Уроки Трезвости. Православный щит. Тренинг, который творит чудеса! 16 уроков освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости

Оглавление

Группа авторов. Уроки Трезвости. Православный щит. Тренинг, который творит чудеса! 16 уроков освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости

Предисловие

Урок первый. Проблемы людей с заниженной самооценкой

Урок второй. Принять на себя ответственность

Информация к размышлению

О скрытой в человеке силе

Упражнение «Весы»

Урок третий. Алкоголь и его воздействие на организм человека

Воздействие алкоголя

Алкоголь, наследственность, потомство

С какой дозы начинается опасность?

Урок четвертый. Что представляет собой алкогольная зависимость

Первая стадия алкогольной зависимости

Вторая стадия алкогольной зависимости

Похмельный синдром (ААС)

Провалы в памяти

Дозировка и запои

Алкогольное изменение личности

Заболевания внутренних органов и центральной нервной системы

Третья стадия алкогольной зависимости

Абстинентный синдром

Алкогольная деградация личности

Алкогольная энцефалопатия

Урок пятый. Для чего мы живем на земле

Высшая цель жизни – в чем она?

Семь зол взамен одного зла: как этого избежать?

Промежуточные жизненные цели

Урок шестой. Закон сева и жатвы и закон сообщающихся сосудов

Закономерности закона воздаяния

Яркий пример закона воздаяния – закон родительского греха

Как алкоголизм влияет на наследственность и здоровье семьи

История из жизни. Родовое проклятье

История из жизни. Ложная присяга

Не перекладывайте ответственность на предков!

Урок седьмой. Явления телегонии и дегенерации, вопросы наследственности

Генетические последствия распущенности

Урок восьмой. Дети в семьях с пьющим родителем

Психологический портрет: каким растет ребенок пьющего родителя

Нарушения развития у детей алкоголезависимого родителя

Черты взрослых детей, выросших в семье с алкоголезависимым родителем

Мир болен, а страдают дети

Урок девятый. Секреты табачного дыма

В чем состоит вред курения?

Факты и только факты!

Разрушительное влияние курения на организм

Курение и легкие

Курение и рак

Курение и ротовая полость

Курение и сердечно-сосудистая система

Табак – змея подколодная

Отказ от курения: вы возвращаете себе здоровье!

Как эффективнее распроститься с курением? Полезные советы

История из жизни

Урок десятый. Дневник трезвого человека

Форма дневника

Как работать с дневником

Пример ведения дневника

Как дневник вам поможет

Наставления по ведению дневника

Урок одиннадцатый. О мире духовном

Влияние падших духов на человека

Влияние падших духов на пьющего: белая горячка

Воздействие сил зла на рассудок и тело пьющего

Урок двенадцатый. Пути преодоления демонических влияний

Поучительная история о духовном вреде оккультизма

Как уберечься от тлетворного влияния оккультизма?

Кто нуждается в экзорцизме и кому по силам его выполнять?

В чем отличие одержимых от психически больных?

Меры против одержимости

Урок тринадцатый. Покаяние, исповедь, причастие

Десять заповедей Закона Божия

Иерархия любви

Советы новоначальным

Как настраиваться на исповедь

Непосредственная подготовка к исповеди

О духовном отце

Общая исповедь

Опасность прелести

Основные психологические типы людей, встречающиеся на исповеди

Человек с самодовольной совестью

Люди с мнительной совестью

Ложные мистики

Люди малоцерковные и нецерковные

Психология покаяния

Грехи особо тяжкие, смертные

Грехи хулы на Духа Святаго

Грехи, вопиющие на небо об отмщении за них

Урок четырнадцатый. Утверждение трезвости в истории России

Движение за трезвость

Тяжкая пора в истории: когда государство потакало пьянству

Православное трезвенное движение и его лидеры

Обет трезвости: что это такое?

Новые лидеры трезвенного движения: о. Александр Рождественский

Россия к пьянству не предрасположена!

Школа трезвости иеромонаха Павла

ХХ век начинается: когда государство одумалось…

Урок пятнадцатый. Духовно ориентированная программа выздоровления

Состав программы

Почему групповая терапия плодотворнее?

Окно во внутренний мир

Правила групповой психотерапии

Духовная помощь в процессе выздоровления

Заочное консультирование

Урок шестнадцатый. Остаться трезвым. программа предотвращения срыва

Признаки срыва (возвращения к употреблению алкоголя)

Фаза 1 Внутренние изменения

Фаза 2 Отрицание

Фаза 3 Избегание и самозащита

Фаза 4 Нарастание кризиса

Фаза 5 Иммобилизация (несобранность, растерянность)

Фаза 6 Путаница в мыслях и неадекватное реагирование

Фаза 7 Депрессия

Фаза 8 Утрата контроля

Фаза 9 Мысли о возвращении к употреблению алкоголя

Фаза 10 Употребление алкоголя

Как определить, что вы успешно преодолели зависимость

Литература

Отрывок из книги

Проблема алкогольной зависимости в психологическом отношении – это, прежде всего, проблема заниженной самооценки зависимого человека. Чем характеризуется этот комплекс? Человек с заниженной самооценкой (комплексом неполноценности, комплексом жертвы) как бы боится себя самого, не доверяет себе, бежит от своих внутренних проблем и внешней реальности, терзается болезненным чувством вины, считает себя неполноценным человеком.

На первый взгляд может показаться, будто у большинства людей самооценка адекватная. Но на самом деле от комплекса неполноценности страдают очень многие. Одна из величайших трагедий нашего времени заключается в том, что немало талантливых актеров, художников, поэтов, писателей, учителей, инженеров, врачей, ученых – жертвы заниженной самооценки. Некоторые широко известные личности пристрастились к наркотикам, алкоголю, азартным играм и даже пошли на самоубийство только для того, чтобы убежать от своего «Я», которое они не могли принять, а зачастую даже ненавидели.

.....

От чего вы тем самым ограждаете себя?

Какие сомнительные выгоды это приносит?

.....