Оглавление
Константин Федотов. Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией
Отзывы о книге
От автора
Часть 1. Продуктивные состояния и профессиональная деятельность
Влияние профессиональной деятельности человека на его здоровье. Там ли вы работаете?
Потребности, мотивация, воля
Как разобраться в желаниях и потребностях
Качество решений. Мозг, психика, физиология
Типы сознания и управленческие решения
Часть 2. Физиология и психика
Создание желаемых состояний. Саморегуляция
Как связаны физиология и психика?
Коррекция психических состояний. Фармакология и биодобавки
Как стать гением? Питание для мозга
Разные подходы к решению проблемы «зависимость»
Часть 3. Изменение психоэмоциональных состояний и качества сознания
Кризисы и духовные поиски. Как найти нужное решение и выбрать свой путь?
Развитие самосознания
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3
Приложение 4
Приложение 5
Об авторе
Отрывок из книги
«В книге читатель найдет подсказки и разъяснения, практические методики, как понять самого себя, решить внутренние конфликты, связанные с ними физиологические проблемы и встать на путь саморазвития. Автору удалось наглядно обратить внимание на сложные связи психологического и физиологического состояния, предложив при этом способы диагностики и рекомендации по их решению…»
Вадим Сухомлинов, инженер, Intel
.....
– холерик (ПТ) и сангвиник (ИСД);
– сангвиник (ПТ) и холерик (ИСД);
.....
