Оглавление
Елена Поздеева. Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам
Тебе…
Рождение
3 часа утра
5 часов утра
6 часов утра
9:30 утра
Отступление
10:30 утра
11:00 утра
11:45 утра
12:00 дня
Встреча
Для кого эта книга?
Только твоя практика!
Трансформация тела
Утренние практики
Мантра-Медитация
Очистительное Дыхание
Танец
Аюрведа для беременных (Интервью эксперта)
Очищение (Интервью экспертов)
Гимнастика «Дакини»
Сурья Намаскар
Месяц до родов
Подготовка интимных мышц
Арт-перезагрузка
Первое арт-путешествие
Муладхара (корневой центр)
Род
Пробуждение Источника
Свадхистана (второй центр)
Я, Он, Мы
Беременная Вселенной
Манипура (солнечное сплетение)
Анахата (сердечный центр)
Вишудха. Дары и таланты
Прогуживание
Аджна (головной центр). Инь и Ян
Гармонизация
Сахасрара (коронный центр). Ом
Рукодельничаем
Мехенди
Трансформация Сознания
УЗИ
Афирмации
Дай волшебству произойти ночью
«Зачётка»
«Дневник успеха»
«Благодарность»
Что делать, если ты рожаешь в роддоме?
Лотосовое Рождение
Наговоры для папы
Истории естественных родов
Аиша
Ната
Ксения
Книга для Кристальных детей
Об авторе
Отрывок из книги
Любимая, драгоценная, прекрасная, нежная, любящая… Я обращаюсь к тебе – той, кто читает эти строки, той, у которой отозвалась в сердце фраза «роды в радости», той, у которой не стерлась эта память о тайне… Кто?! Кто тебя так жестоко обманул и за что? Почему из-за этого глобального обмана страдаешь ты и тысячи других женщин? Кто тебе сказал что Роды – это страшно и нестерпимо больно? Любимая, это ложь! Нет «страшных» родов, есть неподготовленная женщина, есть роды в незнании, напряжении и страхе, и есть ты, наслушавшаяся «страшилок» и отождествившаяся с ними! Хватит! Остановись, послушай себя, своё тело, свою природу… Неужели такое чудо, как рождение нового человека – чудо творения – должно проходить в муках?! Нет, нет и ещё раз нет! Мои роды стали тому доказательством, и я хочу рассказать тебе, любимая, о них… Я назвала это «Роды в радости» потому, что не знала, как ещё это можно было назвать. Это были не оргазмичные роды, а именно «в радости»! Хочу поведать тебе эту историю. Когда-то я так же слушала чудесные истории рождения необыкновенных детей, и именно после этих историй я вдохновлялась на свои естественные домашние роды. Я увидела всю картинку рождения моего дитя, и именно так всё произошло. Но мало просто рассказать о моем опыте, поэтому я поделюсь практикой подготовки к чуду рождения, поделюсь тем, что делала до, во время родов и после них. По сути, я хочу передать тебе пошаговый практический путь Подготовка-Беременность-Роды-Послеродовой период. Эта книга является первой частью и посвящена она Родам и периоду беременности.
А начну я с истории Рождения моей Бусинки.
.....
Я хочу поделиться с тобой этими секретами именно сейчас, перед тем, как расскажу тебе о самом появлении малышки. Так ты сможешь представить, в каком состоянии я находилась во время родов.
Итак, первое (как я уже говорила) – дыхание!
.....
