Поменяй отражение в зеркале
Описание книги
Не нравится отражение в зеркале, это не ты, настоящая?
Ты тоже чувствуешь, что жизнь проходит мимо? Что тебе уже за 30, а твоя жизнь не очень-то радостна?
Вроде все по плану, но нет счастья? И энергии нет, проснулась – уже устала? Хочешь чего-то другого, но не знаешь точно, чего? Каждый день, как заезженная пластинка, а хочется совершенно иначе?
Хорошая новость! Ты сама можешь поменять отражение в зеркале! И на этом пути ты не будешь одна.
Присоединяйся к этой книге-тренингу от практикующего психолога, который за руку проведет тебя по шагам к жизни твоей мечты!
На страницах книги ты в удобном для себя темпе пройдешь базовые техники, обретёшь уверенность, выяснишь свои ценности и желания, начнешь мыслить и действовать по-новому и станешь не послушной марионеткой в руках окружающих, а настоящим Автором своей жизни.
Оглавление
Мария Владимировна Артемьева. Поменяй отражение в зеркале
Глава 1. Хмурое утро
Глава 2. Как ей это удается?
Глава 3. Выход найден
Глава 4. Начать жизнь с понедельника
Глава 5. Как перестать критиковать себя
Глава 6. Как дожить до вечера
Глава 7. Как быть благодарной
Глава 8. Какой ты хотела бы быть
Глава 9. Как наладить отношения с мамой
ЭПИЛОГ
Отрывок из книги
Делать нечего, завтраком надо всех накормить через полчаса, пока хоть кофе выпью, иначе голова снова разболится с самого утра, без кофе никак. Под ноги метнулась пушистая трехцветная кошка, и начала тереться о ноги, мол, завтракать пора, хозяйка!, мяу! Кошка съест рыбку и на диван, наслаждаться жизнью, а мне кофе и на постылую работу, испытала Даша мимолетную зависть к Тинке. Сыну в универ ко второй паре, муж потом позавтракает, он на удаленке работает, а ей уже на работу выбегать.
Выходя к машине, чтобы проехать три квартала, Даша столкнулась с соседкой Машей, которая была психологом, как слышала Даша. Они здоровались, как соседки, но не общались.
.....
Господи, как ей это удается! Разве может человек с утра быть таким радостным? – мысленно всплеснула руками Даша, тяжело уселась с машину, и с завистью, посмотрела Маше вслед.
Прошел еще месяц. Настроение без изменений. Осень все-таки… Набрала еще два килограмма за последний месяц. «Надо бросать сладкое на ночь есть», подумала Даша. «Да как заснешь, если не побалуешь себя чем-нибудь вкусненьким? Иначе жизнь совсем ужасной покажется. Не буду об этом думать», сказала себе Даша. Но заснуть все равно не смогла. Так и ворочалась в кровати полночи, тосковала о чем-то.
.....