Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Почему альтернативное похудение лучше?
Гармония как основа красоты
Почему мы плохо выглядим и рано стареем?
Куда уходит женская красота
Программа для красоты, стройности и здоровья
Что такое программа Альтерфит?
На чем основывается Альтерфит?
Как работает Альтерфит?
Несколько слов обо мне
Как заниматься по программе?
Что ждет в каждом из блоков?
Какие ограничения есть в программе?
Что дарит Альтерфит?
◊ Ступень первая: Панчакарма
Мукхабхйанга
Из книги Джоши Сунила «Панчакарма. Методы исцеления и омоложения»
Как масла помогают стать красивее?
Аюверда – что это?
Массаж тела мешочками с травами
Из книги Джоши Сунила «Панчакарма. Методы исцеления и омоложения»
Как выбрать ткань для мешочков?
Как выбирать травы и масла?
Мукхабхйанга для красоты
Мукхабхйанга для здорового тела
Мукхабхйанга для хорошего настроения
Падабхйанга
Из книги Джоши Сунила «Панчакарма. Методы исцеления и омоложения»
Активные точки на стопах и здоровье
Как делать массаж стоп?
Как еще можно применять масла?
◊ Ступень вторая: Феншуй-диета
Энергетическое очищение тела
Из книги Ту Лиллиан «Внутренний феншуй»
Принцип феншуй-диеты
Энергия в продуктах питания
Из книги Ту Лиллиан «Внутренний феншуй»
Из книги Ту Лиллиан «Внутренний феншуй»
◊ Ступень третья: Цигун
Что такое цигун?
Из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун»
Как заниматься цигуном?
Из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун»
Цигун для похудения и здоровья
Совмещение цигуна с другими практиками
Из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун»
◊ Послесловие
Список полезной литературы
Факт, который невозможно отрицать – с приходом в нашу жизнь технического прогресса и новейших технологий, заболеваний и всевозможных нарушений у людей в организме стало только больше.
Теперь проблема лишнего веса стоит настолько остро, что подростки и даже многие дети вынуждены садиться на лечебные диеты, стоят на учете у гастроэнтеролога или регулярно принимают курс таблеток для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
.....
Они разрешены всем, они не имеют противопоказаний, не влекут за собой каких-либо негативных последствий или травм, как это часто бывает с классическим похудением, основывающемся на диете или тяжелой работе в тренажерном зале.
Восточная альтернативная медицина для похудения воздействует мягко и плавно, она шаг за шагом возвращает человеку здоровье, нормализует все процессы в организме, позволяет обрести баланс. Здесь нет грубых или жестких приемов, чего-то сложного или невыполнимого, а поэтому такой метод похудения подойдет всем без исключения, даже беременным женщинам и людям в возрасте.
.....