Оглавление
Г. А. Андриянова. Раненое детство. Принять, простить, полюбить
Сопроводительные письма
Отзывы
Введение
Инструкция по прочтению
Глава 1. Субличности
Глава 2. Эмоции и чувства
Глава 3. Потребности
Глава 4. Границы. Барьеры
Глава 5. Дефекты характера
Глава 6. Психологические защиты и этапы проживания горя
Глава 7. Зависимости и аддикции
Глава 8. Созависимость как мутация любви
Глава 9. Магические треугольники судьбы
Глава 10. Обиды
Глава 11. Страхи
Глава 12. Стыд и вина
Глава 13. Роль мамы
Глава 14. Роль отца
Глава 15. Как формируется детская психотравма
Глава 16. Мешок боли и его освобождение
Глава 17. Как в отношениях встречаются два мешка боли и сила благодарения
Мои благодарности
Заключение
Список литературы
Наши контакты
Отрывок из книги
О раненом детстве обычно говорят в связи с военными действиями. Но ранения бывают не только на войне. Иногда в самой обычной семье разворачиваются действия, очень похожие по своей травматичности на войну. Ссоры родителей, алкоголизм одного из членов семьи, драки, деспотизм и тиранство, сексуальное насилие, гиперконтроль с унижением или безразличие с презрением… Для маленького ребенка все это – война. Ужасная, беспощадная, с кровью, насмерть… Его маленькое сердечко разрывается на части, когда любимый папа бьет любимую маму… Или когда любимая старшая сестра наказывает закрытием в шкафу на весь день… Или когда все внешне очень благополучно, только вот не принимают ребенка таким, какой он есть, а все стараются его улучшить и улучшить… Или просто родился младший…
Друзья, добро пожаловать на тренинг-встречу с собой и со своим детством! В офлайне эта программа называется «Путь к себе». Выполняя задания из этой книги, обсуждая разные темы, мы с вами по кусочкам будем собирать воедино расколотую травмами и страхами вашу личность. Вы сделаете огромный прорыв в познании, осознании самого себя. А решение любой психологической проблемы начинается именно с ее величества осознанности. Вы узнаете, как ваше прошлое влияет на вас сегодня, и сможете внести свои коррективы. Меняя свое отношение к ситуациям через принятие, прощение и любовь, меняя свои установки, взгляды и модели поведения, вы вернете себе счастливое детство, соедините расколотые части себя в цельную личность и заложите фундамент успешного будущего! Именно сегодня, здесь и сейчас мы делаем свое завтра!
.....
Я уже давно не работаю с наркологическими пациентами, сейчас у меня на группах – «взрослые дети» из разных дисфункциональных семей. И мы с ними вместе лечим детские болячки. Лечим общением, словом, принятием и любовью.
Профессиональный опыт и навыки подкреплены моей личной историей излечения своего Внутреннего ребенка. Реконструкция себя началась с психологического факультета, активно продолжается сейчас, и я думаю, что закончится только с моим уходом в мир иной. В моем внутреннем мире всегда есть с чем работать и что совершенствовать.
.....
