Оглавление
Мэтью Хасси. Get the Guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты
Вступление
Уровень I. Стань женщиной, с которой хочется познакомиться
1. Обрати шансы в свою пользу
Ждать или создавать
Как расширить круг своих контактов
Мифы о мужчинах и отношениях
Философия воронки
Изобилие вместо недостатка
Создание новых привычек
Потому что выбираешь ты
Ритуалы: самый главный секрет успешных людей
Общайся с новыми людьми повсюду
Тренируйся на официантах
Узнавай имена новых людей
Заговаривай с каждым, кто читает книгу
Заговаривай с каждым, кто играет на смартфоне или любом другом устройстве
Заговаривай с каждым, кто стоит рядом с тобой в очереди в кофейне
Не выходи из спортзала, пока не поговоришь с тремя разными людьми
Делай искренние комплименты трем разным людям в день
Каждый день совершай спонтанный добрый поступок
Лучше начинать прямо сейчас
2. Стань сто́ящей женщиной
Уверенность в себе
Независимость
Цельность
Женственность
3. Живи насыщенной, интересной жизнью
Секрет успеха – в активной социальной жизни
Где водятся мужчины
Идеальные места для поиска мужчин – это миф
Быстрые способы расширить круг общения
Говори «да»
Учись быть центром внимания
Подход гостеприимного хозяина
Обращайся со всеми доброжелательно
Будь открыта для друзей
Знакомься с людьми, которые разделяют твои увлечения
Любые взаимоотношения начинаются с разговора
Будь туристкой в своем городе
4. Не бойся сделать первый шаг
Почему мужчины боятся подойти к женщине
Он боится опозориться перед своими друзьями
Он опасается того, что можешь сказать ты и твои подруги
Головоломка
Два способа перестать беспокоиться по поводу первого шага
Измени свое намерение
Не придавай особого значения результату
Ты не золотой червонец, чтобы всем нравиться
Шансов больше, чем ты думаешь
Как преодолеть страх перед симпатичными мужчинами
5. Черты желанных женщин
Сексуальная штучка!
Спонтанная игривость – важнейший ингредиент
Спонтанность
Развивай качества сто́ящей и желанной женщины
6. Метод «белого платка»
Современная трактовка метода «белого платка»
Взгляд
Подойди поближе
После улыбки
Начни разговор
Правило десяти секунд
Сила небольшого одолжения
Секретный ингредиент запоминающегося разговора
К черту светскую беседу! Cкажи что-то неожиданное
Назначь ему испытание
Энергия флирта
Будь лидером в своей личной жизни
Принцип взаимности
7. От прекрасного разговора к первому свиданию
Главное – личностный контакт
Важны ценности, а не факты
Как понять, разделяет ли он твои ценности
Другие способы сделать разговор интересным
Создай интригу
Задай более интересный вопрос
Стань наигранно серьезной
Поддразни его
Добейся свидания
Как посеять семена повторной встречи
Шаг вперед, шаг назад
8. Радости SMS-общения
SMS, которые нельзя посылать
Послание-провокация
Используй утвердительную форму
9. Немного об онлайн-знакомствах
Прежде чем залогиниться
Берегись ложного чувства легкости
Это решает только одну часть задачи
Не будь слишком разборчивой
Не делай Интернет своим единственным местом знакомств
Будь готова к негативу
Создание профиля
Не изобретай велосипед
Краткость – сестра таланта
Не прибегай к длинным спискам
«Почему» скажет ему больше, чем «что»
Не будь проповедником
Не старайся угодить всем
Расхваливай себя, но не открытым текстом
Включай в свой профиль описание типа мужчины, которого ищешь
Поменьше общих фраз
Старайся перейти к общению по телефону
Как договариваться о встрече
Уровень II. Стань женщиной, в которую хочется влюбиться
10. Высшая формула притяжения
«Естественно» ничего не бывает
Та самая формула
Визуальные флюиды
Вызов вместо доступности
Обещание новых переживаний
Личностный контакт
Миф об игре в недотрогу
Формула в действии
11. Что делать с комплексами?
Разбираемся с комплексами: золотой принцип
У каждого есть свой багаж
Твой возраст – не имеет значения
Твой прежний опыт – не имеет значения
То, что ты – мать-одиночка, – не имеет значения
Истина о несовершенствах
12. Искусство прекрасного свидания
Дело не в тебе, дело в «свидании», или Почему ужин и кино не срабатывают
Оно банально
У тебя мало шансов проявить себя с выгодной стороны
Нет никакой возможности для непринужденных прикосновений
Отсутствие гибкости
Великолепное свидание
Когда определяет он
Золотые правила хорошего свидания
Контакт, а не собеседование
Эмоциональные всплески
У свидания должен быть свой ритм
Покажи ему свой образ жизни
Бери с собой свое лучшее «я»
Мужчины наблюдательны
13. Разговор о сексе (Часть I)
Кое-что о правиле «трех свиданий»
Он у тебя на крючке
Он тебя хочет? – Это не значит, что «он у тебя на крючке»
Ты без ума от него? – Это не значит, что «он у тебя на крючке»
У вас был секс? – Это не значит, что «он у тебя на крючке»
Главная мужская тревога в связи с сексом
Как понять, что ему нужен только секс
Как быть незабываемой женщиной
14. Попавшие в ловушку дружбы
Как выбраться из этой проклятой «френдзоны»
Не становись его наставником по отношениям
Будь готова не соглашаться с ним
Дай ему знать, что он выходит за рамки
Спровоцируй его на сексуальные мысли о тебе
Не беги стремглав на каждый его зов
Прикасайся и позволь прикасаться к себе
Другие ловушки
Ловушка «просто будь собой»
15. Почему он не звонит?
Почему он не звонит – твои предположения
Он не перезвонил, потому что боится меня
Он не перезвонил мне потому, что я недостаточно красива
Он не перезвонил, потому что чокнутый и не хочет обязательств
Он не перезвонил, потому что его интересовал только секс
Почему он не звонит – истинные причины
Нет сексуальной «искры»
Чего-то не хватает
Эмоционально зависимая и отчаявшаяся
Темы, которых надо избегать на первом свидании
Никогда не распространяйся о своем бывшем
Избегай разговоров о своем весе
Фразы, которые никогда не должны слетать с твоих губ во время свидания
Что, если вы видитесь только на его условиях?
16. Преждевременные обязательства
«Я тебя слепила из того, что было…»
Объект твоих нежных чувств
Как понять, что он достоин твоих ожиданий
Уровень III. Стань женщиной, с которой хочется прожить жизнь
17. Стань женщиной его мечты
Пять вещей, заставляющие мужчину сходить с ума по своей избраннице
Он нуждается в сексуальном самоутверждении
Ему нужен кто-то, кто признает его уникальность
Ему нужен верный спутник
Ему необходимо ощущать себя защитником и добытчиком
Он тоже нуждается в заботе и поддержке
18. Действительно ли он – Тот самый парень?
Как понять, что он создан для тебя
У вас одинаковые или похожие ценности
Важно не только к чему он стремиться, но и как
Если мужчина уверяет, что он изменится, как понять, что он действительно собирается это сделать?
Что делать, когда нужно забыть мужчину
Как пережить сердечную травму
19. Что мужчины на самом деле думают о серьезных отношениях
Мистер Холостяк
Почему он считает, что не готов к серьезным отношениям
Что представляет собой одинокая жизнь для большинства мужчин
Почему он бросает тебя, а потом женится на первой встречной
Знакомьтесь – Мистер Совет да любовь
Хорошая новость
20. Разговор о сексе (часть II)
Ключи к великолепной сексуальной жизни
Уверенность в собственном теле
Сексуальная уверенность
Разнообразие
Открытость и честность
Способность играть
Единственное правило секса
Частота имеет значение
21. Если ты хочешь от него обязательств
Не снижай собственную ценность
Твое время все равно остается твоей собственностью
Заботься о своем образе жизни
Не опускай планку
Не дари ему всех преимуществ серьезных отношений прежде, чем они возникнут
Оценивай и вкладывайся на основе того, что видишь, а не того, на что надеешься
Смена ролей: как изменить его восприятие обязательств
22. Любовь на всю жизнь
Благодарности
Об авторе
