Über die großen Fragen des Lebens sprechen

Über die großen Fragen des Lebens sprechen
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Описание книги

Aktivierungsangebote gibt es viele. Aber häufig bleiben alte Menschen mit ihrem Bedürfnis, über philosophische Themen zu sprechen, allein. Doch gerade die Frage danach, wie man mit Einsamkeit, dem Abschied von geliebten Personen oder offenen Lebensthemen besser umgeht, beschäftigt viele.
Dieses Praxisbuch möchte Ihnen als Betreuer:in Mut machen, hochbetagten Menschen Raum für die großen Fragen des Lebens zu geben. Es lädt ein, offen, alltagsnah und abwechslungsreich Achtsamkeit und Spiritualität mit Senior:innen zu entdecken. Wertschätzend und entspannt. In der Gruppe und in Einzelgesprächen.
Marie Krüerke hat die unterschiedlichen Bedürfnisse alter Menschen im Blick und gibt Ihnen als Alltagsbetreuer:innen verlässliche Tipps und Materialien. Für den «philosophischen Nachmittag», die Achtsamkeitsgruppe, selbstorganisierte Andachten und Aktionen wie «Steine ins Wasser werfen, um Belastendes loszuwerden» oder die «Seelen-Haltestelle». Ergänzend finden sich weitere Praxistipps zum Download im Internet.

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Marie Krüerke. Über die großen Fragen des Lebens sprechen

Einleitung

Die Gestaltung der Atmosphäre

Wie sprechen wir miteinander?

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Wer übernimmt welche Aufgabe?

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Wie unruhig ist es eigentlich bei uns?

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Welche Aktivität bieten wir welcher Person an und warum?

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Sind wir offen für Wünsche und Impulse der Seniorinnen und Senioren?

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Rituale schenken Geborgenheit

Rituale zum Ankommen und Verabschieden

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Rituale im Tagesverlauf (Mahlzeiten, Hygiene, Schlafenszeit)

Rituale zum Einzug und Auszug

Mitten drin statt nur dabei: Ich bin wertvoll!

Vom Glück des Selbermachens

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Wie Eigenverantwortung das Wohlbefinden steigert

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Gruppenzusammenhalt entsteht durch gemeinsame Aktionen

Meine Gedanken zu diesen Fragen:

Achtsamkeit als Gruppenangebot. Meine Stimmung ist hier wichtig

Die Jahreszeiten erleben

Atmen, entspannen, auftanken

Übungen zur Atemwahrnehmung

Grundprinzipien gelingenden. Lebens

Wahrheit:

Freude:

Frieden:

Miteinander:

Schönheit:

Lieder regen an und beruhigen

Mut zum Gesang a capella

Die passende Liedauswahl

Einsatz von Instrumenten

Der Liedtext als Kraftquelle

Beten: Verbindung zu Gott aufnehmen

Wie beten wir gemeinsam?

Gemeinsame Fürbitte

„Ein-Satz-Gebet“

Gebetsgemeinschaft

Gebetsstille

Körpergebete bringen Schwung

Bibeltexte verwenden. Die Botschaft der Bibel entdecken

Die Psalmen lesen: Schmerz und Freude ausdrücken

Die Psalmen miteinander erleben

Psalm 23: Der Herr ist mein Hirte

Psalm 139: Herr, du kennst mich durch und durch

Psalm 40: Gottes Hilfe und Fürsorge

Psalm 16: Ich kann mein Glück nicht fassen!

Biblische Geschichten als Traumreise verwenden

Das gerettete Schaf

Der Schatz im Feld

Zachäus wird endlich beachtet

Alle Sinne berühren. Geborgenheit schenken

Ikonen, Skulpturen und Bilder einsetzen

Abendmahl feiern

Gemeinsame Aktivitäten

Steine beschriften oder wegwerfen

Schirm aufspannen

Eine Form aus Papier beschriften

Kresse säen

Armband aus Wolle flechten

Brief an mich/Brief an Gott/Brief an eine Wunschperson schreiben

Buntes Kästchen für Hoffnungen und Wünsche

Segnen

Die Grundhaltung der Einzelnen

Fragen und Zweifel sind Chancen!

Ehrlich und offen Fragen Raum geben. Vom Mut, nichts zu wissen

Vom Mut, ich selbst zu sein – auch im Beruf

Vom Mut, einen partnerschaftlichen Spielraum zu eröffnen

Einen philosophischen Nachmittag. anbieten. Worüber wir noch nie gesprochen haben: Tabus niedrigschwellig abbauen

Austausch ist wichtiger als Wissen

Einen abwechslungsreichen Ablauf gestalten

Bildbetrachtung

Interviewpartner

Musikstücke, Lieder

Raum zur Reflexion

Zwiegespräche am Lebensende. Raum geben für Fragen

Unklares aushalten

Zu Aktivitäten ermutigen

Lebensthemen in Ordner heften

Taschentuch beschriften

Gedanklicher Spaziergang am Meer

Steine ins Wasser werfen, um Belastendes loszuwerden

Gedanken des Lichts

Die letzte Zeit vor dem Tod ausnutzen

Ideenfundus: Achtsamkeitsübungen für meinen Alltag

Autorin

Отрывок из книги

In vielen Senioreneinrichtungen haben die Gruppenangebote drei Ziele:

Kaum eine Einrichtung bietet den Senior:innen die Möglichkeit, die großen Fragen des Lebens anzusprechen und in einem wertschätzenden, entspannten Rahmen zu erörtern. Dabei taucht jetzt, nach der Verrentung, dem Abschied aus dem eigenen Zuhause, für viele auch nach dem Tod des Lebenspartners, die Sehnsucht nach Antworten auf:

.....

Achtsamkeit bedeutet auch, die Talente Einzelner höher zu bewerten, als ein starres Organigramm es scheinbar zulässt. Ein Thema, das mich persönlich interessiert und mit dem ich mich identifiziere, kann die Grundlage eines Gruppenangebots sein – selbst wenn mir offiziell die Ausbildung dafür fehlt. Oder wenn der Platz scheinbar bereits durch eine Kollegin besetzt wurde.

Outside the Box

.....

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