Оглавление
Габриэлла Рот. В поисках экстаза. Целительный путь неукрощенного духа
Отзывы на книгу «В поисках экстаза»
Благодарности
Предисловие
Предисловие автора ко второму изданию
Немного милосердия
Введение. Инициация
Глава 1. Освобождение тела. Энергия бытия
Пять ритмов
Практика ритмов
Ритмический массаж
Ритмы любви и секса
Глава 2. Выражая сердце. Энергия любви
Карта эмоций
Страх
Гнев
Печаль
Радость
Сострадание
Песня сердца
Открытие своего эмоционального «Я»
Пульсация любви
Глава 3. Освобождение ума. Сила познания
Понимание своих психических особенностей
Пять духовных наставников на жизненном пути
Как написать свою историю
Цикл рождения
Цикл детства
Цикл полового созревания
Цикл зрелости
Цикл смерти
Глава 4. Пробуждение души. Энергия видения
Душа и энергия видения
Душа и Эго
Персонажи в театре Эго
Церемониал души
Глава 5. Воплощение духа. Сила исцеления
Инерция
Имитация
Интуиция
Воображение
Вдохновение
Пути к центру
Исцеление
Эпилог
Памяти Габриэллы Рот
Библиография
Отрывок из книги
Я думаю, что было бы легко выразить мою признательность, если бы я была обязана лишь немногим людям, но моя жизнь и работа крепко связаны с очень многими людьми. Я получила что-то от каждого человека, с которым работала. Самыми важными учителями были мои студенты. Я могу вести за собой, только лишь следуя за кем-то, а они всегда приводили меня именно туда, где мне нужно было быть.
Я глубоко признательна своей семье. Особенно отцу, который посвятил меня в искусство жизни и смерти. Матери – за постоянный поток безусловной любви и поддержки. Мужу Робу – я не смогу найти слов, чтобы передать всю глубину его помощи в моей работе в целом и в создании этой книги в частности. Я благодарю его за то, что он был моим лучшим другом, самым мудрым учителем и постоянным соавтором – человеком, танцующим со мной всегда и везде. И сыну, Джонатану, за то, что он стал для меня проводником к моей истинной сущности. Для меня большая честь – быть его матерью и смиряться перед его мудростью, крупицы которой перешли и на страницы данной книги.
.....
Подростком я заболела анорексией, расщепленность тела и духа поставила меня на грань существования. Мой кризис начался с ощущения, что мне надо было сделать выбор между раем и адом. Тело казалось адом, ведь я старалась побороть страсть возникающей сексуальности. «Возбуждение», которое я получала, изводя себя голодом, было божественным. Я пошла за духом. Я жила на грани жизни и смерти, ненависти к себе и неопределенной тоски. Когда я смогла, наконец, вырваться из этих пут саморазрушения, выбор в пользу жизни был радикальным решением, несмотря на то, что я танцевала над пропастью.
В начале моего путешествия учителя появлялись передо мной в разных формах. Мое посвящение началось на детских площадках и в домах для престарелых. Чтобы заработать на обучение в колледже, я учила танцам и драматическому искусству детей и пожилых людей в разных оздоровительных учреждениях. По крайней мере, мне тогда так казалось. Они были для меня первыми мастерами дзэн. Они научили меня вести за собой, следуя за кем-то. Было невозможно «контролировать» 300 детей на игровой площадке или 50 пожилых, каждый из которых имел свой собственный мир и затверженные идеи. Было невозможно навязывать им мои грандиозные планы, на создание которых я могла потратить полночи, если они вдруг случайно (как иногда бывало) не вписывались в их собственный поток. Как правило, чтобы сохранить душевное равновесие, мне приходилось расставаться со своими гениальными идеями и поддаваться потоку, спонтанно извлекая движение и танец из энергии, присутствующей в комнате или на площадке. Я брала их прямо из воздуха. Я следовала за ними в реальном времени и оказывалась в магическом месте.
.....
