Описание книги
Родина восточной практики уш у – Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу .
Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Книга познакомит вас с ушу, но не как с боевым искусством, а как с комплексом физических упражнений для укрепления здоровья.
Регулярные занятия ушу будут способствовать приобщению вас к здоровому образу жизни.
Пользователь
Сомнительно
УШУ – в данном названии играет роль заманухи. Комплексы, представленные в книге, действительно больше гимнастические, есть от них толк или нету – большой и толстый вопрос, так что занимающийся по книге может запросто ухлопать свое драгоценное время за пшиковый результат. Использовать по своему усмотрению, на свой страх и риск.