Оглавление
Е. А. Романова. 120/80. Как привести давление в норму без таблеток
Введение
Что необходимо знать об артериальном давлении
Какова норма артериального давления
Что такое гипер- и гипотония
Артериальная гипертензия – причины и следствия
Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления
Артериальная гипертензия у людей молодого возраста
Артериальная гипертензия у лиц старшего возраста
Гипертония и ожирение
Гипертоническая болезнь
Что способствует обострению гипертонической болезни и как его избежать
Изменения в органах-мишенях при гипертонической болезни
Что делать, если развился гипертонический криз
Артериальная гипертония и беременность
Режим и диета – и лечение, и профилактика
Борьба с ожирением – борьба с гипертонией
Лекарственные препараты в лечении гипертонической болезни
Фитотерапия
Гомеопатические средства, применяемые при гипертонической болезни
Лечебная физкультура
Массаж в лечении и профилактике гипертонической болезни
Физические методы лечения гипертонической болезни
Санаторно-курортное лечение
Артериальная гипотензия
Гипотония как симптом эндокринных заболеваний
Собственно артериальная гипотензия
Водолечение
Питание для гипотоника
Фитотерапия
Дозированные физические нагрузки
Музыкотерапия
Массаж и самомассаж при артериальной гипотензии
Ароматерапия при артериальной гипотензии
Как проснуться без головной боли
Отрывок из книги
Уважаемый читатель!
Книга, которую ты держишь в руках, довольно редкая по своему содержанию. Здесь собраны советы для людей, страдающих от проблем с кровяным давлением. Причем как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Как правило, сосудистый тонус и его нарушения рассматриваются изолированно, а между тем давно известно, что и гипертоники страдают от «скачков» давления вниз, и гипотоники с возрастом отмечают, что их давление стало повышаться. Здесь мы рассматриваем вопросы регуляции артериального давления комплексно, поэтому не важно, сколько тебе лет, не важно, что проблемой гипертонии ты заинтересовался из-за заболевшей мамы или «скачков» давления у сына-подростка, а гипотония грозит тебе самому. В книге ты найдешь ответы на все важные вопросы, мимо которых не пройти человеку, решившему прожить здоровую жизнь.
.....
– Активное и осознанное участие в процессе лечения.
– Возможность накопления и передачи данных врачу через средства связи (телефон, Интернет) для уточнения диагноза и выбора рациональной тактики лечения заболевания.
.....
