Los 3 secretos para hablar en público sin miedo

Los 3 secretos para hablar en público sin miedo
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Описание книги

¿Te ha pasado que tienes miedo de comunicar tus ideas y conocimientos en público? Más del setenta por ciento de las personas lo tiene. Es debido a ese miedo que no consigues los resultados que deseas. Por eso he creado un método de entrenamiento llamado «los tres pasos»; para que puedas comunicar tus ideas y conocimientos. No es para todo el mundo. Es solo para aquellos que realmente quieran impactar. ¿Qué beneficios vas a obtener haciendo este entrenamiento? Podrás ser inspirador de otros, transmitir lo que sientes y quieres, podrás tener carisma, liderar, entretener, informar, enseñar, retener la atención de tu público, motivar, negociar, transmitir un mensaje con desenvoltura. Vas a mejorar tu autoestima y tu seguridad, vas a crear discursos profesionales que muevan al público a seguirte o comprarte. Vas a aprender cuáles son los pasos para resolver tu problema dándole una solución diferente y única. ¿Te interesaría, entonces, resolver este problema, tener mejor calidad de vida, impactar en la gente? Soy Jenny Davaroff, terapeuta vocal y corporal, entrenadora de actores y cantantes durante treinta años, coach internacional y formadora de líderes. «Para el desarrollo de la marca personal, tan importante hoy en un mundo tan competitivo, es imprescindible hablar bien en público, de forma presencial o digital. La posibilidad de desplegar nuestros conocimientos y capacidades está relacionada con lo bien que nos sentimos en esa situación y con algunas técnicas que podemos fácilmente dominar. Es por eso que el libro de mi querida amiga Jenny Davaroff hace un aporte esencial apuntando a eliminar los miedos, la ansiedad de no poder sobrellevar la mirada del otro, a través de algunos consejos y técnicas muy útiles y fáciles de implementar. Es un libro esencial para todos aquellos que quieren mejorar su impacto en los otros. Ágil y sencillo, muy claro y contundente, con herramientas de fácil implementación. Los buenos oradores no nacen… se hacen» (Paula Molinari, presidente Grupo Whalecom y profesora de la Escuela de Negocios de UTDT). " Los 3 secretos para hablar en público integra toda la experiencia, los conocimientos y la infinita generosidad de Jenny para hacer de la palabra no solo el medio de comunicación entre las personas, sino también algo asertivo, efectivo, creativo. Hace que resulte ágil su lectura, divertido, ilustrativo. Jenny Davaroff es así, una gran profesional, una mujer que inspira y que favorece el crecimiento y elevación de todos aquellos que acompañamos su tarea" (Mariela Rodríguez Ruiz, otorrinolaringóloga O.R.L MN 90951, médica del hospital Pirovano, docente asociada UBA, presidenta del CLUB ORL).

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Jenny Davaroff. Los 3 secretos para hablar en público sin miedo

AGRADECIMIENTOS

INTRODUCCIÓN

Oratoria en acción: el método de los tres pasos

Tus creencias se convierten en tu destino: la historia de mi transformación

PASO 1

Comunicando confianza

El poder de la postura

La cara y las microexpresiones

La mirada

Los gestos de las manos

El saludo

La manera en que nos sentamos

La postura de las piernas

Cómo transmitir una buena imagen a través del lenguaje corporal

PASO 2

La importancia del cómo

Palabras que impactan

La voz. Componentes

1. Intensidad o sonoridad

2. Altura o frecuencia

3. Timbre

4. Fluidez verbal

5. Velocidad

6. Dicción

7. Duración

8. Pausas y silencios

¿Cómo se produce la voz?

Ejercicios respiratorios

Aspiración

Soplo

Ejercicios de relajación

Puntos de tensión

Ejercicios posturales

Ejercicios de hombros

Ejercicios de tronco

Articulación

Ejercicios para la relajación y la agilización de la lengua y los labios

Ejercicios de articulación

Ejercicios de expresión

Ejercicios de entonación

Ejercicios sensorio-motores

Ejercicios con trabalenguas

Ejercicios de resistencia vocal

Ideas fuerza

Emisión/Impostación o colocación de la voz

Papel del oído en el control de la voz

Calentamiento de la voz

Algunos consejos para una buena voz

PASO 3

Técnicas eficaces para atraer la atención de nuestro público

Cómo cautivar la atención del público

Cómo estructurar tus discursos

1. Técnica del poema

2. Técnica de frases célebres

3. Técnica del interrogante

4. Técnica de las metáforas

5. Técnica de las dinámicas disruptivas

Conectar con la necesidad

El poder de los números

Story telling

Una exposición concreta, convincente y poderosa: las charlas TED

Cómo se organizan

EL MIEDO. A HABLAR EN PÚBLICO

El miedo como maestro

Afirmaciones de poder

Controlar la ansiedad que genera hablar en público

Cómo manejar la presión del público

Respetar los ritmos de atención

Mirar al público

Cómo manejar el miedo corporal

Actividades diarias que darán valor a tu vida

A modo de conclusión: los tres secretos del poder personal

Acerca de la oratoria en la era digital: una reflexión final

ANEXO

Evaluación de la conducta y la voz

Análisis acústico de la voz

1. Ejercicios adicionales para entrenar el lenguaje paraverbal o comunicación paralingüística (paso 2)

2. Ejercicios adicionales para entrenar el lenguaje verbal (paso 3) A. Story telling

BIBLIOGRAFÍA

Índice

Отрывок из книги

Jenny Davaroff

Los 3 secretos para hablar en público sin miedo Oratoria en acción

.....

Si miras hacia el otro lado, puedes estar recordando sonidos reales que están en tu memoria, por ejemplo: si recuerdas el timbre de tu casa, tus ojos automáticamente van a mirar hacia tus orejas.

Si hay sorpresa, abres más los ojos.

.....

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