Как быть успешным, все успевать, при этом высыпаться, проводить время с семьей и заниматься спортом? Арианна Хаффингтон, журналистка и знаменитый медиаменеджер, рассказывает о своей трансформации из достигатора в гармоничную личность. Главные правила распределения сил и экологичная мотивация на важное (и это не работа до потери сил) – в саммари.
Саммари книги «Выдохшиеся» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Оглавление
Коллектив авторов. Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»
Идея № 1. Выгорание: болезнь нашей цивилизации
Идея № 2. Благосостояние компании и здоровье ее сотрудников связаны напрямую
Идея № 3. Мы можем заниматься самоисцелением независимо от условий работы
Идея № 4. «Сострадательное управление» – это гармоничное сотрудничество руководства и подчиненных
Идея № 5. Токсичное определение успеха и зависимость от гаджетов особенно негативно влияют на молодое поколение
Идея № 6. Залог успеха – полноценный сон
Идея № 7. Перегрузка – не способ повышения производительности и достижения рекордных результатов
Идея № 8. Ходьба прекрасно настраивает наш ум на высокую производительность
Идея № 9. Контакт с домашними животными помогает снизить стресс
Идея № 10. Сострадайте и помогайте другим
Заключительные комментарии
Отрывок из книги
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
