Описание книги
Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение. Гимнастика «ноль» – авторская система упражнений Исимуры Томоми – поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение – нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов. Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций; безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры; избавление от болей в спине и усталости; восстановление осанки; возвращение природной красоты и здоровья; обретение легкости и свободы движений. Гимнастика «ноль» поменяет не только ваше тело, но и всю жизнь!