В книге представлены эффективные кейсы по развитию себя, по самопознанию и по тому, каким образом можно добиться успеха, всего лишь научившись контролировать свои чувства, экспрессию и эмоциональное состояние в целом. Предложено выполнить 7 упражнений, которые помогут справиться с выше поставленными задачами. Выполнение упрощено тем, что к каждому заданию прилагается чек-лист, с помощью которого можно будет видеть свой прогресс, анализировать данные и делать выводы.
Оглавление
Инна Головкова. Успех = чувства. Стихи-аффирмации
ОТ АВТОРА
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. КЕЙС ПО РАБОТЕ С ЧУВСТВАМИ
1.1. Зрение = Созидание и / или Зрение = Деструкция
Упражнение №1
Чек-лист для упражнения №1
1.2. Слух = Созидание и / или Слух = Деструкция
Упражнение №2
Чек-лист для упражнения №2
1.3. Осязание = Созидание и / или Осязание = Деструкция
Упражнение №3
Чек-лист для упражнения №3
1.4. Обоняние = Созидание и / или Обоняние = Деструкция
Упражнение №4
Чек-лист для упражнения №4
1.5. Вкус = Созидание и / или Вкус = Деструкция
Упражнение №5
Чек-лист для упражнения №5
1.6. Воображение = Созидание и / или Воображение = Деструкция
Упражнение №6
Чек-лист для упражнения №6
1.7. Память = Созидание и / или Память = Деструкция
Упражнение №7
Чек-лист для упражнения №7
Глава 2. АЛХИМИЯ МЕНТАЛЬНЫХ СТИХОВ-АФФИРМАЦИЙ
МЕНТАЛЬНЫЕ СТИХИ-АФФИРМАЦИИ
– Я мудра
– Я общительна
– Я реальна
– Я сексуальна
– Я самодостаточна
– Я сильна
– Я стройна
– Я счастлива
– Я уверена в себе
– Я удачлива
– Я умна
– Я успешна
– Я харизматична
– Я ярка
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Отрывок из книги
Данная книга является продолжением серии книг, посвященных кейсам успешной жизни. Первая книга УСПЕХ = СЛОВА хорошо себя зарекомендовала, были многочисленные примеры трансформации жизней людей. Помимо этого, авторский онлайн курс www.affirmation—cards.com, помогает ежедневно меняться людям и трансформировать мир в радиусе вокруг себя.
Цель написания книги – проста, показать людям, что успеха можно добиться, работая над собою. В нашем обществе не существует понятия каст и, если вы не родились в семье банкира, то это вовсе не означает, что вы не сможете добиться успеха, в частности, материального. Успех он ведь во всем, не только в деньгах. Только дивергентность нашего мышления поможет нам преодолеть стереотипы и расширить горизонты.
