет вписаться в общество в те моменты, когда это выгодно нам. Мне не терпится поделиться с вами знаниями в области модной психологии, чтобы вы смогли вырваться из заезженной колеи стиля, создать универсальный образ, победить страх «мне нечего надеть», обуздать импульсивные покупки и отказаться от тех трендов, которые вам не подходят или не по карману. Что, если бы я сказала вам, что одежда способна помочь вам справиться с отчаянием? Мода не бессмысленна. Это далеко не так. Мода – это тот голос, который мы используем, чтобы заявить о себе миру.

Мне был 21 год, когда мне пришло в голову заняться психологией в рамках моды. Я готовилась защищать две степени магистра (магистр искусств и магистр педагогики) на факультете психологического консультирования в педагогическом колледже Колумбийского университета. Я только что окончила факультет психологии Государственного университета Боулинг-Грин в Огайо и всю жизнь прожила на Среднем Западе. Но когда я переехала в Нью-Йорк для завершения образования, то сразу взялась за дело. Я не только училась, но и успешно работала моделью на подиуме и PR-ассистентом в сфере моды. На подиуме я показывала интересные наряды, хотя я интроверт и больше люблю наблюдать за теми, кто меня окружает. Я была заворожена калейдоскопом стилей, которые мне встречались на улицах и в подземке моего нового города. Пока я разглядывала одежду моих соучеников, других моделей за кулисами и ньюйоркцев, у меня в голове крутился один и тот же вопрос: «Что ваша одежда говорит о вашей психике?» Именно эта идея стала тем семечком, из которого выросла впоследствии модная психология, как я стала ее называть. Тогда я инстинктивно поняла то, что теперь знаю благодаря академическим и клиническим исследованиям: с помощью одежды люди выражают свои эмоции, свое благополучие и даже травмы. Одежда, в свою очередь, может быть мощным инструментом излечения. Я выяснила это на собственном опыте.

.....

Исследователи в колледже дизайна университета Миннесоты провели серию интервью, спрашивая жертв сексуального насилия, как они выбирали одежду после этого. Более половины изменили свой стиль. Некоторые одевались так, чтобы не привлекать внимания. Другие, наоборот, выбирали такую одежду, чтобы воплощать неукротимую силу[6]. Это был мой случай. Годы спустя я нашла еще больше исследований с подробным описанием этого типа поведения. Я читала их с открытым ртом, как будто собственный дневник. В Школе бизнеса университета Квинсленда в Австралии преподаватель маркетинга доктор Аластер Томс выяснил, что женщины ассоциируют позитивные чувства с определенными предметами одежды, а негативные чувства – с другими на основании предыдущего эмоционального опыта и воспоминаний о том, как они носили эту одежду. Томс провел продолжительные интервью с 30 женщинами и пришел к выводу, что «выбор наряда соответствует настроению и является формой самовыражения, но мы также выяснили, что одежда используется для контроля или для маскировки эмоций»[7]. Вот так. Это я и делала: контролировала, маскировала и пыталась трансформировать мои эмоции с помощью одежды. И это немного помогло. Действительно помогло.

В результате я определила это поведение как Одежда, Усиливающая Настроение. В этом случае вы используете одежду, чтобы улучшить или оптимизировать ваше эмоциональное состояние, чтобы развеселиться. Вы же знаете, как говорят: «Не одевайтесь для той работы, которая у вас есть, одевайтесь для той работы, которую вы хотите иметь»? Мы можем перенести эту идею на эмоции.

.....