Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил

Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил
Автор книги: id книги: 578793     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 139 руб.     (1,51$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Личностный рост Правообладатель и/или издательство: "Издательство "Эксмо" Дата публикации, год издания: 2016 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-699-87322-7 Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть? В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.

Оглавление

Ирина Корчагина. Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил

Вступление

Глава 1. Приводим в порядок мысли

Правило № 1. Полюбите то, чем занимаетесь

Правило № 2. Составьте список того, что вы хотите успевать

Правило № 3. Определите, какие у вас особенности психики

Правило № 4. Будьте честны с собой

Правило № 5. Разберитесь, что съедает ваше время

Правило № 6. Развивайте внутреннее чувство времени

Правило № 7. Расширяйте свое «хочу»

Правило № 8. Произносите полезные слова

Правило № 9. Не делайте тех дел, которые вам навязывают

Правило № 10. Засыпайте с правильными мыслями

Глава 2. Учимся управлять чувствами и эмоциями

Правило № 11. Определите свою эмоцию

Правило № 12. Отделите эмоцию от факта

Правило № 13. Заприте обиду на замок

Правило № 14. Давайте решительный отпор манипуляторам

Правило № 15. Остановите манипулятора в себе

Правило № 16. Останавливайте свои переживания

Правило № 17. Представляйте себя белкой во дворце

Правило № 18. Завидуйте только белой завистью

Правило № 19. Расширяйте свое «я»

Правило № 20. Играйте улыбками

Глава 3. Принимаемся за дело!

Правило № 21. Расставляйте приоритеты

Правило № 22. Не стесняйтесь уточнять и переспрашивать

Правило № 23. Отложите на завтра то, что не успели сделать сегодня

Правило № 24. Создавайте группу поддержки для выполнения плана

Правило № 25. Включайте в группу поддержки мифических персонажей

Правило № 26. Изобретайте мотивацию

Правило № 27. Определите, сколько времени вы посвящаете социальным сетям

Правило № 28. Уделите особое внимание четвергу!

Правило № 29. Мечтайте о невозможном

Правило № 30. Запомните еще одну волшебную фразу «я знаю, что мне делать»

Глава 4. Занимаемся домом

Правило № 31. Летайте по дому

Правило № 32. Сократите время на поиск вещей

Правило № 33. Не стремитесь быть идеалом

Правило № 34. Не делайте того, что не любите

Правило № 35. Структурируйте свою лень

Правило № 36. Периодически делайте то, чего не можете себе позволить

Правило № 37. Будьте внимательны к потребностям своего тела

Правило № 38. Берегите свою энергию

Правило № 39. Выплескивайте негатив в сторону, а не на близких

Правило № 40. Делайте свою жизнь интересной

Глава 5. Умножаем успехи

Правило № 41. Помните о своих преимуществах

Правило № 42. При любых обстоятельствах считайте себя успешным человеком

Правило № 43. Придумывайте успехи второго уровня

Правило № 44. Регулярно подсчитывайте свои удачи

Правило № 45. Фиксируйте внимание на хорошем

Правило № 46. Создавайте ресурсные зоны

Правило № 47. Обязательно играйте

Правило № 48. Сбрасывайте «колодки»

Правило № 49. Воздавайте благодарности неудачам

Правило № 50. Не бойтесь менять свою жизнь

Отрывок из книги

Наверняка вы хоть раз да говорили себе или другим: «Я ничего не успеваю!» Неудивительно. Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть?

В этой книге мы предлагаем правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться. Чтобы правила лучше усваивались, мы сопроводили их упражнениями и заданиями для решения ваших повседневных задач. Надеемся, что наша книга станет вашим рабочим блокнотом, дневником, с помощью которого вы станете меньше уставать, больше успевать, чаще побеждать и никогда не опаздывать. Ну, почти никогда. Выполняйте наши упражнения и двигайтесь вперед.

.....

От 32 до 28 баллов

Буратино. У него часто и быстро меняется настроение, но чаще всего он весел. Он жизнелюб, оптимист, не держит в голове отягощающие жизнь проблемы. Порой он даже кажется легкомысленным. Его неиссякаемый заряд бодрости притягивает к нему людей. У него мобильная психика, он способен мгновенно переключаться с одной деятельности на другую. Это хорошая способность, которая помогает быстро решать многие сложные задачи. Но Буратино переключается слишком быстро, принимает скоропалительные решения, не успевает подумать, не задумывается о рисках и последствиях и частенько из-за этого попадает в затруднительные ситуации, особенно если ему попадаются ушлые противники, как лиса Алиса и кот Базилио.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил
Подняться наверх