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1 ¿POR QUÉ ME PREOCUPA MI MEMORIA?
2. ALGUNOS DATOS SOBRE LAS ENFERMEDADES. DE LA MEMORIA
3. MITOS SOBRE EL CEREBRO Y LA MEMORIA
4 ¿CÓMO FUNCIONA LA MEMORIA?
5 ¿CÓMO MEMORIZA EL CEREBRO?
6 ¿POR QUÉ PUEDE FALLAR LA MEMORIA?
7. PROBABILIDADES DE HABER HEREDADO. UNA ENFERMEDAD NEURODEGENERATIVA
8. SEÑALES Y SÍNTOMAS DE ENFERMEDADES. DE LA MEMORIA
9. CÓMO SABER SI SE SUFRE UNA ENFERMEDAD. NEURODEGENERATIVA
10. LA REHABILITACIÓN DE LA MEMORIA
11. TÉCNICAS PARA MEJORAR LA MEMORIA
12. EJERCICIOS PARA MEJORAR LA MEMORIA
13. PROGRAMAS DE ORDENADOR. PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA MEMORIA
14. CLAVES PARA UNA BUENA SALUD CEREBRAL
15. LA RESERVA COGNITIVA
16. NUTRICIÓN
17. ACTIVIDAD FÍSICA
18. MANEJO DE EMOCIONES
19. RELACIONES SOCIALES
20. ACTIVIDAD COGNITIVA
21. CONSIDERACIONES FINALES
22. SÍNTESIS
APÉNDICE
BIBLIOGRAFÍA
PRIMERA PARTE. INTRODUCCIÓN
1. ¿POR QUÉ ME PREOCUPA MI MEMORIA?
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13. PROGRAMAS DE ORDENADOR PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA MEMORIA
CUARTA PARTE. SALUD CEREBRAL. DE LA MEMORIA
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