100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор книги: Ирина Вечерскаяid книги: 112626Серия: Душевная кулинария Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 089 руб.(0,95$)Читать книгуКупить и скачать книгуКупить бумажную книгуЭлектронная книгаЖанр: КулинарияПравообладатель и/или издательство: "Издательство Центрполиграф"Дата публикации, год издания: 2015Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-227-05546-0Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 12+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Данная книга расскажет о том, как питаться во время и после простудных заболеваний и гриппа. Когда человек болеет, происходит ослабление и разбалансировка функционирования практически всех систем, значительно снижается иммунитет, поскольку на борьбу с вирусом организм тратит огромные силы.
Именно поэтому восстановление после простуды и гриппа может быть тяжелым и долгим, и если не поддержать защитные силы, то любая инфекция может вызвать тяжелые осложнения. Правильное питание в этот период облегчит течение болезни и ускорит выздоровление. Питайтесь правильно – и никакая простуда будет вам не страшна!
Оглавление
Ирина Вечерская. 100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Предисловие
Образ жизни при вирусных инфекциях
Восстановление после ОРВИ
Принципы питания при ОРВИ
Блюда при выздоровлении от ОРВИ
Напитки
Первые блюда
Мясные и рыбные блюда
Овощные блюда
Десерты
Восстановление после гриппа
Принципы питания при гриппе
Блюда для выздоравливающих после гриппа
Напитки
Первые блюда
Мясные и рыбные блюда
Овощные и яичные блюда
Омлет
Каши
Десерты
Восстановление после кишечного гриппа
Сущность заболевания
Питание после кишечного гриппа
Напитки
Первые блюда
Мясные и рыбные блюда
Овощные блюда
Каши
Десерты
Отрывок из книги
Грипп и простуда – самые распространенные заболевания среди всех инфекционных. Вирусы гриппа отличаются между собой, и самые распространенные из них, которые «работают» в содружестве между собой, – это вирусы гриппа А и В. Именно из-за них каждый год есть опасность возникновения эпидемий.
Вирус передается от человека к человеку. Грипп так быстро передается от больного человека к здоровому, потому что его инкубационный период очень короткий – от суток до шести дней. К тому же, организм человека очень восприимчив к вирусу гриппа, а иммунитет приспосабливается к разным его типам очень медленно.
