Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Заметки верхом на Быке
О серии книг. «Complete Humanity»
Об обложке: Будда на Быке, что это?
Вступление: Вы мечтаете о пробуждении?
Часть 1. Конец поиска: моя история и размышления
Глава 1. Природа духовного поиска
1.1 Непрерывный поиск
1.2 Продолжительность поиска
Глава 2. Поезд ищущих
2.1 Начало путешествия
2.2 Путь Гурджиева: самонаблюдение
2.3 Дзен: быстрая дорога к неподвижности
2.4 Випассана: очищение ума
2.5 Джед МакКенна: бескомпромиссная честность
2.6 Генпо Роши: Большой Разум или Работа с Тенью
2.7 Абрахам Хикс: наблюдение за мыслями
2.8 Адьяшанти: пробуждение
Глава 3. Духовное Откровение
3.1 Врата без ворот
3.2 Свободное падение
3.3 Кто я?
3.4 Мистика
3.5 Глубокие озарения. Молчание
3.6 Великое страдание
3.7 Я есть
Послесловие к Части 1
Часть 2. Путеводитель на пути к духовному пробуждению
Глава 4. Избавление от сомнений
4.1 Что такое пробуждение?
4.2 Достижимо ли пробуждение? Достижимо ли оно для вас?
4.3 Пробуждение – это что-то внезапное или постепенное?
4.4 Нужен ли вам учитель?
4.5 Обязательно ли принадлежать какой-то традиции?
Глава 5. Как начать прямо там, где вы находитесь
5.1 Подвергайте всё сомнению
5.2 Следуйте за своим естественным интересом
5.3 Не просите разрешения
5.4 Сойдите с протоптанной тропы
5.5 Перестаньте высчитывать самый быстрый путь
Глава 6. Инструменты, которые вам пригодятся
6.1 Подружитесь с тишиной
6.2 Чувствуйте своё тело
6.3 Подружитесь с пробужденным «обычным чуваком»
6.4 Используйте любую ситуацию для практики
6.5 Вернитесь к детскому восприятию
Глава 7. Чего следует избегать
7.1 Остерегайтесь ловушки очарования
7.2 Помните о духовной гордыне
7.3 Избавьтесь от ожиданий
7.4 Освободитесь от привязанности к внешним методам
7.5 Перестаньте бояться страха
Глава 8. Пробуждение – прямо сейчас!
8.1 Обратите внимание на личность ищущего
8.2 Исследуйте иллюзию выбора
8.3 Обратите внимание – вы не тот, кто управляет переживанием
8.4 Покойтесь в распахнутой осознанности как новорожденный
8.5 Давайте деинсталлируем «я»
8.6 Обратите внимание на безграничность переживания
8.7 Обратите внимание на неизменность, присутствующую в любом опыте
Послесловие к части 2
Благодарность
Об авторе
Для таких сбитых с толку духовных ищущих, как мы, у которых есть привычка ходить по магазинам от полки к полке в поисках закусок дхармы, Елена написала идеальное руководство. Если вы питались только пустыми калориями, вот сбалансированная пищевая добавка, которая вам нужна. И это дает ответы на многие вопросы, о которых даже не задумывались в традиционных восточных текстах по медитации! Елена дает советы о том, как избежать трудностей, которые мы сами создаем.
– Джон Хог, переводчик у Мастеров Дзогчена, Непал
.....
– Фергус Денхамер, вице-президент компании, Ванкувер, Канада
У книги «Будда на Быке» великая цель. Я много лет знаю о работе Елены и рекомендую эту книгу для всеобщего чтения и изучения.
.....