Женские секреты

Оглавление

Ирина Бйорно. Женские секреты

Я – Пума

Предисловие

Кто такая «пума»

Как я стала Пумой

Как «пума» принимает свои решения

Утренняя практика для «пум»

Физические упражнения для современной «пумы»

Идеальная диета для идеальной «пумы»

Маленькие повседневные секреты красивой «пумы»

Семь способов, которыми пользуется хорошая «пума», чтобы превратить плохой день в хороший

9. Вечерние ритуалы для красавицы-«пумы»

Сексуальная «пума»

Умные пумы

Следующее поколение «женщин-пум»

13 – Счастливое число «женщины – пумы» «Женщина-пума» и ее финал

Автобиография

Отрывок из книги

Руководство по красоте и счастью для каждой современной девушки и женщины.

Жизнь приучила Вас быть такой. Родители, школа и семья – все внесли свой вклад. Как же оставаться маленькой русалкой в нашем современном, сумасшедшем, мужском, шовинистском обществе? Никак! Вы такая, какая есть! И не стыдитесь себя! Вы – пума!

.....

Но Вы-то знаете, что иногда такие маски – слишком приторные. И Вам абсолютно не доставляет удовольствия играть этот ангельский имидж, если внутри Вас рычит раненная пума. В новом «ангельском» имидже, Вы не можете позволить себе расслабиться и быть естественной во всех тех ситуациях, которые преподносит жизнь – и это приносит в жизнь раздвоение и стресс. Ведь маска «ангела» – не Ваше собственное творение: ведь это кто-то сказал Вам, что иметь позитивный имидж – это хорошо для девушки. И такая игра создает конфликт внутри Вас. Там, внутри себя, Вы ощущаете себя «диким зверем», пумой, и Вам это даже нравится.

В самой глубине души Вам нравится быть дикой, безудержной пумой. Там, в самой глубине, Вы и убийца, и сексуальный маньяк, и клептоманка, и шопоголик. Такой была и Аксинья «Тихом Доне Шолохова. И если снаружи Вы – обманчивая «тишь да благодать», то внутри вас бушуют настоящие тропические ураганы. Не волнуйтесь, все в порядке, Вы не больны – Вы на самом деле такая. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью умной и красивой, а иногда и опасной ПУМЫ.

.....