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Geshe Kelsang Gyatso. Freudvoller Weg
Abbildungen
Danksagung
Vorwort
TEIL EINS
Die Stufen des Pfades
Die Qualitäten des Autors. DIE ERKLÄRUNG DER HERAUSRAGENDEN QUALITÄTEN DES AUTORS, DIE ZEIGEN, DASS DIE UNTERWEISUNGEN DES LAMRIM AUTHENTISCH SIND
ATISHAS GEBURT IN EINE KÖNIGLICHE FAMILIE UND SEINE FRÜHEN JAHRE
ATISHAS ERLANGUNG VON WISSEN UND SPIRITUELLEN VERWIRKLICHUNGEN
ATISHAS WERK DER VERBREITUNG DES BUDDHADHARMA IN INDIEN UND TIBET
Die Qualitäten der Unterweisung. DIE ERKLÄRUNG DER HERAUSRAGENDEN QUALITÄTEN DES LAMRIM, UM VERTRAUEN UND RESPEKT FÜR DIE LAMRIM UNTERWEISUNGEN ZU WECKEN
DIE HERAUSRAGENDEN EIGENSCHAFTEN DES LAMRIM
DIE HERAUSRAGENDEN MERKMALE DES LAMRIM
WIR WERDEN VERSTEHEN, DASS SICH BUDDHAS LEHREN NICHT WIDERSPRECHEN
WIR WERDEN ALLE LEHREN BUDDHAS ALS PERSÖNLICHEN RATSCHLAG BETRACHTEN UND IN DIE PRAXIS UMSETZEN
WIR WERDEN BUDDHAS ENDGÜLTIGE ABSICHT LEICHT VERWIRKLICHEN
WIR WERDEN GANZ NATÜRLICH FREI VOM GROSSEN FEHLER UND ALLEN ANDEREN FEHLERN WERDEN
Dharma hören und lehren. DIE ERKLÄRUNG, WIE MAN DHARMA HÖRT UND LEHRT
WIE MAN DHARMA HÖRT
ÜBER DIE VORTEILE NACHDENKEN, DHARMA ZU HÖREN
RESPEKT FÜR DHARMA UND SEINEN LEHRER ENTWICKELN
DIE EIGENTLICHE METHODE, DHARMA ZU HÖREN
DAS AUFGEBEN VON DREI FEHLERN
DAS ENTWICKELN VON SECHS ERKENNTNISSEN
WIE MAN DHARMA LEHRT
DAS NACHDENKEN ÜBER DIE VORTEILE, DHARMA ZU LEHREN
DAS VERGRÖSSERN VON VERTRAUEN UND RESPEKT FÜR DHARMA UND SEINEN LEHRER
DIE ZU FÖRDERNDEN EINSTELLUNGEN UND DAS VERHALTEN WÄHREND MAN DHARMA LEHRT
ERKENNEN, WER UNTERRICHTET UND WER NICHT UNTERRICHTET WERDEN SOLLTE
DER ABSCHLUSS, DER FÜR LEHRER UND SCHÜLER GEMEINSAM GILT
Die Vorbereitung auf die Meditation
DIE ERKLÄRUNG DER EIGENTLICHEN ANLEITUNGEN DER STUFEN DES PFADES ZUR ERLEUCHTUNG
WIE MAN SICH AUF EINEN SPIRITUELLEN MEISTER VERLÄSST: DER URSPRUNG SPIRITUELLER PFADE
WIE DER GEIST WÄHREND DER MEDITATIONSSITZUNG GESCHULT WIRD
DIE VORBEREITUNG AUF DIE MEDITATION
DIE REINIGUNG DES MEDITATIONSRAUMES UND DAS ERRICHTEN EINES ALTARS MIT DARSTELLUNGEN VON BUDDHAS KÖRPER, REDE UND GEIST. DIE REINIGUNG DES MEDITATIONSRAUMES
DAS ERRICHTEN EINES ALTARS MIT DARSTELLUNGEN VON BUDDHAS KÖRPER, REDE UND GEIST
DAS AUFSTELLEN GEEIGNETER DARBRINGUNGEN
DAS SITZEN IN DER RICHTIGEN MEDITATIONSHALTUNG, DIE ZUFLUCHTNAHME UND DAS ERZEUGEN UND VERSTÄRKEN DES BODHICHITTA. DAS SITZEN IN DER RICHTIGEN MEDITATIONSHALTUNG
DIE ZUFLUCHTNAHME
BODHICHITTA ERZEUGEN
BODHICHITTA VERSTÄRKEN: DIE PRAXIS DER VIER UNERMESSLICHEN
DIE BODHICHITTA MOTIVATION FÜR EINE BESTIMMTE PRAXIS ERZEUGEN
DAS FELD FÜR DIE ANSAMMLUNG VON VERDIENSTEN VISUALISIEREN
DAS ANSAMMELN VON VERDIENSTEN UND DAS REINIGEN VON NEGATIVITÄT DURCH DAS DARBRINGEN DER SIEBENGLIEDRIGEN PRAXIS UND DES MANDALAS. DIE SIEBENGLIEDRIGE PRAXIS
VERBEUGUNG
DARBRINGUNG
BEKENNTNIS
SICHERFREUEN
DIE BUDDHAS UND SPIRITUELLEN MEISTER INSTÄNDIG BITTEN NICHT HINZUSCHEIDEN
DIE BUDDHAS UND SPIRITUELLEN MEISTER BITTEN DAS RAD DES DHARMA ZU DREHEN
WIDMUNG
DAS MANDALA DARBRINGEN
DAS FELD FÜR DIE ANSAMMLUNG VON VERDIENSTEN IM ALLGEMEINEN UND DIE GURUS DER LAMRIM ÜBERLIEFERUNGSLINIE IM BESONDEREN UM IHRE SEGNUNGEN BITTEN
Was ist Meditation?
Sich auf einen spirituellen Meister verlassen
DIE EIGENTLICHE MEDITATION
DIE QUALIFIKATIONEN EINES SPIRITUELLEN MEISTERS UND EINES SCHÜLERS DES MAHAYANA
DIE EIGENTLICHE MEDITATION, SICH AUF SEINEN SPIRITUELLEN MEISTER ZU VERLASSEN
DIE VORTEILE, UNS VOLLKOMMEN AUF UNSEREN SPIRITUELLEN MEISTER ZU VERLASSEN
WIR MACHEN FORTSCHRITTE AUF DEM WEG ZUR ERLEUCHTUNG
WIR ERFREUEN ALLE BUDDHAS
WEDER DÄMONEN NOCH ANDERE BÖSARTIGE EINFLÜSSE KÖNNEN UNS SCHADEN
WIR ÜBERWINDEN MIT LEICHTIGKEIT UNSERE FEHLER UND VERBLENDUNGEN
UNSERE ERFAHRUNGEN UND VERWIRKLICHUNGEN DER SPIRITUELLEN EBENEN UND PFADE NEHMEN AUSSERORDENTLICH STARK ZU
IN ALLEN UNSEREN ZUKÜNFTIGEN LEBEN WERDEN UNS NIEMALS SPIRITUELLE FREUNDE FEHLEN
WIR WERDEN NICHT IN DEN NIEDEREN BEREICHEN WIEDERGEBOREN
ALLE UNSERE VORÜBERGEHENDEN UND ENDGÜLTIGEN WÜNSCHE WERDEN MIT LEICHTIGKEIT ERFÜLLT
DIE GEFAHREN, UNSERE VERPFLICHTUNG GEGENÜBER UNSEREM SPIRITUELLEN MEISTER ZU BRECHEN
WIE WIR UNS AUF UNSEREN SPIRITUELLEN MEISTER VERLASSEN, INDEM WIR VERTRAUEN UND RESPEKT ENTWICKELN
WIE MAN DAS VERTRAUEN ENTWICKELT, DASS UNSER SPIRITUELLER MEISTER EIN BUDDHA IST, WAS DER URSPRUNG ALLER ERLANGUNGEN IST
WARUM ES NOTWENDIG IST, UNSEREN SPIRITUELLEN MEISTER ALS BUDDHA ZU BETRACHTEN
WIE ES MÖGLICH IST, UNSEREN SPIRITUELLEN MEISTER ALS BUDDHA ZU BETRACHTEN
WIE DIE ÜBERZEUGUNG ENTWICKELT WIRD, DASS UNSER SPIRITUELLER MEISTER EIN BUDDHA IST
BUDDHA VAJRADHARA SAGTE, DASS SPIRITUELLE MEISTER BUDDHAS SIND
UNSER SPIRITUELLER MEISTER FÜHRT DIE ERLEUCHTETEN HANDLUNGEN EINES BUDDHA AUS
IN DIESEN DEGENERIERTEN ZEITEN ARBEITEN BUDDHAS WEITERHIN ZUM WOHLE ALLER LEBEWESEN
ERSCHEINUNGEN SIND TÄUSCHEND UND UNSERE EIGENEN MEINUNGEN SIND NICHT VERLÄSSLICH
WIE WIR DURCH DIE ERINNERUNG AN DIE GÜTE UNSERES SPIRITUELLEN MEISTERS RESPEKT ENTWICKELN
BEDENKEN, DASS UNSER SPIRITUELLER MEISTER GÜTIGER ALS ALLE BUDDHAS IST
BEDENKEN, DASS UNSER SPIRITUELLER MEISTER SOGAR GÜTIGER ALS BUDDHA SHAKYAMUNI IST
WIE WIR UNS AUF UNSEREN SPIRITUELLEN MEISTER DURCH HANDLUNGEN DES DIENENS UND DER HINGABE VERLASSEN
DER ABSCHLUSS DER MEDITATION
WIE DER GEIST WÄHREND DER MEDITATIONSPAUSE GESCHULT WIRD
Unser kostbares menschliches Leben. WIE WIR DIE ESSENZ UNSERES MENSCHLICHEN LEBENS GEWINNEN
WIE WIR DEN ENTSCHLUSS ENTWICKELN, DIE ESSENZ UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS ZU GEWINNEN
DIE ERKENNTNIS, DASS WIR JETZT EIN KOSTBARES MENSCHLICHES LEBEN HABEN
DIE ACHT FREIHEITEN
FREIHEIT VON EINER GEBURT ALS HÖLLENWESEN
FREIHEIT VON EINER GEBURT ALS HUNGRIGER GEIST
FREIHEIT VON EINER GEBURT ALS TIER
FREIHEIT VON EINER GEBURT ALS GEWÖHNLICHER GOTT
FREIHEIT VON EINER GEBURT UND EINEM DASEIN IN EINEM LAND, IN DEM ES KEINE RELIGION GIBT
FREIHEIT VON EINER GEBURT UND EINEM DASEIN IN EINEM LAND, IN DEM ES KEINEN BUDDHADHARMA GIBT
FREIHEIT VON EINER GEBURT UND EINEM DASEIN MIT GEISTIGEN ODER KÖRPERLICHEN BEHINDERUNGEN
FREIHEIT VON FALSCHEN SICHTWEISEN, DIE DEN DHARMA VERNEINEN
DIE ZEHN AUSSTATTUNGEN
DIE MEDITATION ÜBER DEN GROSSEN WERT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS
DER GROSSE WERT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS AUS DER SICHT UNSERES VORÜBERGEHENDEN ZIELES
DER GROSSE WERT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS AUS DER SICHT UNSERES ENDGÜLTIGEN ZIELES
DER GROSSE WERT JEDEN MOMENTS UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS
DIE MEDITATION ÜBER DIE GROSSE SELTENHEIT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS
WIE WIR DIE SELTENHEIT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS IN BEZUG AUF SEINE URSACHE ERKENNEN
WIE WIR DIE SELTENHEIT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS DURCH EINEN VERGLEICH ERKENNEN
WIE WIR DIE SELTENHEIT UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS ZAHLENMÄSSIG ERKENNEN
DIE SCHULUNG DES GEISTES IN DEN EIGENTLICHEN METHODEN, MIT DENEN WIR DIE ESSENZ UNSERES KOSTBAREN MENSCHLICHEN LEBENS GEWINNEN
Die Meditation über den Tod. DIE SCHULUNG DES GEISTES IN DEN STUFEN DES PFADES EINER PERSON ANFÄNGLICHER AUSRICHTUNG
DIE ENTWICKLUNG DES BESTREBENS, IN ZUKÜNFTIGEN LEBEN DAS GLÜCK HÖHERER EXISTENZZUSTÄNDE ZU ERFAHREN
DIE MEDITATION ÜBER DEN TOD
ÜBER DIE GEFAHREN NACHDENKEN, DEN TOD ZU VERGESSEN
WIR WERDEN DHARMA LEICHT VERGESSEN
SELBST WENN WIR DHARMA NICHT VERGESSEN, WERDEN WIR IHN KAUM IN DIE PRAXIS UMSETZEN
SELBST WENN WIR DHARMA NICHT VERGESSEN UND IHN IN DIE PRAXIS UMSETZEN, WIRD UNSERE PRAXIS NICHT REIN SEIN
SELBST WENN WIR DHARMA NICHT VERGESSEN UND IHN REIN IN DIE PRAXIS UMSETZEN, WIRD UNS ANHALTENDES BEMÜHEN IN UNSERER PRAXIS FEHLEN
WIR WERDEN WEITERHIN NICHTTUGENDHAFTE HANDLUNGEN AUSFÜHREN
WIR WERDEN VOLLER BEDAUERN STERBEN
ÜBER DIE VORTEILE NACHDENKEN, IN BEZUG AUF DEN TOD ACHTSAM ZU BLEIBEN
WIR PRAKTIZIEREN DHARMA AUFRICHTIG UND MIT NACHDRUCK
UNSERE DHARMA PRAXIS WIRD SEHR KRAFTVOLL UND SEHR REIN
ES IST AM ANFANG UNSERER PRAXIS WICHTIG
ES IST WÄHREND UNSERER GESAMTEN PRAXIS WICHTIG
ES IST WICHTIG, UM DAS ENDGÜLTIGE ZIEL UNSERER PRAXIS ZU ERREICHEN
WIR WERDEN ZUM ZEITPUNKT DES TODESEINEN GLÜCKLICHEN GEIST HABEN
DIE EIGENTLICHE MEDITATION ÜBER DEN TOD
DIE MEDITATION ÜBER DEN TOD, INDEM WIR NEUN BEGRÜNDUNGEN ANWENDEN
DREI BEGRÜNDUNGEN ANWENDEN, UM ZU DER ÜBERZEUGUNG ZU GELANGEN, DASS DER TOD SICHER IST
DER TOD IST UNS SICHER UND NICHTS KANN IHN VERHINDERN
UNSERE LEBENSZEIT KANN NICHT VERLÄNGERT WERDEN UND NIMMT STÄNDIG AB
DER TOD IST UNS SICHER, GANZ GLEICH OB WIR UNS DIE ZEIT FÜR DHARMA PRAXIS GENOMMEN HABEN ODER NICHT
DREI BEGRÜNDUNGEN ANWENDEN, UM ZU DER ÜBERZEUGUNG ZU GELANGEN, DASS DER ZEITPUNKT DES TODES UNGEWISS IST
DIE LEBENSSPANNE DER WESEN DIESER WELT IST NICHT FESTGESETZT
ES GIBT VIEL MEHR UMSTÄNDE, DIE DEM TOD FÖRDERLICH SIND, ALS DEM ÜBERLEBEN
DER MENSCHLICHE KÖRPER IST SEHR ZERBRECHLICH
DREI BEGRÜNDUNGEN ANWENDEN, UM ZU DER ÜBERZEUGUNG ZU GELANGEN, DASS UNS ZUM ZEITPUNKT UNSERES TODES UND NACH DEM TOD NUR UNSERE DHARMA PRAXIS HELFEN KANN
ZUM ZEITPUNKT DES TODES KANN UNS UNSER REICHTUM NICHT HELFEN
ZUM ZEITPUNKT DES TODES KÖNNEN UNS UNSERE FREUNDE UND VERWANDTEN NICHT HELFEN
ZUM ZEITPUNKT DES TODES IST SELBST UNSER EIGENER KÖRPER NUTZLOS
DIE MEDITATION ÜBER DEN TOD, INDEM WIR UNS VORSTELLEN, DASS DER ZEITPUNKT UNSERES TODES GEKOMMEN IST
Die Leiden der niederen Bereiche. DIE MEDITATION ÜBER DIE LEIDEN DER NIEDEREN BEREICHE
DIE LEIDEN DER HÖLLENWESEN
DIE ÜBERZEUGUNG GEWINNEN, DASS ES DIE HÖLLE GIBT
DIE BEGRÜNDUNG MIT ÄUSSEREN ZEICHEN
DIE BEGRÜNDUNG MIT INNEREN ZEICHEN
DAS GESETZ DES KARMAS IM ALLGEMEINEN IN BETRACHT ZIEHEN
TRÄUME IN BETRACHT ZIEHEN
IN BETRACHT ZIEHEN, DASS DIE WELT, SO WIE SIE UNS ERSCHEINT, VON KARMA ABHÄNGIG IST
DIE EIGENTLICHE MEDITATION ÜBER DIE LEIDEN DER HÖLLENWESEN
DIE LEIDEN DER WESEN IN DEN GROSSEN HÖLLEN
DIE LEIDEN DER WESEN IN DEN BENACHBARTEN HÖLLEN
DIE LEIDEN DER WESEN IN DEN KALTEN HÖLLEN
DIE LEIDEN DER WESEN IN DEN ÄHNELNDEN HÖLLEN
DIE LEIDEN DER HUNGRIGEN GEISTER
DIE LEIDEN DER TIERE
Die Zufluchtnahme. DIE EIGENTLICHEN METHODEN, DAS GLÜCK HÖHERER EXISTENZZUSTÄNDE IN ZUKÜNFTIGEN LEBEN ZU ERLANGEN
DIE ZUFLUCHTNAHME, DAS TOR ZU BUDDHADHARMA
DIE URSACHEN DER ZUFLUCHTNAHME
DIE ZUFLUCHTSOBJEKTE
DAS ERKENNEN DER ZUFLUCHTSOBJEKTE
DAS BUDDHA JUWEL
DAS DHARMA JUWEL
DAS SANGHA JUWEL
WIE WIR VERSTEHEN, WESHALB DIE DREI JUWELEN GEEIGNETE ZUFLUCHTSOBJEKTE SIND
BUDDHA IST FREI VON JEDER FURCHT
BUDDHA IST IM BEFREIEN FÜHLENDER WESEN SEHR GESCHICKT
BUDDHA HAT MITGEFÜHL FÜR ALLE FÜHLENDEN WESEN OHNE UNTERSCHIED
BUDDHA BRINGT ALLEN FÜHLENDEN WESEN NUTZEN, OB SIE IHM GEHOLFEN HABEN ODER NICHT
WIE MAN ZUFLUCHT NIMMT
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH VERSTEHEN DER GUTEN EIGENSCHAFTEN DER DREI JUWELEN
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH UNTERSCHEIDEN DER EIGENSCHAFTEN EINES JEDEN DER DREI JUWELEN
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH VERSTEHEN DER UNTERSCHIEDLICHEN NATUR DER DREI JUWELEN
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH VERSTEHEN DER UNTERSCHIEDLICHEN FUNKTIONEN DER DREI JUWELEN
ZUFLUCHT NEHMEN, INDEM MAN DIE DREI JUWELEN MITTELS EINER ANALOGIE VONEINANDER UNTERSCHEIDET
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH ERKENNEN DES ZEITPUNKTS DER ZUFLUCHTNAHME
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH VERSTEHEN DER VERSCHIEDENEN ARTEN, WIE VERDIENSTE DURCH ZUFLUCHTNAHME ZU JEDEM DER DREI JUWELEN VERMEHRT WERDEN
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH VERSTEHEN DER VERSCHIEDENEN ARTEN, WIE DIE DREI JUWELEN DIE PRAXIS UNTERSTÜTZEN
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH DAS VERSPRECHEN, ZUFLUCHT ZU NEHMEN
ZUFLUCHT NEHMEN DURCH DAS AUFGEBEN DER ENDGÜLTIGEN ZUFLUCHTNAHME ZU ANDEREN OBJEKTEN
DAS MASS DER VOLLKOMMENEN ZUFLUCHTNAHME
DER NUTZEN DER ZUFLUCHTNAHME
WIR WERDEN REINE BUDDHISTEN
WIR SCHAFFEN DIE GRUNDLAGE FÜR ALLE ANDEREN GELÜBDE
WIR REINIGEN DAS NEGATIVE KARMA, DAS WIR IN DER VERGANGENHEIT ANGESAMMELT HABEN
WIR SAMMELN TÄGLICH EINE GROSSE MENGE VON VERDIENSTEN AN
ES WIRD VERHINDERT, DASS WIR IN DIE NIEDEREN BEREICHE FALLEN
WIR WERDEN VOR SCHADEN DURCH MENSCHEN UND NICHTMENSCHLICHE WESEN BESCHÜTZT
ALL UNSERE VORÜBERGEHENDEN UND ENDGÜLTIGEN WÜNSCHE WERDEN IN ERFÜLLUNG GEHEN
WIR WERDEN SCHNELL DIE VOLLE ERLEUCHTUNG DER BUDDHASCHAFT ERLANGEN
DIE VERPFLICHTUNGEN DER ZUFLUCHTNAHME
DIE BESONDEREN VERPFLICHTUNGEN
EIN AUFGEBEN UND EIN ANERKENNEN IN BEZUG AUF DAS BUDDHA JUWEL
EIN AUFGEBEN UND EIN ANERKENNEN IN BEZUG AUF DAS DHARMA JUWEL
EIN AUFGEBEN UND EIN ANERKENNEN IN BEZUG AUF DAS SANGHA JUWEL
DIE ALLGEMEINEN VERPFLICHTUNGEN
IMMER WIEDER ZUFLUCHT ZU DEN DREI JUWELEN NEHMEN, WOBEI WIR UNS AN IHRE GUTEN EIGENSCHAFTEN UND AN IHRE UNTERSCHIEDE ERINNERN
DIE ERSTE PORTION VON ALLEM, WAS WIR ESSEN ODER TRINKEN, DEN DREI JUWELEN DARBRINGEN UND UNS DABEI IHRE GÜTE VERGEGENWÄRTIGEN
MIT MITGEFÜHL ANDERE IMMER DAZU ERMUTIGEN, ZUFLUCHT ZU NEHMEN
MINDESTENS DREIMAL AM TAG UND DREIMAL IN DER NACHT ZUFLUCHT NEHMEN, WOBEI WIR UNS AN DEN NUTZEN DER ZUFLUCHTNAHME ERINNERN
JEDE HANDLUNG MIT VOLLKOMMENEM VERTRAUEN IN DIE DREI JUWELEN AUSFÜHREN
DIE DREI JUWELEN NIEMALS AUFGEBEN, NICHT IM SPASS UND NICHT EINMAL, WENN ES UNSER LEBEN KOSTET
WIE MAN ZUFLUCHT NIMMT, INDEM MAN DIE DREI MEDITATIONSFOLGEN AUSFÜHRT
Karma. ÜBERZEUGUNG IN DAS GESETZ DES KARMAS GEWINNEN: DER URSPRUNG ALLER GUTEN EIGENSCHAFTEN UND ALLEN GLÜCKS
DIE ALLGEMEINEN EIGENSCHAFTEN VON KARMA
DIE FOLGEN DER HANDLUNGEN SIND BESTIMMT
DIE FOLGEN DER HANDLUNGEN WERDEN GRÖSSER
WENN EINE HANDLUNG NICHT AUSGEFÜHRT WIRD, KANN IHRE FOLGE NICHT ERFAHREN WERDEN
EINE HANDLUNG ERSCHÖPFT SICH NICHT
BESTIMMTE ARTEN VON HANDLUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN
NICHTTUGENDHAFTE HANDLUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN
DIE ZEHN NICHTTUGENDHAFTEN HANDLUNGEN UND DIE FAKTOREN IHRER VOLLENDUNG
TÖTEN
STEHLEN
SEXUELLES FEHLVERHALTEN
LÜGEN
ENTZWEIENDE REDE
VERLETZENDE REDE
LEERES GESCHWÄTZ
BEGEHRLICHKEIT
BÖSWILLIGKEIT
FALSCHE SICHTWEISEN HALTEN
FAKTOREN, DIE DIE SCHWERE NICHTTUGENDHAFTER HANDLUNGEN BESTIMMEN
DIE NATUR DER HANDLUNG
DIE ABSICHT
DIE METHODE
DAS OBJEKT
WIE OFT DIE HANDLUNG AUSGEFÜHRT WIRD
DIE ANWENDUNG ODER NICHTANWENDUNG EINES GEGENMITTELS
DIE AUSWIRKUNGEN NICHTTUGENDHAFTER HANDLUNGEN
DIE GEREIFTE AUSWIRKUNG
DIE AUSWIRKUNGEN ÄHNLICH DER URSACHE
DIE UMWELTAUSWIRKUNG
TUGENDHAFTE HANDLUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN
DIE ZEHN TUGENDHAFTEN HANDLUNGEN UND DIE FAKTOREN IHRER VOLLENDUNG
FAKTOREN, DIE DIE NÜTZLICHE KRAFT TUGENDHAFTER HANDLUNGEN BESTIMMEN
DIE AUSWIRKUNGEN TUGENDHAFTER HANDLUNGEN
FAKTOREN, DIE DIE KRAFT EINER HANDLUNG BESTIMMEN
DIE PERSON, DIE DAS OBJEKT DER HANDLUNG IST
DIE ABGELEGTEN GELÜBDE
DAS OBJEKT, MIT DEM DIE HANDLUNG AUSGEFÜHRT WIRD
DIE MOTIVATION
WERFENDE HANDLUNGEN UND ABSCHLIESSENDE HANDLUNGEN
DIE ACHT MERKMALE EINES VOLL AUSGESTATTETEN MENSCHLICHEN LEBENS
DIE VORTEILE
DIE FUNKTIONEN
DIE URSACHEN
WIE MAN MORALISCHE DISZIPLIN PRAKTIZIERT, NACHDEM MAN ÜBERZEUGUNG IN DAS GESETZ DES KARMAS GEWONNEN HAT
TEIL ZWEI
Die Entwicklung des Wunsches, Befreiung zu erlangen. DIE SCHULUNG DES GEISTES IN DEN STUFEN DES PFADES EINER PERSON MITTLERER AUSRICHTUNG
DIE ENTWICKLUNG DES WUNSCHES, BEFREIUNG ZU ERLANGEN
Die Vier Edlen Wahrheiten. EINE EINFÜHRUNG IN DIE VIER EDLEN WAHRHEITEN
WAHRE LEIDEN
WAHRE URSPRÜNGE
WAHRE BEENDIGUNGEN
WAHRE PFADE
Meditation über wahre Leiden. ÜBER WAHRE LEIDEN MEDITIEREN
DIE ALLGEMEINEN LEIDEN SAMSARAS
UNGEWISSHEIT
KEINE BEFRIEDIGUNG ZU ERFAHREN
UNSEREN KÖRPER IMMER WIEDER VERLASSEN ZU MÜSSEN
IMMER WIEDERGEBOREN ZU WERDEN
UNSEREN GESELLSCHAFTLICHEN STATUS IMMER WIEDER VERLIEREN ZU MÜSSEN
KEINE GESELLSCHAFT ZU HABEN
DIE BESONDEREN LEIDEN EINES JEDEN BEREICHS SAMSARISCHER WIEDERGEBURT
DIE LEIDEN DER HÖHEREN BEREICHE
DIE LEIDEN DER MENSCHEN
GEBURT
DIE EXTREMEN SCHMERZEN, DIE WIR IM MUTTERLEIB UND WÄHREND DER GEBURT ERLEBEN
DIE UNAUFHÖRLICHEN SCHMERZEN, DIE WIR NACH DER GEBURT ERLEBEN
GEBURT IST DIE GRUNDLAGE FÜR ALLE LEIDEN DES LEBENS
GEBURT IST DIE GRUNDLAGE FÜR ALLE VERBLENDUNGEN
GEBURT WANDELT SICH IN DEN TOD
ALTERN
VERLUST VON SCHÖNHEIT UND GESUNDHEIT
VERLUST VON KÖRPERLICHER KRAFT UND VITALITÄT
VERLUST DER STÄRKE UNSERER SINNESKRAFT UND GEISTIGEN FÄHIGKEITEN
VERLUST VON VERGNÜGEN
VERLUST VON LEBENSSPANNE
KRANKHEIT
VERLUST VON KRAFT UND KONTROLLE ÜBER DIE FUNKTIONEN UNSERES KÖRPERS
WACHSENDE UNZUFRIEDENHEIT
VERLUST VON VERGNÜGEN
ERFAHREN MÜSSEN, WAS WIR NICHT ERFAHREN WOLLEN
WISSEN, DASS UNSERE KRANKHEIT UNHEILBAR IST UND UNSER LEBEN ZU ENDE GEHT
TOD
TRENNUNG VON UNSEREM BESITZ
TRENNUNG VON UNSEREN FREUNDEN
TRENNUNG VON MENSCHEN, DIE MIT UNS LEBEN UND ARBEITEN
TRENNUNG VON UNSEREM KÖRPER
EMPFINDEN GEISTIGER UND KÖRPERLICHER SCHMERZEN
SICH VON DEM TRENNEN ZU MÜSSEN, WAS WIR MÖGEN
DEM BEGEGNEN ZU MÜSSEN, WAS WIR NICHT MÖGEN
UNSERE WÜNSCHE NICHT ERFÜLLEN ZU KÖNNEN
DIE LEIDEN DER HALBGÖTTER
DIE LEIDEN DER GÖTTER
DIE DREI ARTEN DES LEIDENS
DAS LEIDEN DES MANIFESTEN SCHMERZES
SICH VERÄNDERNDES LEIDEN
DURCHDRINGENDES LEIDEN
Verblendungen und Handlungen, Tod und Wiedergeburt. EINE EINLEITENDE ERKLÄRUNG, UM DEN PFAD ZU BEGRÜNDEN, DER ZUR BEFREIUNG FÜHRT
DIE ENTWICKLUNG VON VERBLENDUNGEN UND HANDLUNGEN, TOD UND WIEDERGEBURT
DIE VERBLENDUNGEN IDENTIFIZIEREN
DIE DEFINITION VON VERBLENDUNG
DIE SECHS URSPRUNGSVERBLENDUNGEN
BEGEHRENDE ANHAFTUNG
WUT
VERBLENDETER STOLZ
UNWISSENHEIT
VERBLENDETER ZWEIFEL
VERBLENDETE SICHT
DIE SICHT DER VERGÄNGLICHEN ANSAMMLUNG
DIE EXTREME SICHT
UNWAHRE SICHTWEISEN FÜR DAS HÖCHSTE HALTEN
FALSCHE MORALISCHE DISZIPLIN UND FALSCHES VERHALTEN FÜR DAS HÖCHSTE HALTEN
FALSCHE SICHT
DIE ENTWICKLUNGSSTUFEN DER VERBLENDUNGEN
DIE URSACHEN DER VERBLENDUNGEN
DER SAMEN
DAS OBJEKT
ABLENKUNG UND BEEINFLUSSUNG DURCH ANDERE
SCHLECHTE GEWOHNHEITEN
VERTRAUTHEIT
UNANGEMESSENE AUFMERKSAMKEIT
DIE GEFAHREN DER VERBLENDUNGEN
WIE HANDLUNGEN IN ABHÄNGIGKEIT VON VERBLENDUNGEN ERZEUGT WERDEN
WIE WIR STERBEN UND WIEDERGEBOREN WERDEN
WIE WIR STERBEN
DIE ZEICHEN DES TODES
DIE URSACHEN DES TODES
DIE UMSTÄNDE DES TODES
DIE GEISTESZUSTÄNDE WÄHREND DES TODES
DAS ZEICHEN, WELCHES DAS ENDE DES STERBENS ANZEIGT
WIE WIR IN DEN ZWISCHENZUSTAND EINTRETEN
WIE WIR ZUR ÜBERZEUGUNG GELANGEN, DASS DER BARDO EXISTIERT, INDEM WIR DIE ANALOGIE DES TRAUMZUSTANDES IN BETRACHT ZIEHEN
DIE EIGENSCHAFTEN DES KÖRPERS EINES BARDOWESENS
WAS EINEM BARDOWESEN ERSCHEINT
WIE WIR WIEDERGEBOREN WERDEN
DIE URSACHEN UND BEDINGUNGEN DER WIEDERGEBURT
WIE WIR WIEDERGEBOREN WERDEN
DIE NATUR DER WIEDERGEBURT
Die zwölf in abhängiger Beziehung stehenden Glieder. EINE ERKLÄRUNG DER ZWÖLF IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDEN GLIEDER
EINE ALLGEMEINE ERKLÄRUNG IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDER PHÄNOMENE
DIE ZWÖLF IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDEN GLIEDER
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE UNWISSENHEIT
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE ZUSAMMENSETZENDE HANDLUNGEN
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDES BEWUSSTSEIN
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDER NAME UND IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE FORM
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE SECHS QUELLEN
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDER KONTAKT
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDES GEFÜHL
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDES VERLANGEN
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE GIER
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE EXISTENZ
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDE GEBURT
IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDES ALTERN UND IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDER TOD
Das Rad des Lebens. EINE ERKLÄRUNG DES DIAGRAMMS DES LEBENSRADES
DER NUTZEN DER KONTEMPLATION UND MEDITATION ÜBER DAS DIAGRAMM
DIE HERKUNFT DES DIAGRAMMS
DIE SYMBOLIK DES DIAGRAMMS
DIE EIGENTLICHE MEDITATION ÜBER DIE ZWÖLF IN ABHÄNGIGER BEZIEHUNG STEHENDEN GLIEDER
Der Pfad zur Befreiung. WIE MAN DEN PFAD PRAKTIZIERT, DER ZUR BEFREIUNG FÜHRT
DIE KÖRPERLICHE GRUNDLAGE, DIE WIR BENÖTIGEN, UM BEFREIUNG ZU ERLANGEN
DIE PFADE, DENEN WIR FOLGEN MÜSSEN, UM BEFREIUNG ZU ERLANGEN
DIE DREI HÖHEREN SCHULUNGEN
SCHULUNG IN HÖHERER MORALISCHER DISZIPLIN
SCHULUNG IN HÖHERER KONZENTRATION
SCHULUNG IN HÖHERER WEISHEIT
WARUM WIR DIE DREI HÖHEREN SCHULUNGEN PRAKTIZIEREN MÜSSEN, UM BEFREIUNG ZU ERLANGEN
WIE DIE DREI HÖHEREN SCHULUNGEN PRAKTIZIERT WERDEN
WIE HÖHERE MORALISCHE DISZIPLIN PRAKTIZIERT WIRD
WIE HÖHERE KONZENTRATION PRAKTIZIERT WIRD
WIE HÖHERE WEISHEIT PRAKTIZIERT WIRD
TEIL DREI
In das Mahayana eintreten. DIE SCHULUNG DES GEISTES IN DEN STUFEN DES PFADES EINER PERSON GROSSER AUSRICHTUNG
WESHALB WIR IN DAS MAHAYANA EINTRETEN MÜSSEN
DER NUTZEN DES BODHICHITTA
WIR BETRETEN DAS TOR ZUM MAHAYANA
WIR WERDEN EIN SOHN ODER EINE TOCHTER DER BUDDHAS
WIR ÜBERTREFFEN HÖRER UND ALLEINIGE VERWIRKLICHER
WIR WERDEN WÜRDIG SEIN, DARBRINGUNGEN UND VERBEUGUNGEN VON MENSCHEN UND GÖTTERN ZU ERHALTEN
WIR SAMMELN MIT LEICHTIGKEIT EINE GROSSE MENGE AN VERDIENSTEN AN
WIR ZERSTÖREN RASCH STARKE NEGATIVITÄT
WIR ERFÜLLEN ALLE UNSERE WÜNSCHE
WIR SIND FREI VON SCHADEN DURCH GEISTER UND SO WEITER
WIR VOLLENDEN ALLE SPIRITUELLEN EBENEN UND PFADE
WIR HABEN EINEN GEISTESZUSTAND, DER DIE QUELLE VON FRIEDEN UND GLÜCK FÜR ALLE WESEN IST
Bodhichitta entwickeln. WIE BODHICHITTA ENTWICKELT WIRD
DIE STUFEN DER EIGENTLICHEN SCHULUNG DES GEISTES IN BODHICHITTA
DIE SCHULUNG DES GEISTES IN DER SIEBENFACHEN URSACHE UND WIRKUNG
GLEICHMUT ENTWICKELN
ALLE LEBEWESEN ALS UNSERE MÜTTER ERKENNEN
SICH AN DIE GÜTE ALLER MUTTERWESEN ERINNERN
DEN WUNSCH ENTWICKELN, DIE GÜTE ALLER MUTTERWESEN ZU ERWIDERN
ZUNEIGUNGSVOLLE LIEBE ENTWICKELN
DEN NUTZEN DER ZUNEIGUNGSVOLLEN LIEBE ÜBERDENKEN
BESITZ ALLER FÖRDERLICHEN BEDINGUNGEN, UM ZUNEIGUNGSVOLLE LIEBE ZU ENTWICKELN
BESEITIGUNG ALLER HINDERNISSE FÜR DAS ENTWICKELN ZUNEIGUNGSVOLLER LIEBE
GROSSES MITGEFÜHL ENTWICKELN
HÖHERE ABSICHT ENTWICKELN
BODHICHITTA ENTWICKELN
DIE GRUNDLAGE FÜR DIE ERZEUGUNG VON BODHICHITTA
DIE NATUR VON BODHICHITTA UND WIE ER ERZEUGT WIRD
DIE UNTERTEILUNGEN VON BODHICHITTA
DIE ZWEIFACHE UNTERTEILUNG
DIE DREIFACHE UNTERTEILUNG
DIE VIERFACHE UNTERTEILUNG
DIE ZWEIUNDZWANZIGFACHE UNTERTEILUNG
DIE SCHULUNG DES GEISTES IM GLEICHSTELLEN UND AUSTAUSCHEN VOM SELBST MIT ANDEREN
DAS GLEICHSTELLEN VOM SELBST UND ANDEREN
DIE NACHTEILE DER SELBSTWERTSCHÄTZUNG ÜBERDENKEN
DIE VORTEILE ÜBERDENKEN, ANDERE ZU SCHÄTZEN
DAS AUSTAUSCHEN VOM SELBST MIT ANDEREN
ERKENNEN, WARUM WIR DAS SELBST MIT ANDEREN AUSTAUSCHEN MÜSSEN
ERKENNEN, DASS WIR DAS SELBST MIT ANDEREN AUSTAUSCHEN KÖNNEN
WIE WIR DAS SELBST MIT ANDEREN AUSTAUSCHEN
NEHMEN UND GEBEN
NEHMEN
GEBEN
BODHICHITTA DURCH RITUAL BEWAHREN
DEN ANSTREBENDEN GEIST DURCH RITUAL BEWAHREN
DEN AUSÜBENDEN GEIST DURCH RITUAL BEWAHREN
Die Handlungen eines Bodhisattva ausführen. WIE DIE HANDLUNGEN EINES BODHISATTVA AUSGEFÜHRT WERDEN
DIE SCHULUNG IN DEN SECHS VOLLKOMMENHEITEN, UM UNSER EIGENES GEISTESKONTINUUM ZUR REIFE ZU BRINGEN
DIE SECHS VOLLKOMMENHEITEN IM ALLGEMEINEN
DIE VOLLKOMMENHEIT DES GEBENS
MATERIELLE DINGE GEBEN
GEBEN
BEHALTEN
REINIGEN
VERGRÖSSERN
DHARMA GEBEN
FURCHTLOSIGKEIT GEBEN
DIE VOLLKOMMENHEIT DER MORALISCHEN DISZIPLIN
DIE MORALISCHE DISZIPLIN DER ZURÜCKHALTUNG
DIE MORALISCHE DISZIPLIN, TUGENDHAFTE DHARMAS ANZUSAMMELN
DIE MORALISCHE DISZIPLIN, LEBEWESEN ZU NUTZEN
DIE VOLLKOMMENHEIT DER GEDULD
DIE GEDULD, KEINE VERGELTUNG ZU ÜBEN
DIE GEDULD, FREIWILLIG LEIDEN ZU ERTRAGEN
DIE GEDULD, ENTSCHIEDEN ÜBER DHARMA NACHZUDENKEN
DIE VOLLKOMMENHEIT DES BEMÜHENS
DIE FAULHEIT DES AUFSCHIEBENS
DIE FAULHEIT DES HINGEZOGENSEINS ZU DEM, WAS SINNLOS ODER NICHTTUGENDHAFT IST
DIE FAULHEIT DER ENTMUTIGUNG
RÜSTUNGSGLEICHES BEMÜHEN
DAS BEMÜHEN, TUGENDHAFTE DHARMAS ANZUSAMMELN
DAS BEMÜHEN, ANDEREN ZU HELFEN
DIE KRAFT DES BESTREBENS
DIE KRAFT DER UNERSCHÜTTERLICHKEIT
DIE KRAFT DER FREUDE
DIE KRAFT DER ENTSPANNUNG
DIE VOLLKOMMENHEIT DER GEISTIGEN STABILISIERUNG
DIE VOLLKOMMENHEIT DER WEISHEIT
Die Schulung des Geistes in ruhigem Verweilen. DIE VOLLKOMMENHEITEN DER GEISTIGEN STABILISIERUNG UND DER WEISHEIT IM BESONDEREN
WIE DER GEIST IN RUHIGEM VERWEILEN GESCHULT WIRD, DER ESSENZ DER KONZENTRATION
DIE BEDINGUNGEN, DIE ZUR ERLANGUNG VON RUHIGEM VERWEILEN NOTWENDIG SIND
EIN FÜR DAS RETREAT GEEIGNETER ORT
GERINGE WÜNSCHE
ZUFRIEDENHEIT
KEINE ABLENKENDEN TÄTIGKEITEN
REINE MORALISCHE DISZIPLIN
KEINE ABLENKENDEN VORSTELLUNGEN
WIE RUHIGES VERWEILEN ERLANGT WIRD
DIE FÜNF HINDERNISSE FÜR DIE ERLANGUNG VON RUHIGEM VERWEILEN
FAULHEIT
VERGESSLICHKEIT
GEISTIGES SINKEN UND GEISTIGE ERREGUNG
NICHTANWENDUNG
UNNÖTIGE ANWENDUNG
DIE ACHT GEGENMITTEL GEGEN DIE FÜNF HINDERNISSE
VERTRAUEN, BESTREBEN, BEMÜHEN UND GESCHMEIDIGKEIT: DIE GEGENMITTEL GEGEN FAULHEIT
ACHTSAMKEIT: DAS GEGENMITTEL GEGEN VERGESSLICHKEIT
WACHSAMKEIT: DAS GEGENMITTEL GEGEN GEISTIGES SINKEN UND GEISTIGE ERREGUNG
ANWENDUNG: DAS GEGENMITTEL GEGEN NICHTANWENDUNG
NICHTANWENDUNG: DAS GEGENMITTEL GEGEN UNNÖTIGE ANWENDUNG
WIE DIE NEUN EBENEN DES GEISTIGEN VERWEILENS ERREICHT WERDEN
DAS MEDITATIONSOBJEKT
DURCHDRINGENDE OBJEKTE
OBJEKTE ZUR AUFGABE INDIVIDUELLER VERBLENDUNGEN
OBJEKT ZUR AUFGABE VON VERBLENDUNGEN IM ALLGEMEINEN
OBJEKTE FÜR GELEHRTE
DIE NEUN EBENEN DES GEISTIGEN VERWEILENS
VERWEILEN DES GEISTES
KONTINUIERLICHES VERWEILEN
WIEDERVERWEILEN
NAHES VERWEILEN
KONTROLLIEREN
BEFRIEDEN
VOLLSTÄNDIGES BEFRIEDEN
EINSGERICHTETHEIT
VERWEILEN IM GLEICHGEWICHT
DIE SECHS KRÄFTE
DIE VIER AUFMERKSAMKEITEN
DAS MASS DAFÜR, RUHIGES VERWEILEN ERLANGT ZU HABEN
Die Schulung des Geistes in höherem Sehen. WIE DER GEIST IN HÖHEREM SEHEN GESCHULT WIRD, DER ESSENZ DER WEISHEIT
DIE NATUR DES HÖHEREN SEHENS
DIE FUNKTION DES HÖHEREN SEHENS
DAS OBJEKT DES HÖHEREN SEHENS
DIE LEERHEIT VON PERSONEN
WIE RAUMÄHNLICHES MEDITATIVES GLEICHGEWICHT ÜBER DIE LEERHEIT VON PERSONEN AUFRECHTERHALTEN WIRD
DAS VERNEINTE OBJEKT FESTSTELLEN
DIE DURCHDRINGUNG FESTSTELLEN
DIE ABWESENHEIT DER IDENTITÄT FESTSTELLEN
DIE ABWESENHEIT DER VERSCHIEDENHEIT FESTSTELLEN
WIE DIE ILLUSIONSÄHNLICHE NACHFOLGENDE ERLANGUNG AUFRECHTERHALTEN WIRD
DIE LEERHEIT VON PHÄNOMENEN
Durch die spirituellen Ebenen und Pfade fortschreiten. WIE MAN DURCH DIE VEREINIGUNG VON RUHIGEM VERWEILEN UND HÖHEREM SEHEN DURCH DIE SPIRITUELLEN EBENEN UND PFADE FORTSCHREITET
Die Vajrayanapfade. SCHULUNG IN DEN VAJRAYANAPFADEN
Die volle Erleuchtung. DAS ENDGÜLTIGE ERGEBNIS, DIE VOLLE ERLEUCHTUNG
DIE SCHULUNG IN DEN VIER ARTEN DES ANSAMMELNS, UM DAS GEISTESKONTINUUM ANDERER ZUR REIFE ZU BRINGEN
Widmung
Anhang I
Die zusammengefasste Bedeutung des Textes
Anhang II
Befreiendes Gebet
Einleitung
Essenz des Glücks
Gebete für die Meditation
Glossar
Bibliografie
Bücher
Sadhanas und andere Broschüren
Studienprogramme des Kadampa Buddhismus
ALLGEMEINES PROGRAMM
GRUNDLAGENPROGRAMM
LEHRERAUSBILDUNGSPROGRAMM
Tharpa Niederlassungen weltweit
Leseempfehlungen
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