Книга предназначена для людей, которые занимаются напряженной умственной работой: от студентов до профессиональных креативщиков. Здесь приведены простые, но эффективные приемы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях. Книга уникальна и включает авторские методы.
Оглавление
Евгений Вагнер. Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга
Введение
1. Правильная постановка задачи
2. Креативные методы и техники
3. Специальное питание для мозга
4. Сон и продуктивность мозга
5. Специальные упражнения для мозга
6. Физические упражнения и движения для продуктивной работы
7. Массаж для разгона мозга
8. Стимуляция работы мозга с помощью перепада температур
9. Стимулирование работы мозга цветом
10. Запуск мозга с помощью стресса
11. Музыка для разгона мозга
12. Ароматы для разгона мозга
13. Метод ПОМОДОРО
14. БАДы и таблеточки
15. Фрирайтинг для разгона мозга
Заключение
Отрывок из книги
Поводом для написания этой книжки стали многочисленные письма (на kreamozg@gmail.com) по этому вопросу и поисковые заходы на сайт КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ ([битая ссылка] kreamozg.ru). Сначала я хотел написать статью, но понял, что тема гораздо шире, чем кажется, поводы и ситуации, в которых нужно разогнать мозг, многочисленны, и люди понимают эту тему каждый по-своему.
А выражаясь современным языком – многие люди «не в теме».
.....
• стимулировать работу мозга.
Иногда для всего этого есть универсальные средства, иногда для каждого действия нужно применить свой набор приемов. Со временем вы поймете, что стимулирует работу вашего мозга лучше всего.
