Оглавление
Игорь Николаевич Афонин. Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!
Введение. Почему появилась эта книга?
Урок1. Как читать книгу-учебник
Анкета самопсихоанализа
Как работать с дневником
Дневничок
Состояние покоя как инструмент снятия напряжения
Настрой. Полное расслабление
Урок 2. Что такое счастье
Настрой
Урок 3. Законы семейного счастья
Настрой
Урок 4. Роли мужчины и женщины в семье
Настрой
Урок 5. Готовимся к рождению новой жизни
Рождение Лебедя
Возможности и способности плода
Несколько слов о значении любви матери к ребенку
О родах правильных и неправильных
Настрой
Урок 6. Закономерности психического развития ребенка
Настрой
Урок 7. Этапы развития ребенка. От рождения до года
От года до трех лет
Особенности процесса адаптации
О мальчиках и девочках. Поступаем в школу
Настрой
Урок 8. Физическое здоровье членов семьи. Возможности его восстановления при астме, диабете, гипертонии, ишемической болезни сердца и других заболеваниях
О лекарствомании
Настрой
Урок 9. Психическое здоровье в семье. Эмоциональные болезни. Работа с эмоциями страха, обиды, вины, гнева
Если случилась беда, если в семье алкоголик, наркоман, курильщик. Программирование и перепрограммирование
Настрой
Урок 10. Если ушла любовь: причины этой трагедии. Как вернуть гармонию
Важные советы
Семейный скандал
Разногласия в воспитании детей
Телегония
Мужская и женская сила
Настрой
Урок 11. Финансы семьи, учет доходов и расходов. Как научиться зарабатывать деньги. Вперед к успеху!
Настрой
Заключение. Почему нужны семейные клубы и как их организовать
Отрывок из книги
На занятиях я очень часто задаю вопрос: «Почему английская королева ведет себя как королева?». Ответ один: «Она знает, что она королева». Почему же даже очень красивая русская женщина очень часто ведет себя как Золушка, а умный и сильный мужчина похож на Иванушку-дурачка? Это все плоды воспитания. С детства им говорили, что выглядят они не так и делают все не по-людски…
Все мы в детстве читали сказки о Золушке и про Ивана-дурака. Вот и выросли мы Золушками и Иванушками. Иначе говоря, «утиный» комплекс, комплекс неполноценности, заложен был в каждого из нас еще в раннем детстве. И чтобы выбраться из этих стереотипов и комплексов, нужны знания, как это сделать. Необходимо, конечно, обсуждать этот вопрос со своими близкими, но лучше всего на целевых курсах, семинарах и различных тренингах. Да и в общении со своими друзьями, с их семьями следует быть несколько наблюдательнее.
.....
А сейчас, дорогой читатель, приступим к очень важному делу – ведению дневника. Ежедневная работа с дневником позволит тебе наблюдать за динамикой семейных отношений и улучшением твоего физического и психического самочувствия. К ведению дневника и формулам самовнушения надо относиться творчески и с ответственностью. Помни: все, что написано перед сном, откладывается в подсознании! Далее организм подчиняется заложенной программе, направленной на создание счастливой семьи.
С чего начать? Прежде всего напиши предисловие: «Мой дневник – мой собеседник, он выслушает меня, поправит, научит, поможет. Мой дневник – мое лучшее и единственное лекарство от всех болезней, душевных недугов, от депрессий и стрессов. Даже короткое общение с ним привносит в мою жизнь успокоение и радость».
.....
