50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Оглавление

Жеральдин Прево-Жиянт. 50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Введение

1. Что для вас значит любовь?

Упражнение 1. Что значит безбрачие?

Упражнение 2. Что такое любовь?

Упражнение 3. Страхи, сомнения и надежды

Упражнение 4. От чего вы пытаетесь себя защитить?

Упражнение 5. Мне нравится быть одному!

Упражнение 6. Неправильные мотивы

Упражнение 7. Прислушиваетесь ли вы к себе?

Упражнение 8. Какой вы в любви?

Упражнение 9. Ваши убеждения

Упражнение 10. Жизнь в паре – затянувшийся роман?

Упражнение 11. Подведение итогов

2. Попрощайтесь с прошлым

Упражнение 12. Моя история

Упражнение 13. Освободиться от прошлого

Упражнение 14. А что насчет одиночества?

Упражнение 15. Прервать порочный круг

Упражнение 16. Прощение – это подарок самому себе

Упражнение 17. Боязнь любви?

3. Полюбите себя

Упражнение 18. Пять чувств

Упражнение 19. Разобраться с эмоциями

Упражнение 20. Освободиться от табу

Упражнение 21. Порочные запреты

Упражнение 22. Любовь на все времена

Упражнение 23. Знакома ли вам эмпатия?

Упражнение 24. Выборка

Упражнение 25. Ваш герб

Упражнение 26. Письмо примирения

Упражнение 27. Попрощайтесь с «Надо»

Упражнение 28. Да здравствует свобода!

Упражнение 29. Козыри

Упражнение 30. Теперь-то вы готовы?

4. Подготовка к знакомству

Упражнение 31. Разрешите себе

Упражнение 32. Будьте уверены в своей победе

Упражнение 33. Жизнь в розовом цвете

Упражнение 34. Весенний субботник

Упражнение 35. Сценарий вашего будущего

Упражнение 36. Знакомство с собой

Упражнение 37. Вы и ваши друзья

Упражнение 38. Довольны?

Упражнение 39. Расширьте круг общения

Упражнение 40. Где охотиться?

5. Вперед, к любовным победам

Упражнение 41. Поехали!

Упражнение 42. Разбор полетов

Упражнение 43. Шаг в сторону безмятежности

Упражнение 44. Ваша стратегия соблазнения

Упражнение 45. Подстройка и умение слушать

Упражнение 46. Запоминайте имена

Упражнение 47. На другом берегу реки

Упражнение 48. Письмо… тебе

Упражнение 49. Какое будущее?

Упражнение 50. Ваша Карта Нежности

Заключение

Чтобы узнать больше

Отрывок из книги

Итак, вы попали в загадочный край любви и самопознания. Готовы ли вы посетить невиданные земли и сделать удивительные открытия о своей собственной личности?

Каждый из нас по-своему относится к любви. Но разве найти свою любовь – это не главная цель любого человека? Любить и быть любимым в ответ – это глубочайшее желание большинства из нас. В первой главе вам предстоит понять, что значит для вас любовь. Вы откроете для себя мир любви: долгую дорогу ожидания и желаний, заросшие тропы страха и предубеждений. Ваши мечты станут более приземленными, а ваши прагматичные взгляды обретут немного магии. Во время изготовления этого коктейля вы сможете понять, что движет вами в стремлении найти человека, которого вы смогли бы полюбить.

.....

Но чтобы опять не обжечься, нужно не отказывать себе в поиске любви, а определиться с истоками своего страха и преодолеть его. Почему бы вам не завязать с прошлым и не открыться навстречу прекрасному будущему?

Если же вы ответили «нет» на все предложенные утверждения, то поздравляем! Вы определенно уже поработали над собой и вытравили из своей головы всех расплодившихся там тараканов.

.....