Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Об авторе
Первая Заповедь. Ты можешь всё
Ошибка выжившего или в поисках Святого Грааля
Что не так с идеей всемогущества человека?
Возможность перемен
Вторая Заповедь. Измени свои убеждения
Всегда ли нам стоит менять свое отношения, свои убеждения, свои ценности?
Убеждения – хорошо или плохо?
Третья Заповедь. Стань лучшей версией себя
Развитие и улучшение: в чем разница?
Разница между внутренней и внешней мотивациями
Улучшение себя и принятие
Четвертая Заповедь. Будь в потоке
Что такое Поток?
Что не так со стремлением быть в потоке?
Почему важно уметь уставать?
Что такое усталость?
Как уставать правильно?
Пятая Заповедь. Найди себя
Как узнать, что вы стали собой?
Шестая Заповедь. Найди свое Предназначение
Предназначение равно дело жизни
Почему так модно предназначение, почему мы платим деньги за его поиск?
Седьмая Заповедь: Закрой все гештальты
Восьмая Заповедь. Будь позитивен
Почему так происходит? Почему мы слышим такие советы
Что все это значит?
Что значит проживать чувства?
Девятая заповедь. Прости всех
Стоит ли прощать?
Десятая глава. Не будь жертвой
В чем разница между действительно пострадавшим и домашними нытиками?
Одиннадцатая Заповедь. Будь счастлив любой ценой
Контролируемое счастье
Что такое счастье?
Нужно ли нам счастье?
Эпилог. С вами всё в порядке
В психологии имеет место тотальный хаос, поэтому не относитесь слишком серьезно к психологическим теориям. Психология – не символ веры, а точка зрения, и если относиться к этому по–человечески, то можно найти общий язык. Карл Юнг
Медиа пространство наполнено психологическими идеями, которые подаются как что-то истинное, как незыблемое. Но это не так, поэтому эти идеи называю «заповедями». Совершенно не намереваясь оскорбить чувства верующих людей, сопоставляя одно другому. Наоборот, этим хочу показать опасность этих идей и ценностей, которые подаются нам популярной психологией. Где всё очень легко, просто и конечно же все зависит только от нас. Но так ли это на самом деле? Уверена, что нет!
.....
Давайте рассмотрим как работает нейропластичность и почему это не так просто.
Думаю возле вашего дома есть примерно такая ситуация, двор и протоптанные дорожки, которые сделали люди, потому что им так удобно ходить. Но каждый год приходят коммунальщики, и перекапывают двор, делают клумбы, ставят забор, там где ходили люди, и делают все красиво, но абсолютно неудобно. И через месяц люди протаптывают среди клумб дорожки и ломают заборы, делают все так как было раньше.
.....