Оглавление
Группа авторов. Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Благодарности
Введение
Часть I. Судьба и я
Глава 1. Если я не понимаю, что у меня внутри, то все вокруг кажется судьбой
Кто еще хозяин в доме?
Когда я уже была здесь?
Интроекты
Шлейф либидо
Глава 2. Родители и образ себя
Сеятель и зерно
Отец
Мама
Глава 3. Чувство дома
Наследие коммунальных квартир
Тревога о моем завтра
Жизнь в режиме сверхусилия
Глава 4. Картина мира
«Компас чувств» и искаженная система координат
Детское или феминное?
Жить для других
Полезное «нет»
Карточный домик вашего «я»
Страх ошибиться
Глава 5. Идея пары
Норма отношений
Зависимые отношения
«Доминирование – подчинение», «привязанность – сепарация»
Отношения в паре и достаточность власти
Слишком близки или слишком далеки?
«Когда между нами штыки и стрелы»
Игнорирование утраты и семейные секреты
Часть II. На пути к целостности
Глава 6. Спичечница и отношения с реальностью
Глава 7. Пять внутренних протестов
Протест № 1. Несогласие с тем, что работа над собой длится всю жизнь
Протест № 2. Несогласие с несовершенствами мира
Протест № 3. Нежелание оставить негативный опыт в прошлом
Протест № 4. Несогласие с собственными ограничениями
Протест № 5. Несогласие с тем, что негативные чувства – часть эмоциональной жизни
Глава 8. Психологическое рождение
«Ежик в тумане» как метафора перехода
Глава 9. Родители и новая я
Глава 10. Найти части себя
Мудрость Мировой Женщины
Василиса Премудрая. Сказка об обретении индивидуальности
Синяя Борода. Сказка о женской наивности
Герда и Кай. Сказка о спасательстве
Девочка со спичками. Сказка о растраченном ресурсе
«Ты не скала, ты море»
Обретение духа
Обретение хорошего мужского образа
Формирование пространства для пары
Обретение тени
Обретение доверия к миру. Уроки Форреста Гампа
Глава 11. «В тебе все есть»
Вместо послесловия
Рекомендуемая литература
Упоминаемые сюжеты
Отрывок из книги
К сожалению, я не могу поименно назвать всех людей, которые поспособствовали появлению этой книги. Все они – мои учителя, супервизоры, коллеги, члены семьи и друзья – внесли свой незаменимый вклад.
Отдельно хочу выразить признательность моим клиентам. Одни любезно разрешили мне конфиденциально использовать материалы сессий в качестве иллюстраций, другие являются для меня постоянным стимулом в профессиональном развитии, третьи – воодушевляющим примером стремления к целостности, дух которого я постаралась здесь передать.
.....
● женщина испытывает необъяснимую тревогу перед мужчинами, хотя никакого личного негативного опыта с противоположным полом не было;
● девочка-подросток убеждена, что она слишком громкая и мешает окружающим;
.....
