Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать?
Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться?
Пьете витамины – а здоровья так и нет?
Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.
Вода – один из важнейших факторов оздоровления и омоложения. Но не бездумно выпитые литры вернут вам здоровье и молодость. Если хотите сбросить десяток лет и избавиться от лишних округлостей, позаботьтесь о том, чтобы ваши клетки удерживали воду. Ее нужно не просто правильно пить, но и правильно есть! И тогда вобравшие в себя живительную влагу клетки подарят вам прекрасный внешний вид и отменное здоровье.
Оглавление
Людмила Рудницкая. Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения
ВВЕДЕНИЕ
ВОЗМОЖНА ЛИ ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ?
ПОИСКИ ЭЛИКСИРА БЕССМЕРТИЯ
ЗАЧЕМ НАМ ВОДА?
НА ЧТО ОРГАНИЗМ РАСХОДУЕТ ВОДУ?
ОПАСНОСТЬ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ
ЖАЖДА ОСЛАБЕВАЕТ С ВОЗРАСТОМ
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ И ВОДОРОДНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
КАК РАСПОЗНАТЬ ЖАЖДУ, ЕСЛИ ЕЕ НЕТ?
ТАКАЯ РАЗНАЯ ВОДА
УЧИТЕСЬ ПИТЬ ВОДУ
СТИХИЯ ВОДЫ
КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ ВОДУ, ИЛИ СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ ГОВАРДА МУРАДА
СТРОЕНИЕ КЛЕТКИ
РОЛЬ КЛЕТОЧНОЙ ВОДЫ
НАПОИТЕ СВОИ КЛЕТКИ!
ВОДА ИЗ ПИЩИ
ДИЕТА ДЛЯ КЛЕТОК
КТО КРАДЕТ У КЛЕТОК ВОДУ?
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ С ПОМОЩЬЮ ПРОДУКТОВ
ДЫШИМ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
ФИЛЬТРУЙТЕ ВОДУ!
СОН И МОЛОДОСТЬ
УКРЕПЛЯЕМ МЕМБРАНЫ КЛЕТОК ТРЕНИРОВКАМИ
ПОЛЕЗНЫЙ И ВРЕДНЫЙ ЖИР
СТРЕСС И КЛЕТОЧНАЯ ВОДА
КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ
КОЖА И СТАРЕНИЕ
О ЧЕМ МОГУТ РАССКАЗАТЬ НАШИ МОРЩИНЫ?
ФОТОСТАРЕНИЕ КОЖИ
РЕАКЦИЯ КОЖИ НА СТРЕСС
ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Отрывок из книги
Женщины готовы на все, лишь бы выглядеть моложе. Даже если вы не рассматриваете возможности хирургического вмешательства, у вас на туалетном столике наверняка стоит несколько средств по уходу за кожей. К сожалению, мы не очень понимаем, что требуется нашей коже. А визит к косметологу или врачу все откладываем, при покупке нового крема руководствуемся лишь рекламой и советами подруг. Но не забывайте: то, что подходит одному, может быть губительно для другого. Стоит уделить своей коже больше внимания. Кстати, почему именно коже?
Кожа отражает наше внутреннее физическое состояние. Морщины, шероховатости, сухость, угри и прочие проблемы – показатели определенных процессов, происходящих в нашем теле. Таким образом, кожа – прекрасная лакмусовая бумажка для определения внутренних недугов и для… установления нашего истинного возраста. Поэтому не надо пугаться воспалений – они лишь показывают: что-то у вас не в порядке. Научившись «читать» эти знаки, вы сможете исцелить себя сами.
.....
Отчего же происходит выбивание электронов из молекулы? Можно выделить несколько основных причин:
• радиационное облучение (самая серьезная, но реже всего встречающаяся причина);
