Описание книги
«Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим «Дневником», вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать процесс снижения веса. «Дневник питания» Маргариты Королевой поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить нормальный вес навсегда.
Пользователь
Дневник питания.
Честно говоря несколько разочарована покупкой. Да, это неплохой справочник по похудению. В книге есть много полезных таблиц, формул для расчётов, позволяющих рассчитать свой идеальный вес учитывая особенности конституции, интересное введение, и вообще начало написано интересно. Но зачем большую часть электронной книги посвящать пустым страницам, я не поняла. Если речь идёт о бумажном носителе, тогда понятно, можно было бы использовать эти разлинеенные страницы для записей, как блокнот, но когда покупаешь электронный вариант – это явно ни к чему. Одним словом для желающих похудеть книга может представлять интерес, но я бы рекомендовала всё же покупать её в бумажном варианте. Хотя новой информации в книге мало. Простые прописные истины, но систематизированы неплохо.