Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
О чем эта книга
Предисловие
Почему я решила жить в порядке
Пространство Любви. Я и мой любимый
Моё внутреннее пространство
Мои мысли
Эффективные мысли
Философские мысли
Мысли, как ощущение настоящего
Мысли-воспоминания
Мысли-страхи
Мысли-диалоги
Мысли-осуждения
Эмоции
Отрицательные эмоции
Положительные эмоции
Физическое тело как пространство
Ресурсы
Пространство отношений
Пространство отношений с детьми
Пространство отношений с родителями
Пространство Отношений с мамой
Пространство отношений с папой
Пространство отношений с друзьями
Пространство отношений со случайными людьми
Пространство мой дом
Атмосфера дома
Размер дома
Наполнение дома
Цвет пространства
Поменяй праздники с буднями
Моя одежда
Аудит вещей и отношений
Пространство – моя жизнь в целом
Устанавливай правила
Когда работа заполняет все пространство
Как не тратить энергию зря
Пространство дел
Пространство целей и идей
Архитектура твоего нового пространства жизни
Это книга о том, как жить в порядке, для тех, кто хочет навести порядок не только в своем шкафу. Наша голова, наше тело – тот же дом. Но мы редко задумываемся что в нём нужно, а что не приносит пользы.
Эмоциональное расхламление – это увлекательный процесс, который поможет нам избавиться от лишних, разрушительных эмоций.
.....
Какие из них оставить. Какие отдать другому – пусть другой реализует и порадуется, если я это все равно делать не буду. А какие-то эффективные мысли можно просто выбросить. Если жалко выбросить – сложить на первое время в «коробку». И положить на дальнюю полку в своей голове. Только однажды опять можно оказаться в вихре нереализованных эффективных мыслей, которым стало тесно в «коробке».
Хорошая привычка обрабатывать эффективные мысли по мере появления. Появилась эффективная мысль. Останавливаю её и думаю. Если я реализую эту мысль, приведет ли моё действие меня к цели, или это распыление сил? Иногда эффективные мысли могут раздергивать в разные направления.
.....