Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа
Автор книги: id книги: 108164     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 129 руб.     (1,4$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Руководства Правообладатель и/или издательство: "Группа Компаний "РИПОЛ классик" Дата публикации, год издания: 2014 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-386-07748-8 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Оглавление

Группа авторов. Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

Краткая история возникновения видов единоборств

Боевые искусства России

Самбо

Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири

Боевые искусства Европы

Английский бокс

Французский бокс

Боевые искусства Китая

Ушу

Боевые искусства Кореи

Ки-Хаб – Сидэо Кин

Тхэквондо

Япония

Ёрои-кумиути

Когусоку

Дзюдзюцу

Дзюдо

Айкидо

Карате

Специфика уличной драки

Психология и тактика уличного агрессора

Нападение и бегство – лучшие способы самообороны

Вооруженное нападение

Борьба с собакой

Основные приемы уличного боя

Расположение уязвимых точек на теле человека

Стойки

Техника нанесения ударов

Блокирование ударов

Подсечка

Броски

Подкаты

Психологическая и физическая подготовка уличного бойца

Физическая подготовка

Упражнения на выносливость

Упражнения на силу

Упражнения на гибкость

Упражнения на скорость

Скорость реакции

Упражнения на мощность

Упражнения на равновесие и ловкость

Упражнения на смелость и решительность

Упражнения на самостраховку

Психологическая подготовка

Физическая подготовка и приемы рукопашного боя

Комплекс тренировочных упражнений

Рукопашный бой в русском стиле

Стойки

Происхождение и использование холодного и самодельного оружия

Топоры

Копья

Секиры

Клинковое оружие

Кинжалы

Ножи

Классификация ножей

Национальные ножи

Боевые ножи

Отрывок из книги

«Верное поведение есть следствие познания его предпосылок» – так сказал один из известнейших философов прошлого века. Если взять это высказывание за некую аксиому, можно вывести следующее: чтобы изучить боевое искусство, необходимо внимательно рассмотреть историю его возникновения и развития.

Современный уличный бой включает в себя использование некоторых модифицированных в соответствии с условиями нашего времени приемов джиу-джитсу, айкидо, карате и самбо. Нелишним может оказаться изучение тхеквондо, которое предлагает своим адептам великолепную технику защиты и нападения. Неплохую конкуренцию восточным единоборствам составляет русский рукопашный бой.

.....

Ретюнских, ученик Кадочникова, разработал собственную систему, которая получила название «российская отечественная система самозащиты» (РОСС). В ее основу легли основные приемы самбо, дзюдо и личный опыт Ретюнских.

Что касается Ощепкова, то он был арестован как «агент японского милитаризма» и вскоре скончался в тюрьме. На основе его школы и был создан такой вид борьбы, как самбо. Официально основателем этого вида боевого искусства был объявлен А. Харлампиев.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа
Подняться наверх