Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Как себя обслуживать, режим дня
Режим дня, утро, вечер, день
Зарядка
Завтрак
Обед
Ужин
Время для сна
Просто лежание на диване
Прогулки
Сидение без дела просто так
Уборка и стирка
Вождение машины, велосипеда, общественный транспорт
Вредные привычки, лень, курение, алкоголь, наркотики
Чаепитие, кофе
Что может усложнить наш режим дня?
Как создать и обеспечить семью
Milky Mix Agency
Готовы ли вы для отношений
Где искать?
Секс
Пастушка или принцесса?
Мужчины, что у них спрашивать?
Создание семьи
Типажи мужчин и женщин в плане отношений
Сексуальная совместимость
Кто работает в отношениях
Как обеспечить нормальное благосостояние семьи
Как найти работу и строить свою карьеру
Что для нас есть работа?
Виды труда, вакансии на бирже
Образование
Поиск работы
Собеседование
Питание на работе
Коллектив, настроение и симпатии
Карьера
Свое дело и бизнес
Каждый день
Как быть с мошенниками
На что мы тратим наше время
Наши ресурсы
Почему мы ведемся
Косметология
Отношения
Образование
Работодатели
Маркетинг, ловушки для безработных
Товары по распространению (на дом)
Риэлторы
Бизнес
Финансовые дела
Интернет ресурсы
Чиновники, внутренние органы, Минздрав, военные
Почему же, как нормально жить?
Как не стать наркоманом, выпивающим, преступником
Здоровый образ жизни, быта и гражданской дееспособности
Наркомания
Выпивка
Преступления
Бросить курить, попробуйте сами
До того, как бросить курить
Время
Первые четыре часа
Дальше, что потом?
В итоге, Ты получаешь что?
Наш день обычно начинается утром, это время, когда мы не совсем проснувшись, обдумываем грядущий день. Это время питательного завтрака, душа, туалета, чистки зубов, выбора того, что надеть, причесывание, макияж, если вы женщина, собирание обеда на день и, наконец, выход из дома на учебу или работу, а может и в детски сад.
Некоторые готовят обед на день и вечер.
.....
Мы спим все по разному, кому-то хватает и шести часов, другому нужно все десять. Время для сна очень важная часть дня, очень важно, чтобы сон был спокойным и расслабляющим, заряжающим нас бодростью на новый день. Хорошо, если комната хорошо проветривается, постельное белье чистое и удобное. Быстро ли вы засыпаете?
Одно из правил не наедаться на ночь, выпить чашку чая или кофе для расслабления.
.....