Отрывок из книги
Maitreyabandhu on kogenud õpetaja ja Triratna budistliku kogukonna liige. Ta pühitseti liikmeks 1990. aastal ning on avaldanud artikleid budismi ja meditatsiooni teemadel nii Suurbritannias kui mujal. Ta on avaldanud ka luuletusi ning töötanud mitmesugustel elualadel, nagu kujutav kunst, ooper ja alternatiivravi. Maitreyabandhu on sageli budismi meedias tutvustanud, sealhulgas televisioonis ja raadios. Ta on tegev Londoni budismikeskuse tervise ja heaolu arendamise programmis Breathing Space. Ta elab ja töötab Londoni budismikeskuses Londoni East Endis. See on tema teine raamat.
„Eelmisel nädalal, vaadates kirjatööd tehes aknast välja, märkasin ma, et need on kõige valgemad, õhulisemad, õitsvamad õied, mida võib ette kujutada.“ Ta jätkab: „Kõige vahetu praegusus on imeline, kui inimesed vaid suudaksid seda näha… Seda ei saa kirjeldada, seda peab ise kogema, selle kõige hiilgust…“[1.]
.....
Edasi lugedes märkad, et olen siia-sinna lisanud lühikesed lõigud, mis on märgistatud püstise joonega lehekülje äärel ning mõne tillukese sümboliga, näiteks bodhipuu lehega. Ma nimetan neid mõttemullideks. Need on tähelepanus elamise teed käsitlevad mõtisklused, õpetuse rakendusviisid või sügavamale minevad arutlused. Need võib kursuse käigus ka vahele jätta või neid hiljem lugeda. Tegu on lühikeste päeva mõttetera moodi asjadega, mida vahel raadios kuulda võib. Üritasin nende arvu piirata kolmega peatüki kohta ning neid mitte liiga pikaks venitada. Mõttemullid käsitlevad kolme üldteemat: 1) mõttemõlgutus selle nädala teema kohta – näiteks meele ja keha probleemi käsitlus (bodhipuu lehe sümbol); 2) õpetuse teatud rakendusviis – näiteks kuidas füüsilise valuga toime tulla (lootoseõie sümbol) ja 3) täie tähelepanuni viiv tee – uurime, kuidas üks aste järgmiseni viib või sellest tulenevalt tekib (seadmuseratta sümbol).
Tähtis on sellele kõigele õige suhtumisega läheneda. Me vajame uurivat hoiakut. Kui me midagi uurima asume, ei pruugi meil olla kindlat eesmärki. Me lihtsalt uurime. Vahetevahel kaotame muidugi õige suuna käest või satume ummikusse. Kuid see käib asja juurde. Peame säilitama huumorimeele ja õppima asju kergelt võtma. Kui meie suhtumine on liigselt tulemustele orienteeritud, võib see meie eesmärkidele vastu töötada, sest enesearengut ei saa tagant sundida. Püüa järgida kursust nõnda, nagu ma selle kirja pannud olen. Ent kui leiad, et hakkad väsima minu uutest nõuannetest teadlikkuse arendamisel, siis ignoreeri neid või tegele nendega hiljem. Sa ei pea tegema kõike, mida ma soovitan. Sa võid sealt endale sobiva välja valida. Ma räägin sellest ka edasistes peatükkides. Pea lihtsalt meeles: sina oled see, kes valikuid teeb. Kui tundub, et seda kõike on liiga palju, siis võid mõnest harjutusviisist loobuda – näiteks päevikupidamise lõpetada või mõnel pühapäevahommikul mediteerimise asemel voodis ajalehte lugeda. Ometi soovitan, et kui sa midagi vahele jätad – uue lähenemise teadlikule kõnnile või mõne harjutuse –, märgi see raamatu äärele üles, et hiljem selle juurde tagasi pöörduda. Muidugi võib minna ka nii, et mõned mu nõuanded tunduvadki sulle ligitõmbavamad kui teised. Ka selles pole midagi halba. Kõik, millest ma kirjutan, ei saagi sinu jaoks kasulik olla.
.....
