Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде

Оглавление

Группа авторов. Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде

Введение

Глава 1. Теоретическое обоснование содержания спортивной подготовки лыжников-гонщиков

1.3. Методики развития скоростных способностей в спортивной тренировке юных лыжников гонщиков

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Цель и задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

3.1. Характеристика тренировочного процесса лыжниц-гонщиц, занимающихся в группах третьего года этапа спортивной специализации

3.2. Содержание микроцикла спринтерской направленности специально-подготовительного периода спортивной подготовки юных лыжниц

3.3. Эффективность использования микроциклов спринтерской направленности на уровень развития скоростных способностей юных лыжниц

Заключение

Список используемых источников

Приложение

Отрывок из книги

1.1.

Особенности тренировочной и соревновательной деятельности лыжников-гонщиков

.....

Б.А. Ашмарин трактует понятие «быстрота» как единство проявления центральных и периферических нервных структур двигательного аппарата человека, которое позволяет перемещать тело и отдельные его звенья за минимально короткое время [6].

В настоящее время обобщенный термин «быстрота» заменен на понятие «скоростные качества», которое трактуется как комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени.

.....