Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви

Оглавление

Группа авторов. Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви

Предисловие

Благодарность

Понять

Принять

Универсальный алгоритм

Печаль или новая глубина?

Вина или милосердие?

Страх или развитие?

Страх нового

Отчаяние или возможность сочинить мечты?

Растерянность или начало нового пути?

Злость и гнев или энергия на преобразование?

Обида или проявление любви к себе?

Зависть или как исполнить свое желание?

Жадность или новые стремления?

Ревность или новый уровень взаимоотношений?

Стыд и смущение или рост над самим собой?

Отвращение и ненависть или вдохновение к изменениям?

Любовь

Эпилог

Путь автора

Приложение №1

Отрывок из книги

"Каждая эмоция имеет свое значение и причину.

Проживите их полностью, чтобы получить истинное понимание себя"

.....

Быть ответственным – значит понимать, что в любой ситуации у нас есть выбор, как реагировать. И это наша ответственность – использовать возможности мудро и не упускать шансы развития. Даже когда ситуация кажется безвыходной – ответственный человек ищет решение.

Ответственность приносит ощущение собственной значимости и силы. Это путь к взрослению и осознанной жизни. Взяв на себя ответственность, мы обретаем способность управлять своей жизнью, а не быть беспомощной жертвой обстоятельств.

.....