Маленькая книга освобождения. Методика очищения разума, пробуждения внутренних сил и восполнения духовной энергии за 30 дней

Маленькая книга освобождения. Методика очищения разума, пробуждения внутренних сил и восполнения духовной энергии за 30 дней
Автор книги: id книги: 101612 Серия: Помоги себе сам (Весь)     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 Читать книгу Смотреть на сайте ЛитРеса Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Эзотерика Правообладатель и/или издательство: Издательская группа "Весь" Дата публикации, год издания: 2000 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9573-1861-3 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Перед вами «Маленькая книга освобождения», в которой популярный психолог Хью Пратер представляет простую и понятную тридцатидневную программу избавления от тревог, внутренних противоречий и болезненных воспоминаний. Неповторимый и убедительный подход Пратера, основанный на многолетнем опыте, помогает обнаружить и осознать отравляющие жизнь мысли. Благодаря этому методу ваш разум перестанет быть заложником ограничивающих убеждений, и вы начнете двигаться к умиротворенной жизни, ощущая при этом безграничную внутреннюю свободу. Пользуясь практическими советами и рекомендациями автора, вы узнаете, как осознать себя в настоящем и жить «здесь и сейчас», быть гибким и двигаться в потоке. Озарение, которое дарит читателю Хью Пратер, удивительно. Эта «Маленькая книга освобождения» может изменить вашу жизнь.

Оглавление

Хью Пратер. Маленькая книга освобождения. Методика очищения разума, пробуждения внутренних сил и восполнения духовной энергии за 30 дней

Предисловие

Глава 1. Освобождение: основы

Освобождение от проблем

Освобождение от страха освобождения

Глава 2. Освобождение от внутреннего мусора

Освобождение от тревоги

Освобождение от нашей первой реакции

Освобождение от мотивации через кризис

Глава 3. Освобождение от фиксации на эмоциях

Освобождение от финансовых и дорожных тревог

Освобождение от эмоций как ожидаемых, так и непредвиденных

Освобождение от позиции жертвы

В Голливуде нет ничего хорошего

Освобождение от историй

Не все эмоции равны

Глава 4. Освобождение от страдания

Освобождение от пренебрежения

Освобождение от страха быть счастливым

Исключение З-мыслей

Глава 5. Освобождение от расчета и контроля

Освобождение от «я», «мне» и «мое»

Освобождение от результатов

Глава 6. Освобождение от внутреннего конфликта

Освобождение от несуществующих битв в отношениях

Освобождение от бесполезных препятствий в отношениях

Избавление от навязчивых мыслей

Освобождение от уныния

Глава 7. Освобождение от «честности»

Бессознательная проекция кажется истинной

Сознательное использование проекции

Глава 8. Освобождение от эго-ума

Что образуется первым: эго или разум

Освободиться – означает «передать»

Освобождение от бессвязного мышления

Освобождение от вины и ран

Освобождение от мыслей о теле

Освобождение от З-мыслей

Глава 9. Освобождение от «духовной» уникальности

Освобождение от духовных достижений

Освобождение от «высшего» пути

Освобождение от «духовных» законов успеха

Освобождение от личной борьбы

Освобождение от совершенства

Глава 10. Освобождение

Избавления. Методика освобождения за 30 дней

Об авторе

Отрывок из книги

Гейле с любовью.

Эта книга, как и все остальные – плод совместных усилий. Название, тему и большинство ее концепций предложила Гейла. Я отвечал за написание.

.....

Проблемы атакуют нас до тех пор, пока они нас занимают. Ключом к облегчению, передышке и внутренней свободе является отнюдь не избавление от внешних трудностей, а освобождение от наших привычных реакций на эти трудности.

Последние двадцать пять лет семейного консультирования и я, и Гейла не устаем поражаться тому базовому ощущению счастья, которое присуще большинству детей из неблагополучных семей. Обычно прежде, чем это фундаментальное состояние разрушается, проходят годы накапливания физических и эмоциональных травм. СМИ рассказывают о горячих точках планеты, о беженцах и о голоде, но, замечали ли вы, как часто на телеэкранах появляются кадры, в которых дети счастливо играют в свои детские игры, несмотря на немыслимо тяжелые внешние обстоятельства.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Маленькая книга освобождения. Методика очищения разума, пробуждения внутренних сил и восполнения духовной энергии за 30 дней
Подняться наверх