El Salto

El Salto
Автор книги: id книги: 2210809     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 315,46 руб.     (3,44$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9789878716930 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

Es hora de dar el salto, pero no hablo de un salto al abismo, sino hacia una nueva forma de vivir. Cuando has tocado fondo tienes dos opciones: quedarte allí abajo o subir hacia lo más alto. Si logras lo segundo, tu vida ya no será la misma. El universo estará de nuevo presente para ti, pero esta vez te habrás sacado la venda que cubría tu alma y podrás hacer uso de las inconmensurables herramientas que esperaban tu despertar. Tu incomodidad te ha impulsado a buscar inevitablemente un mejor mundo posible. Has decidido afrontar a los fantasmas del sufrimiento, ansiedad, estrés, depresión y angustia. Lo negativo y lo positivo se equilibran gracias a tu voluntad, a tu práctica constante en la búsqueda de este nuevo vivir. Comienzas a preguntarte qué eres capaz de hacer como ser humano por el prójimo y por el planeta. Ahora eres un ser que se involucra, que no mira hacia otro lado. Eres una persona que aprendió a disfrutar de los afectos, de las cosas sencillas del camino: un domingo en familia, unos pochoclos mientras miras una película con tus amigos o con tu pareja sin observar el reloj, la conexión con la naturaleza, el sonido que te traslada a un momento mágico vivido cuando cierras tus ojos, el petricor que deja la lluvia cuando cae luego de un período de sequías.
Has sanado, o estas en el proceso de hacerlo y curiosamente te estás dando la oportunidad más importante de tu vida. No la desperdicies, no regreses a ese laberinto de estrés, miedo y egoísmo, que termina por quitarte la salud. El sentimiento de miedo extremo es desagradable. El cambio puede asustarte, es lógico, pero sigue adelante. Jamás te resignes. Acepta, afronta y disfruta, te sorprenderás de todo lo que ya estás viviendo. Así también, cuida la frecuencia que emites al universo.
Eres la mejor versión de ti mismo. Brilla, inspira y comparte el mensaje con todos los que te admiran, porque te has convertido en ejemplo a seguir. Te has liberado y fortalecido. Mi espíritu se regocija con tu nuevo comienzo.

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Florencia González Collado. El Salto

Florencia González Collado. El Salto. No se trata de saltar al abismo, sino a una nueva forma de vivir

AGRADECIMIENTOS

Prólogo

Capítulo 1. Estamos hechos de recuerdos

Capítulo 2. Confía en ti y dile adiós al sufrimiento. que te generan los pensamientos negativos. y catastróficos

¿Cómo lo harás? Conciencia

Aceptación

Afrontamiento

Exploración de nuestro interior

Quedar atrapado en tu mente no es opción

Capítulo 3. Somos el reflejo de lo que nos sucede. Somos energía

Capítulo 4. Haz aquello que anhelas

Capítulo 5. Exceso de positividad

Relajarse puede resultar encantador

Sigamos reflexionando

Capítulo 6. Meditación y emociones. Meditación. La plena conciencia

Recomendaciones para meditar

Aceptación de las emociones – Descubriendo mi TOC

Capítulo 7 ¿Y si hacemos más por los que amamos?

¿Y por el mundo?

Capítulo 8. Relaciones interpersonales: expectativas y ansiedad

Capítulo 9. La importancia del arte en el camino al despertar

Mi salto al despertar

Capítulo 10. Las plantas, un mundo mágico y desconocido. El medio ambiente

Mis plantas preferidas

Capítulo 11. El hygge resultado de una serendipia

El hygge

DAR EL SALTO ES DESPERTAR

Sinopsis

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Este libro fue posible gracias a mi esposo, Gonzalo, de quien aprendí a vivir de forma pacífica, y quien me cocinó una y otra vez mientras yo me dedicaba a navegar por estas páginas. Se encargó de cuanto fuese necesario para que pudiese abocarme día y noche sin interrupciones al proyecto.

A mi amada familia:

.....

Tíos y primos, presentes en distintos momentos de mi vida, acompañándome en mi crecimiento y con quienes compartí anécdotas, charlas y vivencias inolvidables.

A mis amigas que con los años lograron comprender mi forma de ser.

.....

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