Итоги. Блокнот для подведения любых итогов

Оглавление

Ира Габи. Итоги. Блокнот для подведения любых итогов

Для чего этот блокнот

Что делать?

Проблема

Давай попробуем поиграть с образами и подойти через творчество

Фильм снят и удостоен награды. Настал день премьеры

Мои трещинки

Ты даже можешь поставить таймер на 10 минут и начать жаловаться на что угодно, злиться и возмущаться, на то, что тебе не нравится

Ошибки

Выбирай совершать ошибки, они про жизнь, а не про идеальную искусственную картинку

Потери

Чувства

Образ Я

Образ ситуации

Сейчас ты здесь. Ты прошла путь. Всё позади

Напиши письмо себе в будущее

Ценности

Дальнейшие действия

Откуда ты можешь черпать энергию?

Благодарности и победы

Твои победы могут быть маленькими, скромными, но от этого они не перестают быть победами

Ты во что-то вкладывала время, деньги, знания. Перечисли лучшие вложения, которые окупились сторицей

Вселенная – это большое мудрое пространство, которое любит тебя. И оно из всех сил пыталось смягчить ситуацию

Неизвестность

Заключение

Отрывок из книги

Суть этого блокнота проста. Используй его для подведения итогов, когда что-то прекратилось, умерло, пропало.

Всё в нашей жизни, когда-нибудь заканчивается. По разным причинам. Добровольно ли мы принимаем такое решение или конец приходит неожиданно. Даже если мы очень ждали, мечтали и вот наконец наступил день выпускного, переезда, увольнения с нелюбимой работы. Нам на секунду становится грустно. Мы окидываем взглядом пространство, место, где были мы, где жили, где росли. Там было много разного. Плохого и хорошего. Всякого. Мы разворачиваемся и делаем шаг вперёд, в новую жизнь, в новое место, к новым людям и берегам. Кто знает, может быть, мы больше никогда не появимся тут.

.....

Если бы это событие было «особым блюдом» с которым у тебя связанны дорогие сердцу воспоминания, то какой рецепт был бы у него? (Полстакана вечерних свиданий, щепотка ревности, миллион лепестков роз, всё это взбить новостью о том, что у него есть жена и медленно томить на огне обещаний о разводе).

Представь, что известная кинокомпания предложила выпустить фильм по твоей истории.

.....